El estreñimiento puede hacer la vida imposible de vez en cuando. Sin embargo, ¿sabía que es posible no sólo reducir el estreñimiento, pero para eliminar por completo? Hay muchas formas naturales y eficaces para aliviar el estreñimiento.
Numerosos productos para aliviar el estreñimiento Tantas Poeple han tomado con poco efecto. tratamientos para el estreñimiento incluyen: fibra dietética, laxantes emolientes, laxantes lubricantes, hierbas, hiperosmolar, estimulantes o laxantes salinos, senna, enemas, y la última, llamada estimulación eléctrica
Luego está la fibra, y la mejor. forma de la adición de fibra a la dieta está aumentando la cantidad de frutas y verduras que se comen. Se requiere un mínimo de cinco porciones de frutas o verduras cada día. Esta cantidad de frutas y verduras que son necesarios puede ser demasiado grande o no puede proporcionar un alivio adecuado del estreñimiento, por lo que los suplementos de fibra puede ser útil.
Definido como material hecho por las plantas que no se digiere por el ser humano tracto gastrointestinal, la fibra es uno de los pilares en el tratamiento del estreñimiento. Hay un cariety de tipos de fibra en el intestino se unen al agua y mantener el agua dentro del intestino. La fibra le agrega volumen a las heces, mientras que el agua ablanda
Diferentes fuentes de fibra se clasifican por la fuente -. Incluyendo frutas y verduras, salvado de avena, trigo, semilla de psyllium o metilcelulosa sintética o policarbofilo y extracto de malta. La fibra, básicamente, hace que el gas, o la flatulencia, que a menudo se produce debido a las bacterias que normalmente el interior del colon son capaces de digerir fibra a una pequeña medida, y bacterias producen gas como un subproducto de la digestión de la fibra.
debido a la preocupación por la obstrucción, las personas con adherencias por cirugía previa o estrechamiento de sus intestinos no deben usar la fibra a menos que haya sido discutido con un proveedor de servicios médicos.
Y todavía hay otro tipo de laxante que es conocida como un lubricante que contiene aceite mineral - aceite natural o una emulsión de que el aceite. Reside en el intestino y típicamente capas las heces, evitando la eliminación de agua que resulta en heces más blandas. Sólo se recomienda el uso a corto plazo, ya que el aceite puede absorber las vitaminas solubles en grasa de los intestinos y puede dar lugar a deficiencias si se usa durante mucho tiempo.
Los laxantes estimulantes que causan los músculos del intestino delgado y el colon para impulsar su contenido más rápido, además de estos también aumentar la cantidad de agua en las heces. Esto sucede mediante la reducción de la absorción del agua en el colon o por causar secreción de agua activo en el intestino delgado. Los ablandadores de heces, también conocido como laxantes emolientes contienen un compuesto llamado docusato, que es un agente humectante que mejora la capacidad del agua en el colon penetre y se mezcla con las heces con el fin de ablandarlo.
ablandadores de heces se puede utilizar en el tratamiento a largo plazo del estreñimiento. Sin embargo, podría tardar hasta dos semanas para trabajar. Mientras que los laxantes emolientes son comúnmente utilizados para ablandar las heces de forma temporal para las personas con hemorroides e incluso después de la cirugía o el parto.
Hay también son laxantes salinos que ese trabajo dentro de unas pocas horas para ayudar a ablandar las heces, que no contienen iones -absorbable incluyendo el magnesio, sulfato, fosfato, citrato, hidróxido de magnesio, y /o fosfato de sodio. Los iones se mantienen, haciendo que el agua que se elaborará en el colon. El magnesio también estimula los músculos del colon. laxantes que contienen magnesio se absorben parcialmente en el intestino y en el cuerpo, y luego eliminados del cuerpo por los riñones. Los laxantes salinos no se deben utilizar con regularidad.
Los laxantes estimulantes contienen cáscara sagrada, o aceite de ricino, senna y aloe, y por lo general son eficaces, pero pueden causar diarrea severa. Esto da lugar a la deshidratación y pérdida de electrolitos. A menudo causan calambres intestinales, y existe la preocupación de que el uso crónico de laxantes estimulantes puede dañar el colon.
Por distensión del recto con un enema de los contratos de colon y elimina las heces. Algunos enemas también tienen salina que hace que el agua se introduce en el colon. enemas de fosfato estimulan los músculos en el colon, mientras que el aceite mineral o enemas emolientes lubrican y suavizan las heces duras. Los enemas sólo están hechos para ser utilizado de vez en cuando.
Por último, hay un método experimental conocida como la estimulación eléctrica de los dos puntos que alivia el estreñimiento mediante el uso de electrodos implantados en la pared muscular del colon.
En resumen, busque productos de alivio de la constipación que crean el equilibrio general del cuerpo y estimular la capacidad de curación innata del cuerpo para eliminar el estreñimiento por completo.