El insomnio o trastorno del sueño es una condición difícil. De acuerdo con el informe de los Estados Unidos Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados en el año 2007, aproximadamente 64 millones de estadounidenses sufren de insomnio regularmente cada año. Esta condición es más común entre las mujeres que los hombres. Hay diferentes tipos de insomnio, que serán discutidos más
tipos de insomnio El insomnio transitorio
-. Bajo esta condición, la víctima se enfrenta a la dificultad para conciliar el sueño, incluso después de que pone en la cama. Idealmente, uno debe dormir en el lapso de media hora de irse a la cama. Sin embargo, debido a la ansiedad, el estrés, el exceso de pensamiento, y preocupante, la persona puede no ser capaz de conciliar el sueño. También se conoce como insomnio leve y dura de días a semanas
insomnio agudo -. Es un tipo de insomnio en que la víctima es incapaz de dormir bien por un período de tres a cuatro semanas. También se conoce como a corto plazo o el insomnio moderado
El insomnio crónico -. Se trata de un tipo grave de insomnio que dura años. La víctima puede llegar a ser irritable y sentir fatiga debido a la falta de descanso. Es importante buscar tratamiento médico para este tipo de condición.
Existen diferentes patrones de insomnio como insomnio de inicio, mitad de la noche el insomnio y el insomnio terminal. En caso de insomnio de inicio, el paciente es incapaz de dormir en el principio de la noche. A menudo se asocia con la ansiedad y el estrés. Una mente preocupada crea muchos pensamientos y no puede estar en paz. Medio de la noche, el insomnio se caracteriza por la incapacidad para conciliar el sueño después de despertarse en medio de la noche. A veces, la víctima puede despertar temprano en la mañana y les resulta difícil conciliar el sueño de nuevo. trastorno del sueño Terminal es a menudo una característica de la depresión clínica. La víctima se despierta por la mañana temprano y no puede volver a dormirse.
El insomnio puede tener un grave impacto en la salud general de la víctima y el bienestar. El trauma mental que se experimenta pueden conducir a bajos niveles de confianza y falta de entusiasmo. Enfermos no siente lleno de energía o excitado en el desempeño de las tareas y actividades diarias. De hecho, el trabajo también parece como una carga. Las consecuencias de este trastorno del sueño no son ordinarios. Esta condición puede conducir a otras enfermedades también. Estas son algunas de las consecuencias del insomnio
consecuencias del insomnio
funcionamiento psicológico -. Prolongado insomnio pueden afectar el funcionamiento mental de un individuo. Esto causa problemas relacionados con la concentración, pérdida de memoria, y la falta de capacidad de razonamiento, dificultad para realizar las tareas diarias ordinaria, la depresión, la ansiedad y
Dolores de cabeza -. Los insomnes a veces se despierta con un dolor de cabeza. A veces, el dolor de cabeza se produce en la noche o temprano en la mañana. También se acompaña de náuseas
Las enfermedades del corazón.
- El insomnio crónico puede poner el sistema nervioso en un riesgo de enfermedades del corazón. Por lo general, el paciente se enfrenta a la ansiedad e inquieto durante todo el día y la noche. Su mente no está en paz o descanso, y esta condición lo hace vulnerable a las enfermedades del corazón
cambios hormonales -. Esta condición aumenta la actividad de las hormonas que causan estrés. El paciente puede experimentar cambios de humor y volverse irritable.
La causa de esta condición no se limita a uno o dos aspectos. Hay varias causas del insomnio, como el estrés, la ansiedad, la tensión mental, problemas de trabajo, dificultades financieras, crisis emocional, las malas condiciones del sueño como el exceso de luz, ruido, condiciones meteorológicas extremas, etc Aparte de estas causas, el insomnio también es causada debido a alguna condición médica, rara condición genética, estimulantes, drogas psicoactivas, dolor o cambio en las hormonas.