Insomnia se determina como las dificultades que comienzan o mantener el sueño, o pueden ser a la vez. Puede ser la percepción de mala calidad de descanso. Podría ser debido a la insuficiente calidad y el volumen de descanso. Este trastorno se acaba en realidad no define por la cantidad específica de varias horas de sueño que una persona va a recibir.
Los hombres y las mujeres podrían variar ampliamente dentro de sus requisitos y prácticas de sueño. La mayoría de la gente es consciente de lo que es el insomnio y la forma en que se sienten y realizan siguiendo una o más noches en vela lejos; Sin embargo, sólo un par de solicitar la asistencia relacionada con la salud para el tratamiento del insomnio.
No obstante, existen algunas personas que no son conscientes en el comportamiento y las opciones médicas para hacer frente a problemas para dormir. Esta condición podría ser un síntoma de la enfermedad que necesita diagnóstico correcto. El insomnio se clasifica normalmente determinado por la duración del problema.
Clasificación del insomnio:
1. El insomnio transitorio - Los signos y síntomas pueden durar mucho menos de una semana.
2. insomnio a corto plazo - Los signos y síntomas pueden durar entre una y tres semanas.
3. El insomnio crónico - Los signos y síntomas pueden durar más de tres semanas.
causas posibles:
- El uso de medicamentos psicoactivos que incluyen medicamentos, hierbas, cafeína, nicotina, cocaína, anfetaminas y el metilfenidato.
- El uso de medicamentos antibióticos asociados con los tipos graves y persistentes de insomnio.
- temas sencillos, como "Síndrome de Piernas Inquietas" y "periódicos de las extremidades Movimiento problema."
- problemas mentales incluyendo la condición bipolar, trastorno de ansiedad, trastorno de ansiedad postraumática, enfermedad obsesivo-compulsivo y la esquizofrenia.
-. lesiones dolorosas que será el preludio a una persona de encontrar una posición cómoda para dormir también puede tener un efecto sobre la deuda de sueño de una persona
el tratamiento del insomnio y el diagnóstico
los médicos tienen que determinar o descartar cables médicos y psicológicos que antes de que continúen durante el tratamiento. Normalmente, los médicos toman nota a su higiene del sueño para su deuda de sueño. Que funcionarán algunos exámenes para ver si necesita "tratamiento farmacológico." El propósito de este tratamiento es por lo general para disminuir los síntomas en insomnio agudo.
Sólo se permiten los médicos cualificados para diagnosticar problemas de sueño. La mayoría de los individuos con varios problemas al igual que el síndrome de la fase retardada del sueño son a menudo mal dirigidas con insomnio primario. Si una persona tiene problemas para dormir, pero tiene un patrón de sueño normal, esto podría resultado de trastorno del ritmo circadiano.
En muchos casos, el insomnio podría estar relacionado con una enfermedad más. Podría considerarse un efecto secundario de ciertos medicamentos u otros problemas psicológicos. Casi la mitad de todos los pacientes con insomnio diagnosticados están relacionados con problemas psiquiátricos. El insomnio es altamente relacionado con la desesperación.
insomnio tratamiento natural
La principal causa de insomnio pasa a convertirse en un cerebro hiperactiva. Hay algunos remedios naturales para esta enfermedad, incluyendo el consumo de té de hierbas, vaso de leche caliente, la inhalación de aromas de hierbas, masajes de cuerpo completo, y la mejora de su ambiente para dormir. Estos métodos se concentran mucho más relajante y reconfortante en el cuerpo que se puede abordar asimismo las acciones de las ondas cerebrales aumentados.
Algunos métodos de relajación suelen dar lugar a los síntomas de la privación del sueño. Sólo se podría resolver los síntomas al principio. Usted no tiene que llevar su "sabelotodo" de averiguar contar ovejas no hará que se queda dormido. Esto indica que, no obstante, debe ser constante en sus rituales nocturnos sanos en caso de que realmente desea obtener más de sus noches de insomnio.