Apple, higos y pasas
Aquí hay otro remedio casero estreñimiento usando jugo de manzana con otras frutas. Coma la primera hora de la mañana antes del desayuno.
En una licuadora, poner en un vaso de jugo de manzana fresca. Añadir la misma cantidad de higos secos y pasas o frescas y una pequeña manzana orgánica. Elige el número de higos y pasas a utilizar. Usted tendrá que experimentar un poco. Obtener una consistencia que no es demasiado grueso. Añadir un poco más de jugo de manzana, si es necesario.
Coma este remedio casero para un par de días hasta que empiece a obtener algún alivio de su estreñimiento.
Leche de avena con jugo de higo o jugo de ciruela
Comprar leche de avena en la tienda de alimentos saludables. Por la mañana, advertir a 8 onzas de leche de avena y añadir lo siguiente:
"3 onzas de jugo de higo o jugo de ciruela
" Dos cuentagotas llenos del extracto de regaliz
También puede mezclar un vaso de jugo de higo 50% y 50% jugo de ciruela. Beba esta primera hora de la mañana. Esta potente remedio casero obtendrá el movimiento intestinal. Beber esta combinación de primera hora de la mañana
guisadas figuras
tomar 10 -. 12 higos húmedas y estofado en dos vasos de agua destilada (16 onzas) durante 10 minutos. Dejar que repose en esta agua durante la noche.
Por la mañana eliminar los higos, cálidos y beba el jugo. Comer los higos sin embargo hacia fuera el día.
O preparar una bebida mezclada de,
"Tres o más higos, frescos o secados al sol
" Un plátano
"1 cucharada de miel o melaza
" una taza de arroz sueño
la bebida a primera hora de la mañana y en cualquier momento después del almuerzo o cena. el
jugos siguientes le proporcionará algunos poderosos remedios caseros estreñimiento que puede utilizar de inmediato.
Mulberry jugo
jugo de mora tiene muchos beneficios para la salud. Es bueno para las enfermedades del tracto digestivo. Se puede estimular la digestión y asimilación de nutrientes en el intestino delgado. Es útil para las personas mayores para revivir el estreñimiento.
Mulberry contiene muchos minerales y vitaminas.
Boysenberry
jugo de mora tiene una acción laxante suave natural en su intestino. Cuando el estreñimiento es leve, este jugo ayudará a mover las cosas en su colon.
Moras
mezcla taza de agua destilada y una taza de moras. Beba esta primera hora de la mañana para promover el movimiento peristáltico. Beber esta frecuencia y que le hará regular.
Las moras son ricas en vitamina C.
Cerezas
cerezas son ricas en antioxidantes, fibra, potasio, y muchos otros minerales, que son eficaces en la neutralización de ácido cuerpo. Las cerezas contienen vitaminas, ácido fólico y niacina B-1, B-2.
Cerezas tienen efectos laxantes y puede comenzar la acción peristáltica.
Comer cerezas frescas durante todo el día o la bebida tres vasos de 8 onzas de jugo de cereza durante el día.
Comprar jugo de cereza en un recipiente de vidrio.
jugo de la baya del saúco
se puede utilizar para ayudar a reducir los síntomas de los resfriados, la gripe y la diabetes. También ayuda a aliviar el estreñimiento, la diarrea, y las hemorroides. Beber 1-2 vasos al día. Aumentar la cantidad si es necesario.
Beber cualquiera de estos jugos entre las comidas le ayudará a deshacerse de estreñimiento y mantener el movimiento intestinal.