Cómo hacer un sueño relajante Tonic

Este tónico no es una poción mágica para el sueño, sino que le ayudará a relajarse. En cambio, es una mezcla de hierbas que tendrán un efecto soporífero, que en un calmante, refrescante sueño reparador

Ingredientes

Las semillas de amapola (10 - 20).

8 flores de lavanda fresca

1 rama de tomillo

5 pétalos de manzanilla

agua

Pasos para 1Soak las flores de lavanda y pétalos de manzanilla durante tres minutos.
Preparar los otros ingredientes durante este tiempo.

agua 2Boil y ponerlo en su cacerola.

3Crush todas las semillas de amapola hasta que tenga un polvo grueso.
Coloque el polvo en el molde.

4Tear las flores de lavanda y pétalos de manzanilla en trozos pequeños. Marketplace Agregar a la sartén.
5Slide todas las hojas de tomillo de la rama.
Se pica finamente con un cuchillo y añadir a la sartén.

6Boil la tónica.
7Serve.