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La mayoría de la gente toma por sentado el sueño. Su cabeza en la almohada y se van derecho a dormir. Se despiertan en la mañana descansado y listo para tomar el día. Si bien esto puede parecer como un comportamiento normal de cada día, en realidad es un comportamiento que muchas personas matarían para disfrutar. Hay algunas personas por ahí para el que el sueño no viene tan fácilmente. Estas personas no pueden dormir, no importa lo que hacen. Contando ovejas, beber leche tibia o cualquiera de los otros medios tradicionales de fabricación de una caída dormida ningún bien. Estas personas sufren de insomnio crónico. Cuando una persona sufre de insomnio crónico y no puede dormir, que interfiere con la totalidad de su día. Los estudios han demostrado que las personas que no reciben suficiente sueño pierden ciertas funciones del cerebro, no pueden funcionar normalmente, se sienten fatigados y que sólo parece que no puede funcionar normalmente. Por lo tanto, si usted sufre de insomnio crónico, es el momento de buscar ayuda.
Los especialistas del sueño
Es necesario comprender por qué usted está sufriendo de insomnio crónico. El insomnio crónico es donde usted no puede dormir, no importa lo que haces. Usted no se siente cansado en absoluto. No es lo mismo que, por ejemplo, el insomnio crónico de la fatiga, donde se puede sentir cansado, pero todavía no puede dormir. Es necesario averiguar qué está tan atado con alambre todo el tiempo y por las que no se puede parecer a tomar un poco de Z. Lo primero que debe hacer es consultar a un especialista del sueño. Un especialista del sueño se han monitoreado en una habitación por sí mismo. Estará conectado a máquinas que leerán sus funciones cerebrales, sus signos vitales y el especialista tratará de determinar por qué usted sufre de insomnio crónico.
Algunos Razones para
Algunas de las razones por las que puede que sufría de insomnio crónico incluyen altos niveles de ansiedad, ciertos alimentos que está comiendo, un problema de tiroides, una lesión cerebral o podría ser algo completamente distinto. Una vez que el especialista del sueño descubre por qué usted está sufriendo de fatiga crónica, él o ella tendrá que trabajar en el curado del problema.
Medicamentos y Terapia
El especialista puede recomendar una ayuda para dormir , como una pastilla para dormir contador si el problema no es tan grave como se pensaba. O, él o ella puede recetar algo más fuerte, como una píldora contra la ansiedad o una pastilla para dormir de una resistencia mucho más fuerte. Hay muchas maneras de un especialista del sueño puede tratar su insomnio crónico, ya sea a través de los medios farmacéuticos o terapéuticos, pero el especialista debe primero averiguar qué está causando el problema antes de que él o ella puede pasar a trabajar en el tratamiento de la misma.