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Insomnio Curas: Cuenta tus bendiciones

cabello blanco como la nieve, fuerte mandíbula, nariz aguileña, de seis pies, de voz suave, con el torso barril, y tan atractivo como el que más. Sí, esa es mi amigo Joe. Mi amigo Joe Templeton, un veterano del ejército crujiente, está ahora en sus primeros años 70, sin embargo, se ve a un joven de 50! A través de los años he aprendido acerca de sus experiencias en la guerra, y lo difícil que fue su regreso a la vida civil, ya que había perdido la mitad de su audición y visión.
A pesar de sus problemas físicos que pasó a tener una gran carrera en Wall Street. El pasado domingo en la iglesia, mientras subía los escalones de leer las escrituras, no pude dejar de notar la primavera en su paso y la vitalidad de su voz. Más tarde, durante la hora del café y el paso de la paz, uno de nuestros amigos dijo a Joe, "Esa fue una buena lectura, Joe. Eres un buen reader-- buena voz."
Al enterarse de que fragmento de conversación, me aseguró que no estaba solo en mi propia evaluación de notables apariencia juvenil de Joe. "Sí, Joe," añadí. "¿Mantiene usted una imagen Dorian Gray en el ático? ¿Cuál es su secreto?"
"Cuento mis bendiciones, no ovejas", fue su respuesta simple.
Tarde confió que su secreto era una "buena noche de sueño. ' El sacudir, girar, la lectura en las primeras horas de la mañana, desde hace años que tenía problemas para ir a dormir, y, de hecho, que sufría de insomnio. Pronto se dio cuenta de que la cantidad de noches de insomnio y --insomnia weariness-- estaban tomando su peaje en él; no sólo se sentía exhausta e irritable, pero sus ojos lucía hundida y con sombras oscuras, toda su demacrada cara y malestar. "Curé mi insomnio con el Salmo 23," nos dijo
El Señor es mi pastor.; Nada me faltará. Él me hace descansar en verdes pastos él me guía a arroyos de tranquilas aguas. El restaura mi alma.
"Sólo necesito estos cuatro versos," dijo. "Y como repito los versos varias veces, visualizo el arroyo murmurando y el estanque tranquilo detrás de la vieja casa en la que crecí en Sherman, Connecticut. Justo detrás de nuestra casa había un sauce llorón, enorme, ramas y hojas caídas de el suelo, pastos verdes por todas partes.
"Mi padre y yo solía tomar siestas bajo ese árbol viejo. Todavía puedo oír la voz de mi padre: 'Vea las pequeñas colinas? Nuestra propiedad se extiende todo el camino hasta allí. Mi padre dejó esta tierra para mí, y cuando seas grande pertenecerá a ti también. Siempre cuento mis bendiciones antes de ir a dormir; Nunca contar ovejas '. Y pronto estaría roncando "
Por supuesto que no todos tenemos ese tipo de propiedad bucólico:. Rumorosos arroyos, estanques tranquilos, verdes pastos y sauces, pero todos tienen una mente. con poco esfuerzo puedo parámetros de la imagen de la infancia de Joe y lo veo justo en frente de mis ojos.
Ahora Salmo 23 es largo, pero, al igual que Joe, no es necesario memorizar todos de la misma y cuatro versos harán .

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