Es una parte normal de la vida de esperar que los niños pequeños que levantarse durante la noche, varias veces, con el fin de estar harto, o modificado, o simplemente para ver si sus padres están cerca. No importa si usted y su cónyuge tienen empleos cuidador San Diego o puestos de trabajo San Diego CNA, despertarse varias veces durante la noche no te hará una persona muy feliz por la mañana. Afortunadamente, hay muchas maneras de conseguir a su bebé a dormir toda la noche con limitada despertar para que todos en la familia puede tener una mejor noche de sueño.
La forma más fácil de llegar a su bebé para ir a el sueño es llegar a un horario y rutina que su bebé se acostumbre a. El aspecto más importante es crear una programación para toda la familia que usted puede hacer todas las noches justo antes de que su bebé va a dormir. Por ejemplo, dar a su bebé un baño, darle de comer, y luego ponerlos a la cama todas las noches, de la misma manera y al mismo tiempo. El tiempo el bebé se acostumbre a estos hábitos y la rutina se calmarlos y hacerlos más les gusta dormir durante toda la noche.
Otra cosa, que ya debe estar en su lugar, es la creación de un entorno que hace que sea fácil para su bebé para ir a dormir. Incluso si usted tiene lo que se cree que es un ambiente de calma, es posible que desee salir de su manera de tener música suave en el fondo y asegúrese de que la habitación de su bebé es oscuro por la noche, sin luces impedimentos y de fuera, asomándose a través. Mantener el estado de ánimo y la atmósfera tranquila y relajante mantendrá su bebé se calme y hará que sea más probable para que el bebé duerma durante toda la noche, en lugar de despertar su o ella misma en medio de la noche.
por último, hay algunos hábitos que todos los padres deben tener cuando están cuidando a un bebé que no duerme bien por la noche. Por ejemplo, dar a su bebé un juguete de seguridad puede ayudar a que se sientan más a gusto y hacen conciliar el sueño más fácil para ellos. El uso de animales o mantas que están especialmente unidos a en su cama rellenos les hace sentir como en casa y relajado. Del mismo modo, no se debe sostener a un bebé cuando se despiertan durante la noche porque entonces se asocian con el despertar que se celebra y se abrazó con, que es algo que no quiere que suceda. Por el contrario, hacer frente a sus necesidades en la medida de su capacidad y luego hacer que se vayan a dormir.
Al final, tener un bebé es bastante difícil sin la presión añadida de no dormir lo suficiente, pero la mayoría de los padres simplemente aceptar el hecho de que no se van a dormir lo suficiente. Sin embargo, siguiendo estos consejos y crea un horario adecuado, su bebé debe dormir más durante la noche y le permitirá más tiempo para dormir también.