El estreñimiento es una condición caracterizada por impedimento o ausencia de movimiento de los intestinos fuera del cuerpo. Normalmente una persona descargue heces dos veces al día. Pero en esta condición de descarga de heces se reduce o puede estar ausente durante varios días. Las principales razones para el estreñimiento pueden atribuirse como el estrés, la falta de ejercicio, ciertos medicamentos, edulcorantes artificiales y una dieta que le falta fibra o líquidos. En la siguiente sección se encuentra gran cantidad de información útil sobre el estreñimiento tratamiento a base de hierbas.
Remedios naturales para el estreñimiento
1.Include gran cantidad de frutas frescas en su dieta como naranjas, pomelos , mandarinas y las grosellas negras y vegetales como verduras, como el apio, berro, repollo, espinacas y alcachofas. Incluir granos enteros, frijoles, lentejas y legumbres.
Lotes 2.Consume de agua por lo menos 8 vasos al día para ayudar a los intestinos claros.
3.Psyllium o cáscaras son isapgula laxante y son fácilmente disponibles en las farmacias locales.
4.Intake de cápsulas Arozyme también se recomienda para tratar con el problema del estreñimiento.
5.Drinking infusiones tales como el diente de león, la achicoria, la pamplina y el té de malva también trabajar para ayudar a los intestinos claros es un remedio eficaz del estreñimiento tratamiento a base de hierbas.
6.Add unas gotas de aceite esencial a un aceite portador y se mezclan con el agua del baño . Empaparse en el agua del baño mientras que da un masaje en sentido horario para su panza con jabón. Este es un gran remedio natural del estreñimiento tratamiento a base de hierbas.
Medicamentos 7.Homeopathic como la nuez vómica, sepia, licopodio, grafitos son también de gran ayuda.
8.Bael es uno de los remedios naturales estreñimiento eficaz. La fruta madura si se utiliza en un tramo continuo de 2-3 meses dará los resultados deseados.
9. El aceite de ricino también puede ser tomado. No tiene efectos secundarios y cura eficaz del estreñimiento tratamiento a base de hierbas.
Lotes 10.Include de alimentos ricos en fibra en su dieta, como las semillas de lino, granos secos, las ciruelas pasas, higos, pasas, peras y avena. Es una buena idea para empezar el día con un cereal de salvado de alto contenido de fibra.
11.Start el día con una taza de café caliente. Esto aflojará las entrañas.
12.Licorice en polvo se toma junto con el agua y el azúcar moreno es beneficioso es uno de los remedios naturales estreñimiento eficaz.
Por lo tanto podemos concluir por más doloroso el problema del estreñimiento puede ser podemos encontrar soluciones al problema siguiendo los remedios naturales estreñimiento mencionados above.By usando esta remedios naturales que usted puede conseguir el mejor resultado y también mantenerse lejos de cualquier efecto secundario.