? Cada año, 1000 de los pacientes con insomnio pasan mucho tiempo viendo la televisión por la noche, con la esperanza de dormirse. Por desgracia, muchos casos de insomnio no son reportados a los médicos, y varios que están luchando para dormir nunca se enteran de que están luchando con el insomnio crónico.
El insomnio crónico cuenta con una gran cantidad de efectos desastrosos tanto en la mente y el cuerpo, incluyendo causando ambos trastornos de pánico, así como a la obesidad en varias personas. Has oído bien, la obtención de una buena noche de sueño puede de hecho ayudar a mantener flaco!
En caso de que usted piensa que usted puede estar experimentando el insomnio crónico, es crucial que haga una cita para hablar con su médico inmediatamente para averiguar sus causas insomnio. Hay un montón de medicamentos disponibles en la actualidad inosmnia que ayudarán a conciliar el sueño sin efectos secundarios desagradables, o tal vez el riesgo de dependencia. También hay varios tratamientos a base de hierbas en el mercado para el insomnio; Sin embargo, si usted puede estar embarazada o amamantando, no debe tomar estas sin antes consultar a su médico.
¿Cómo saber si su
crónica
Muchas personas que tienen trastornos del sueño, nunca se dan cuenta de que podrían estar luchando con insomnio crónico. Darse cuenta de que simplemente tienen problemas para conciliar el sueño no es la única indicación de insomnio crónico. Hay numerosos signos de que hay que buscar, si cree que sus trastornos del sueño podrían ser crónica.
Aunque constantes problemas para conciliar el sueño es un gran indicador de insomnio crónico, es posible que todavía se encuentran otros signos posibles de esta condición debilitante. Por ejemplo, si se despierta regularmente después de sólo unas pocas horas de sueño, o en caso de no estar continuamente capaz de dormir durante más de una hora o dos a la vez - que puede estar experimentando el insomnio crónico
periódicos, teniendo dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido, o que tengan problemas con la fatiga crónica puede ser signos y síntomas de insomnio crónico. Además, un aumento de peso inexplicable en un corto período de tiempo puede ser indicativo de una condición crónica. Hasta hace poco, los médicos y los científicos creían que poner repentina de peso se atribuyó simplemente a comer en exceso, o tal vez un cambio drástico en el plan de dieta. Sin embargo, estudios recientes muestran un fuerte impulso en peso, cuando se combina con dificultad para dormir, es un indicador principal del insomnio crónico.
Otros indicadores de insomnio crónico son aumentos repentinos en los niveles de ansiedad que no disminuyen, ese resultado en la ansiedad trastorno del sueño, además de una sensación general de depresión. A menudo, la depresión se diagnostica erróneamente, y los antidepresivos se prescriben. Cuando, de hecho, la base se deriva dentro del hecho innegable de que el paciente tiene problemas para dormir.
Si usted cree que puede así estar sufriendo de insomnio crónico, es necesario que consultar con su médico de inmediato . Los resultados a largo plazo del insomnio crónico, si se permite que no reciben tratamiento, pueden ser devastadores.