tratamiento del insomnio se ha convertido en un asunto de gran preocupación ya que el número de pacientes con insomnio están aumentando enormemente. El insomnio es la condición de noches de insomnio. Por lo general, se conoce como una condición común que puede ocurrir para todos, en cualquier parte de su vida. Sin embargo, tiene que ser considerado como una enfermedad, si su aparición es frecuente. tratamiento para el insomnio es importante ya que el insomnio puede conducir a varias complicaciones en el equilibrio fisiológico y psicológico de una persona.
estrategia de tratamiento para el insomnio será diferente de acuerdo con el método de tratamiento que elija. La mayoría de los sistemas medicinales como la medicina convencional, psicoterapias, medicinas alternativas, medicinas tradicionales, remedios naturales y remedios caseros, sugieren un tratamiento eficaz y una cura para el insomnio. La mayoría de los métodos de tratamiento para curar el insomnio tratar la causa subyacente para el insomnio.
La medicina convencional prescribe principalmente medicamentos hipnóticos para el tratamiento del insomnio. Las benzodiazepinas tales como Furazepam y triazolam se utilizaron con bastante frecuencia en el pasado, para el tratamiento de insomnio. Uno de los más populares medicamentos de venta libre para el insomnio es antihistamínicos. Los efectos secundarios fueron un problema común asociado con el uso de benzodiazepinas. Ahora, el tratamiento del insomnio prefiere no benzodiacepínicos nuevos medicamentos generación como imidazopiridina y zopiclona. La terapia hormonal usando melatonina, el regulador del ritmo circadiano, también se sugiere para el tratamiento del insomnio. La terapia del comportamiento
parece ser muy eficaz para el tratamiento del insomnio causado debido a cualquier razón psicológica. La terapia conductual es un método de tratamiento integral, que incluye tratamientos individuales, tales como terapia de relajación, terapia de restricción del sueño, la terapia de control de estímulos, y la terapia cognitiva. La terapia de comportamiento se puede utilizar para el tratamiento de insomnio, ya sea solo o en combinación con medicamentos, dependiendo de la gravedad del insomnio.
remedios a base de hierbas son comúnmente sugirieron en lugar de las medicinas tradicionales para el insomnio. Los remedios herbarios comunes para el tratamiento del insomnio incluyen Amapola de California, madera Perro, Flor de la pasión, Lúpulo, y la raíz de valeriana. Los estudios científicos han demostrado que muchas de estas hierbas contienen ciertos alcaloides que pueden estimular los neurotransmisores y hormonas, controlando el sueño. En el tratamiento de insomnio, hierbas se pueden utilizar en diferentes formas, tales como decocciones, té de hierbas y polvo seco. Sugiere que la aromaterapia, masajes utilizando ciertas extracciones florales pueden ayudar a reducir la aparición de insomnio.
Aparte de la ingesta de medicamentos, el cambio en los hábitos de estilo de vida también es influyente en el tratamiento del insomnio. Mantenimiento de la higiene y la práctica de buenos hábitos de sueño del sueño ayudará a evitar el insomnio. El uso de ladrones de sueño, tales como la nicotina, el alcohol y las drogas, también tiene que ser evitado. En el tratamiento del insomnio, en esencia lo que tiene que promover los promotores del sueño, tales como una dieta bien equilibrada, ejercicio adecuado y buenas condiciones ambientales.
tratamiento del insomnio ha demostrado ser eficaz y puede ayudar a que se recupere completamente de la falta de sueño.