En este artículo se informa al lector de los cuatro aspectos principales del insomnio. Los cuatro aspectos del insomnio son síntomas, tipos, causas y factores de riesgo. El inicio del sueño El insomnio también se llama retardada Síndrome de la fase del sueño debido a que el paciente retrasa el episodio importante del sueño y este retraso provoca insomnio y dificultad para levantarse en el momento deseado. Al consultar a su médico acerca de sus problemas de sueño, usted debe pedirle a discutir los diferentes aspectos de este trastorno. Los síntomas del insomnio pueden durar un tiempo poco o más, dependiendo del tipo de insomnio. En caso de transitoria insomnio, los síntomas duran unas cuantas noches. Las razones son muchas. Mientras que las píldoras para dormir pueden ayudar a dormir posibilidades que pueden venir con efectos secundarios indeseables. Nuestro bienestar físico, mental y emocional requiere que tengamos una cantidad adecuada de sueño sobre una base diaria. Tres tipos de insomnio primera es transitoria segunda es el insomnio insomnio agudo y el último es el insomnio crónico. No es determinado por el número de horas que duerme todas las noches. El insomnio transitorio dura de una noche a varias semanas. La mayoría de la gente de vez en cuando sufren de insomnio transitorio debido a causas tales como el jet lag o la ansiedad a corto plazo. De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud, insomnio afecta a más de 70 millones de estadounidenses que sufren de insomnio afecta a más mujeres que a los hombres. En los niños, las causas del insomnio son generalmente más fácil de trabajar que en los adultos. Si su hijo sufre de cualquiera de los síntomas mencionados anteriormente, busque uno cualquiera o más de estas causas. El insomnio provoca graves a causa de una combinación de factores. Una de las razones más comunes para el insomnio crónico es la depresión. Usted se desliza en la cama después de un largo día y cierra los ojos para descansar bien por la noche. El sueño llega, pero pronto los ojos grieta abierta de nuevo. Otros síntomas incluyen irritabilidad y deterioro de la interacción social, el deterioro de la coordinación motora, dificultad en la memoria, y la mala atención y concentración. Los trastornos del sueño se producen desde la infancia hasta la vejez con un aumento significativo de la incidencia en la vejez. La mayoría de las personas no consultan a un médico acerca de su problema o recurren a pastillas para dormir o tranquilizantes para ayudar. insomnio intermitente es también un fenómeno a corto plazo. La diferencia entre el insomnio intermitente y transitoria es que el insomnio intermitente se detiene y se repite. Aprender a decir buenas noches insomnio es mucho más fácil para unos que para otros. El camino correcto a tomar para lograr esto dependerá en gran medida de la causa individual. Si ya conoce algunos datos básicos sobre el insomnio, es posible desentrañar algunos consejos mina de oro para vencer el insomnio de este artículo informativo. Resulta que los patrones de sueño de las personas deprimidas son diferentes de las personas normales. Las personas deprimidas caen rápidamente en el sueño REM (que es cuando soñamos); y para ellos, esta fase del sueño es inusualmente larga e intensa. Los partidarios de este concurso teoría de que en algunos casos, mirando a un síntoma de insomnio como condición primaria es esencial para evitar relegando a otra condición teórica. El insomnio idiopático: una incapacidad permanente para obtener un sueño adecuado que es presumiblemente debido a una anormalidad del control neurológico del sistema de sueño-vigilia. El principal efecto del insomnio es que se siente constantemente cansado, irritable y puede tener falta de concentración y coordinación. El insomnio puede ser causado por muchas cosas, la mayoría de los cuales usted ni siquiera pensar dos veces.