Si estás cansado de siempre sensación de hinchazón y estrecha después de comer ciertos alimentos, este artículo le mostrará la manera de ayunar y alivio de la constipación fácil. Usted puede comer lo que quiera, siempre y cuando se utilizan estos diez maneras naturales para obtener sus intestinos en movimiento después. Vive su vida restricción y obstrucción liberar antes. No gaste su tiempo o dinero en consultas médicas y laxantes químicos que pueden dañar su sistema digestivo y empeorar las cosas. Saltar los efectos secundarios y conseguir que su sistema se mueve a su manera, rápido.
remedios herbarios
1) El té de hojas de frambuesa - Utilizado por las mujeres embarazadas para inducir las contracciones intestinales, este té estimulará sus intestinos naturalmente, y le dará el impulso adicional que necesita para obtener deshacerse de su obstrucción. No tome este té en el camino, sin embargo, puede ser eficaz casi inmediatamente dependiendo de su metabolismo.
2) Aceite de onagra - Diluir este aceite a base de hierbas potente en el agua y disfrutar como las instrucciones dicen que lo haga. Otro remedio natural para el estreñimiento, aceite de onagra lubrica naturalmente su interior, y ayuda a aliviar sus movimientos a lo largo. Esta es una gran manera de conseguir sus intestinos agradable y limpiado.
3) Aceite de ricino - Este aceite multiuso ha sido conocida como una herramienta de poder secreto en el gabinete de la medicina desde hace siglos. No sólo el aceite de ricino puede aclarar su piel, ayuda a tu cabello crezca más rápido, pero también es un laxante natural. No tome demasiada cantidad de este aceite de gran alcance, solo unas cuantas gotas diluidas en un vaso grande de agua tendrán que ir al baño rápido.
4) Extracto de té verde - Este suplemento es un gran antioxidante natural que funciona de dos maneras. Uno, que acelera su metabolismo, lo que significa que, naturalmente, aumenta la velocidad a la que el proceso de sistema digestivo (y expulsa a) alimentos. Dos, que está lleno de fibra, que ayuda a empujar hacia fuera algo bloqueando sus pasajes a lo largo.
Frutas
5) Cítricos - Estos deben ser disfrutados fresco, y primas. No de una lata o en cualquier zumo que es a partir de concentrado o en un contenedor. Las frutas cítricas son fuertes laxantes naturales que curarán sus problemas intestinales y le dará un impulso de energía también.
6) Bayas - Una vez más, comer estos crudos, frescos y en conserva o no en otros platos. Las bayas son ricas en antioxidantes y también se conocen para conseguir su sistema de limpiado rápido, es decir, no más estreñimiento para usted
7) Plátanos -. Otra herramienta secreta inducción del parto, los plátanos que le ayude con las contracciones intestinales. Mash un plátano y se come muy lentamente. Disfrutar de ella con un vaso de agua tibia e intercambiar bocados de plátano con el agua antes de acostarse. Se le siente alivio a primera hora de la mañana.
Fluidos
8) El jugo de ciruela - Proceder con extrema precaución en esta cura; no sólo es el jugo de ciruela excepcionalmente potente, también es muy, muy rápido. Esta es una gran herramienta para usar con moderación. Usted puede obtener las contracciones intestinales fuertes, pero que sin duda limpiar su sistema de hoy
9) oliva, vegetales, aceite de coco -. A veces, nuestros tubos son demasiado seco. Tener una cuchara de mesa o dos de estos aceites naturales se lubrique suavemente los intestinos y tiene deslizamiento libre de su bloqueo inmediato.
10) Agua - Este es el secreto más importante de todos. , La abundancia de agua natural. ¿Quieres ser beber al menos dos litros de agua al día, y más cuando se siente tapado.
Con estas diez formas naturales para obtener sus intestinos en movimiento que experimentará alivio de la constipación rápido y fácil hoy en día . No se sienta incómodo parado arriba o nunca más. Vaya a su tienda local de comestibles y encontrar alivio ahora.