A escribió esta nota en uno de los registros de sus alumnos;揂 lways tarde en clase. Parece falta de atención durante los debates. Para solicitar información con respecto a su día situation.?One después de la clase, el profesor se reunió con este estudiante a hacer con respecto a su condición. Ella esperaba que su estudiante puede relacionar algunos problemas con su familia o financiero que interfiere con su rendimiento académico. Ella se sorprendió, sin embargo, al enterarse de que la razón de la tardanza constante de su alumno y el bajo rendimiento en la escuela es la falta de sueño y dificultad para dormir. Ella pensó que su estudiante estaba haciendo una mala excusa y lo reprendió severamente. Más tarde esa semana, cuando casualmente relacionado esto a su amiga, que pasa a ser un médico, él le dijo que su estudiante puede realmente tener un problema médico grave llamada insomnia.Insomnia se define como un trastorno del sueño que una persona tiene dificultad para dormir o permanecer dormido, por lo tanto, carecen de una alta calidad del sueño. La longitud de tiempo que esta condición persiste puede variar; a partir de una sola noche para, posiblemente, una semana o más. Esta condición puede ser causada por diferentes factores, tales como la enfermedad física o problemas psicológicos. Por otra parte, sus efectos pueden afectar en gran medida la vida de una persona por lo que esta condición debe ser considerada seriamente. Sin embargo, como la mayoría de los problemas de salud, el insomnio es manejable o curado dada la longitud treatment.The adecuado de tiempo que el problema del sueño que se experimenta sirve como base para la clasificación de los diferentes tipos de insomnio. El primer tipo que se llama insomnio transitorio o el insomnio a corto plazo puede durar una noche, unos días o unas pocas semanas. Otro tipo de insomnio que persiste durante un período de tiempo más largo, unos meses o incluso años, que se denomina como el insomnio crónico o insomnio a largo plazo. Otra clasificación de la condición depende de los factores o causas relacionadas con ella. Si existe el problema sin ninguna condición subyacente y es causada principalmente por los hábitos de sueño dañinos, se considera como el insomnio primario. Por otro lado, cuando se presentan trastornos del sueño como un síntoma de otra condición preexistente que se clasifica como insomnio secundario. Este último método de clasificación de gran ayuda para determinar qué tipo de gestión o tratamiento debe ser aplicado para curar las problem.As se mencionó anteriormente, el insomnio puede ser provocada por diferentes factores o causas. Puede ser provocada por las condiciones mentales, alimentos o drogas, conductas o hábitos de sueño, el medio ambiente para dormir y condición médica o de salud. Cuando una persona está bajo estrés, la ansiedad o el miedo, esto puede tener un efecto en su calidad de sueño. Algunos medicamentos, la cafeína, la nicotina y algunos suplementos de hierbas también pueden afectar el sueño. Dormir puede ser obstaculizado o interferido por eventos tales como un cambio en la zona de trabajo o desplazamientos de tiempo y por actividades como las siestas durante el día, hacer ejercicio antes de acostarse y comer o beber en exceso antes de dormir. Un entorno ruidoso, compañero de sueño perturbador, tipo incómoda de la cama y la temperatura ambiente no deseado también puede hacer que sea difícil para una persona para conciliar el sueño. Por último, dificultad para dormir también puede ser experimentado cuando una persona tiene cualquier enfermedad o dolor, sufre cambios hormonales o tiene condiciones médicas como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) .Having esta condición puede alterar en gran medida o problemas para dormir de una persona y las horas de vigilia. Por lo general, las personas con insomnio sufrirán cambios indeseables en su estado de ánimo y las actividades diarias. Pueden sentirse irritable e impaciente la mayor parte del tiempo y la experiencia dificultad para concentrarse y concentrarse en las tareas. Esta condición también puede dar lugar a menudo se sienten deprimidos y ansiosos. Como resultado, ellos tienen un rendimiento en la escuela y en el trabajo, y de alguna manera se hacen más propenso a los accidentes. Aquellos que son diagnosticados de tener insomnio, sin embargo, no debe entrar en pánico o sentirse desesperado a causa de su condición. Afortunadamente, varios tratamientos o soluciones ya están disponibles para hacer frente a este problema. Los medicamentos como los hipnóticos y sedantes como las benzodiazepinas, ramelteon y antidepresivos pueden ser prescritos por los médicos de sueño para ayudar a reducir o eliminar las dificultades para dormir. Otra terapia disponible se llama terapia de comportamiento cognitivo en el que se aconseja una persona para modificar sus actividades diarias hacia tener mejores hábitos de sueño. La medicina china tradicional y alternativa como la acupuntura y aromaterapia, así como otras sustancias como los suplementos de hierbas también se puede utilizar para el tratamiento de trastornos del sueño. Estos tratamientos, sin embargo, no debe tomarse ni sometida sin prescripción adecuada o asesoramiento de profesionales de la medicina. uso inadecuado o la aplicación de éstos pueden causar reacciones adversas y efectos secundarios como náuseas, mareos y diarrea, alteraciones cognitivas y de la memoria, el abuso de sustancias e incluso la muerte. Por tanto, es necesario buscar siempre asesoramiento profesional en materia de treatment.Insomnia es probablemente uno de los problemas de salud desconocidos o mal entendidos. Esto no significa, sin embargo, que la condición es poco común. Seguramente todos hemos experimentado o conoce a alguien que ha experimentado una o más causas de insomnio. Todo el mundo es también vulnerable a tenerla. Por lo tanto, es importante tener conocimiento de esta condición para poder abordar adecuadamente. Tenía el maestro en la situación dijo anteriormente conocido lo que es el insomnio, lo que lo causa, cómo afecta a la vida de uno y qué tratamientos o soluciones están disponibles, se puede haber hecho algo para hacer adecuadamente la vida de su mejor estudiante.