Las terapias alternativas para el tratamiento de la depresión y el insomnio
Probablemente el problema psicológico más común asociado con el insomnio es la depresión; existe un vínculo fundamental entre los dos que va más allá de los factores químicos secretados por el cerebro en diversos trastornos del sistema nervioso central. La depresión y el insomnio en realidad están conectados por la presencia de malos pensamientos dirigidos hacia uno mismo y del resto del mundo. insatisfacción personal, problemas emocionales, más desestresante condiciones de trabajo, diversos traumas son por lo general detrás de cualquier depresión e insomnio. La desventaja más significativa en el uso de la medicación prescrita clásica para el tratamiento de la depresión es que en realidad no resuelve los problemas que desencadenan la condición en el primer lugar, y aún más la recurrencia sigue siendo posible.
Las personas que sufren de la depresión y el insomnio se les anima a desarrollar la mayor cantidad de actividades gratificantes como sea posible; aumentos de la confianza, los pequeños éxitos, la comunicación y la transparencia, así como la estabilidad emocional son algunas de las mejores curas para estos trastornos. La mayoría de los problemas del sistema nervioso están asociados con el insomnio, desde los más sencillos a los más complejos de los casos, y afortunadamente la depresión se considera una afección leve que puede ser ayudado por varios medios que son complementarias con la terapia clásica. La acupuntura y la acupresión, por ejemplo, se han utilizado con éxito en el tratamiento de la depresión y el insomnio, con resultados positivos evidentes inmediatamente después de las sesiones.
Por la estimulación de los puntos especiales en el cuerpo, el terapeuta abre en realidad el circuito natural del cuerpo que es responsable de la eliminación de las energías negativas acumuladas en las estructuras físicas. El tratamiento de la depresión y el insomnio por medio de la acupuntura es tributario de las técnicas curativas asiáticas que tienen en cuenta cada una afección de salud que tienen una estructura de variedad: espiritual, energético y físico. Cada vez que está satisfecho, una reacción física se lleva a cabo en el cuerpo por la secreción de algunas sustancias químicas que pueden ser más o menos perjudiciales, dependiendo de la cantidad. Esto es por qué las personas que sufren de depresión les resulta tan difícil dormir bien; la tensión se acumula en los tejidos e impide el funcionamiento normal del sistema.
El uso de la acupresión y la acupuntura restablece el flujo energético natural en el cuerpo que favorece la relajación y la libertad sentimientos para tomar el lugar de la carga negativa que didn ' t deja dormir. El 90% de los pacientes que han utilizado la acupresión o la acupuntura, han informado de una mejora significativa tanto para la depresión y el insomnio. Sin embargo, no hace falta decir que con el fin de preservar un estado de salud adecuado, hay que atenerse a una forma de vida equilibrada, tratando de mantener las emociones bajo control y evitar excesos de todo tipo.