¿Quieres un amigo "secreto" para ayudarle a superar su insomnio Déjeme decirle sobre Técnica de Liberación Emocional (EFT) - 'E' en el libro electrónico, abzzz de dormir del insomnio? Gratis. Es uno de los procesos más altamente eficaces, de curación por energía de que disponemos en la actualidad. Es un método muy fácil de abrir canales de energía bloqueada en nuestros cuerpos. Es importante entender los principios básicos de EFT, por lo que se puede aplicar fácilmente el proceso a sus problemas de sueño. EFT puede ser usado como una actividad previa a la cama o se puede implementar si se despierta durante la noche y tener dificultad para volver a sleep.But en primer lugar, vamos a desarrollar un conocimiento general sobre el proceso en sí. Como saben, el cuerpo humano tiene una enorme cantidad de energía que fluye a través de él a lo largo de los meridianos de energía. El entendimiento es que cuando la energía está bloqueada en uno de estos sistemas, puede tener un efecto fisiológico directo y puede causar cualquier número de enfermedades, dolores, emociones negativas, sentimientos y comportamientos. Nada de esto es cómodo, ni queremos que esta incomodidad de permanecer en nuestros cuerpos. EFT es un proceso muy simple que se puede aliviar con eficacia, mitigar o eliminar estos bloqueos de energía en muchas circunstancias. El proceso de EFT es fácil de aprender y recordar. Se utiliza físicamente su alcance para hacer tapping en los meridianos de energía del cuerpo (puntos de acupuntura), abriendo así los canales de energía y que borran el bloqueo de energía. Honestamente, se tarda unos 1 - 2 minutos para golpear suavemente cada uno de estos puntos de acupuntura alrededor de 5 a 7 veces cada uno. No sólo es este proceso es muy simple y rápido de hacer, también es a menudo un éxito sorprendente. Es una forma indolora de la acupuntura, que los chinos y otras culturas orientales han estado usando por más de 5000 años para curar cualquier número de maladies.The fundador de EFT es Gary Craig. EFT ha estado en existencia desde 1995. Hay literalmente miles y miles de estudios de caso que relatan su eficacia para la curación y la eliminación de muchas cuestiones negativas y dolorosas en nuestras vidas que nos molestan sea emocional, psicológico o fisiológico - el sueño es sólo una de estas cuestiones. Como dice Gary Craig, probarlo con todo, incluyendo insomnia.Your subconsciente es extremadamente potente. Si a su vez sus problemas a su subconsciente, muchas soluciones creativas se presentarán. Es bien sabido que muchos inventos famosos han originado durante el sueño o mientras que el inventor está en el estado de ondas theta. El tema (s) que produce su insomnio puede estar oculto profundamente en su subconsciente. EFT puede ser una excelente también de usar para descubrir de qué manera esté buried.Let voy a dar un ejemplo. Una noche, mientras está despierto con pensamientos aumenta sin parar, me encontré pensando incesantemente sobre lo que iba a llevar al día siguiente. Las opciones de ropa jugado una y otra vez en mi mente. Incluso cuando había que hacer una elección mental, yo todavía no era capaz de dejar de lado la charla mental. Dos días más tarde tuve una sesión con un especialista en EFT para sondear más profundamente en esta vigilia. Cuando se le preguntó lo que había pensado durante este período de atención prolongada, he explicado mis pensamientos incesantes acerca de que ponerse, que en retrospectiva era ridículo ya que tengo un montón de ropa que se ven bien en. Entonces, ¿por qué estos pensamientos me mantienen ¿despierto? Todo se reducía a mi perfeccionismo. ¿Y por qué tengo que ser perfecto? Con un poco de sondeo, me di cuenta de que todo se deriva de querer complacer a mis padres. ¡Guauu! ¿Eso jamás volver un largo camino. Hicimos tapping en esta percepción (y realista) que tenga que ser perfecto. Eso fue hace varios meses ya que este escrito. Me he dado cuenta de que esta cuestión subconsciente particular no ha vuelto incluso durante todo menor de despertador. Usted simplemente no puede saber lo que está enterrado ~ ~ y la profundidad a qué distancia se goes.You puede hacer EFT por su cuenta, sin embargo, a veces, cuando los problemas son más profundos, un experto en la materia puede llevar a descubrir el problema con bastante rapidez. practicando EFTThere son básicamente 3 formas fáciles de practicar EFT: 1.En su own2.Tapping junto con el CD de Gary Craig /DVD's.3.Tapping con una transferencia bancaria specialist.Sometimes, entrar en el meollo de la cuestión requiere otro par de ojos y oídos .you saben a estas alturas que crean su realidad durante el día. Deje ayuda de EFT se crea una realidad durante la noche positivo. En general, EFT es un proceso de curación notable. Se puede reducir o eliminar totalmente el estrés y las emociones que resultan de acontecimientos estresantes. ¿El resultado? A dormir más tranquilamente.