Teenage son diferentes. Aunque los neurólogos se pensaba desarrollo del cerebro humano era prácticamente completa a los 10 años, los adolescentes lóbulos frontales no están conectados completamente. Las células del cerebro que conectan los lóbulos frontales al resto del cerebro no tienen suficiente aislamiento de la grasa llamada mielina o "materia blanca". Los lóbulos frontales son la parte del cerebro que se ocupa de la penetración. cerebros de los adolescentes no se han desarrollado lo suficiente como para pensar en las consecuencias de sus acciones. Dado que los estudios recientes muestran el aislamiento de los nervios que se necesita no es suficiente hasta mediados de los años 20, es padres que tienen que hacer frente a las consecuencias.
cerebros en edad media tienen más lento el tiempo de reacción, el tiempo de aprendizaje más lento para nueva información y el tiempo de recuperación más lenta de la información ya aprendido. La capacidad del cerebro para tareas múltiples también disminuye. La buena noticia es cerebros de mediana edad experimentan una mejora continua en el razonamiento complejo, son más capaces de anticiparse a los problemas, así como razonar las cosas. Esto se atribuye a la mielina - el aislamiento alrededor de las células del cerebro que aumenta la información de velocidad se desplaza desde las células del cerebro a las células del cerebro. la producción de mielina no pico hasta la edad madura. Lo mejor de todo, las nuevas células cerebrales siguen creciendo, lo que nos permite seguir aprendiendo. ¡Excelente!
Un estudio publicado en la revista Biological Psychiatry vinculado insomnio crónico en las personas mayores con una contracción en las zonas del cerebro que regula la toma de decisiones y la capacidad de descansar. El estudio comparó los volúmenes de materia blanca y gris de 24 insomnio mayores con 13 durmientes normales y se encontró con insomnio crónico tenían la contracción asunto más gris, independientemente de cuánto tiempo habían sufrido de insomnio. Por desgracia, los investigadores no saben qué es lo primero - baja densidad de materia gris o el insomnio. Futuros estudios con personas de diferentes edades es de esperar que determinarán. Saber qué es lo primero proporcionaría "primeros auxilios" para los pacientes con insomnio.
Por último, un estudio de la Universidad de California /Berkeley descubrió algo que se aplica a los cerebros de todas las edades -naps puede mejorar el funcionamiento del cerebro. Cuando algo se aprende en primer lugar, se almacena en el hipocampo - memoria a corto plazo del cerebro. Para memorias para sobrevivir tienen que ser almacenados en la corteza - memoria a largo plazo del cerebro. Los científicos plantean la hipótesis de que la información se transfiere durante el sueño. Para probar esto, 2 grupos de adultos jóvenes completaron 2 sesiones de aprendizaje. Sin embargo grupo 1 recibió una siesta de 90 minutos entre cada sesión. Ese grupo mejoró la capacidad de aprendizaje en un 10%, mientras que el grupo no hizo siesta 10% peor. Así, parece "dormir en ella" es un buen consejo.