El primer paso para tratar el trastorno de ansiedad es para descartar la posibilidad de que los síntomas en realidad están siendo causados por una condición médica subyacente. Condiciones que producen síntomas que son similares a los del trastorno de ansiedad incluyen problemas endocrinos como el hipertiroidismo, hipocalcemia, hipocalcemia, bajo nivel de azúcar en la sangre, y ciertos problemas cardíacos. Por otra parte, también hay ciertos medicamentos que causan ansiedad. Hay una necesidad de una evaluación minuciosa y la evaluación de su historial médico para determinar si alguna de estas condiciones realmente causan los síntomas de ansiedad. Si su proveedor de cuidados de la salud no es capaz de encontrar cualquier condición médica subyacente, puede ser diagnosticado con el trastorno de ansiedad.
Los medicamentos usados para tratar los trastornos de ansiedad
Medicamentos para la ansiedad se consideran útiles en el alivio de los diferentes signos y síntomas de trastorno de ansiedad generalizada. Por otra parte, esto se prescribe a menudo conjuntamente con otros tratamientos y terapias para dicha condición. Dado que algunos tipos de medicamentos de ansiedad se considera hábito que se prescriben normalmente a corto plazo sólo
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Dado que los diferentes trastornos de ansiedad en realidad tienen diferentes regímenes de medicación, es muy importante tener un diagnóstico adecuado de su condición de asegurarse de que el plan de tratamiento adecuado se implementa. Por otra parte, los planes de tratamiento pueden ser una medida preventiva o curativa quizás un uno en función del tipo y la gravedad de su condición.
Los antidepresivos para el tratamiento de la ansiedad
Los antidepresivos como los ISRS o la selectiva inhibidores de la recaptación de la serotonina se usan para prevenir una amplia gama de trastornos de ansiedad. la ansiedad crónica puede tratarse mediante medicamentos ISRS como Prozac, Celexa, Lexapro, Paxil, Zoloft y. Aparte de estos medicamentos, como los antidepresivos Cymbalta y Effexor, así como los antidepresivos tricíclicos como la imipramina también pueden ayudar en el tratamiento del trastorno de ansiedad crónica.
antihistamínicos y ansiedad leve Signos y síntomas
Los antihistamínicos como hidroxicina y beta bloqueadores gusta propranolol también puede ayudar en el tratamiento de casos leves de ansiedad, como el trastorno de la ansiedad de rendimiento, que es un tipo de trastorno de ansiedad social. La ansiedad a menudo se prescribe para ser tomado diariamente, independientemente de si está o no está experimentando los síntomas en ese día en particular o no.
Los medicamentos para el alivio inmediato de los síntomas de ansiedad
Si alguna vez experimenta el pánico ataque o trastorno de ansiedad aguda, que tendrán que tomar un medicamento contra la ansiedad también. El medicamento contra la ansiedad más común que ofrece alivio inmediato viene en la forma de las benzodiazepinas como el Valium, Ativan, Librium, Xanax y Klonopin. Hay efectos secundarios que causan las benzodiazepinas como somnolencia, mareos, problemas de memoria y atención, irritabilidad, y la dependencia física. Sin embargo, este tipo de medicación ha reemplazado el uso de barbitúricos, ya que son más seguros para tomar en dosis más grandes.
Buspar es otro medicamento contra la ansiedad de uso común. Esto tiene menos efectos secundarios en comparación con las benzodiazepinas. Por otra parte, esto no se asocia con la dependencia. Este medicamento, sin embargo, tiene su propio conjunto de efectos secundarios. Además, esto puede no ser tan eficaz como las benzodiazepinas, cuando una persona ha tomado benzodiacepinas en el pasado.
diferentes terapias se utiliza en conjunción con la medicación para tratar la ansiedad
Un aspecto fundamental en el tratamiento de trastorno de ansiedad generalizada incluye la psicoterapia que puede o no puede ser recetado con medicamentos contra la ansiedad. Existen diferentes formas de psicoterapia que puede ser útil en el alivio de los síntomas asociados con el trastorno de ansiedad generalizada.
La psicoterapia psicodinámica y la psicoterapia expresiva de apoyo son dos formas de psicoterapia que se centra en la ansiedad que es una consecuencia de las emociones y sentimientos en relación con la importancia de las relaciones. La terapia cognitiva conductual, por el contrario, implica el aprendizaje de técnicas de relajación y los patrones de comportamiento de reestructuración de pensamiento que contribuyen a la enfermedad.
Otra herramienta útil en el tratamiento de la ansiedad es la biorretroalimentación. Con el biofeedback, el paciente tendrá una serie de sesiones con un terapeuta. Durante la sesión, el paciente va a observar sus patrones de ondas cerebrales propia y poco a poco él o ella va a aprender a controlar estas ondas. Este tipo de terapia será capaz de ayudar a los pacientes a lograr un estado más relajado a voluntad. Después de varias sesiones, el paciente será capaz de ejercer control sobre su actividad mental sin la ayuda de ningún instrumento de seguimiento o un terapeuta.
Las modificaciones de estilo de vida para aliviar la ansiedad
Además de las terapias y medicamentos, los signos y síntomas de la ansiedad pueden ser aliviados a través de la adhesión a estilos de vida saludables.
· Ejercicio. Por ejemplo, el ejercicio diario es útil en el tratamiento de síntomas de ansiedad. Si encuentra que el ejercicio puede ayudar a aliviar los síntomas de ansiedad, usted debe empujar a hacer ejercicio de forma regular. Usted puede hacer esto a través de empujar a sí mismo para correr o hacer caminatas diarias o emprender un deporte activo.
· respiración profunda. ejercicios de respiración profunda también pueden ayudar con la ansiedad como la ansiedad se asocia a menudo con la respiración poco profunda. Puede llevar a cabo ejercicios de respiración profunda a través de mentir sobre su espalda en un lugar cómodo. A continuación, usted tiene que inhalar lentamente por la nariz y aspirar el aire en sus pulmones al tiempo que permite que el abdomen se expanda. Una vez que se ha expandido el abdomen, debe continuar para inhalar tan profundamente como sea posible. Cuando usted exhala, usted tiene que contraer los músculos en el abdomen mientras exhala lenta y completamente. Repita los pasos varias veces hasta que son capaces de relajarse.
· relajación progresiva. La relajación progresiva es otra técnica que se utiliza en el tratamiento de la ansiedad. Esta técnica consiste en tensar y relajar una parte del cuerpo, típicamente comenzando en los dedos de los pies. Cuando esta parte del cuerpo está relajado, se siguen los mismos pasos y metas otra parte del cuerpo hasta que todo el cuerpo está libre de tensión.
· meditación. La meditación o visualización relajante también pueden ayudar. Un entrenador de meditación o un terapeuta le sugerirá relajante imágenes o fotografías para una persona de visualizar. Una vez que se realiza la visualización, la persona va a imaginar las sensaciones calmantes como música agradable y aromas. Esto permitirá a la persona a relajarse y estar libre de cualquier estrés o tensión que él o ella puede estar sintiendo.