¿Quién no quiere una gran cantidad de energía, que no quiere olvidarse de la medicación, para disfrutar de una salud envidiable, un alma feliz en un cuerpo sano? Con dieta cruda puede perder muy fácil las libras adicionales, puede curar casi cualquier enfermedad, de las peores de que los menores de edad.
Lo que os digo no es nada nuevo, no es un secreto , no es nada complicado, es sólo la comida cruda.
Pero vamos a ver cuál es la dieta cruda es?
la base de la dieta cruda es un-cocinados, un- alimentos procesados, 40 C (104 F) a 46 C (115 F). La dieta cruda incluye todas las verduras, frutas y nueces. Sin embargo, puede incluir la leche cruda, yogur crudo, queso crudo y carne cruda.
La dieta cruda más popular es la dieta vegana cruda.
Crudívoro, como yo, cree que los alimentos cocinados a más de 40 ° C, perderán sus vitaminas y nutrientes que son buenas para nuestro cuerpo.
Esta dieta incluye todos los vegetales, frutas, semillas, nueces y granos germinados y legumbres.
una gran cantidad de gente, que es vegana cruda, son mucho más saludable, tener más energía, tener una piel clara, son más alegre, etc. en general, que están disfrutando de una vida mejor.
la dieta cruda fue presentado por el famoso escritor Ellen White, y se aprecia desde 1863. la idea
prima atrajo una gran cantidad de personas de todas las generaciones. Hace algún tiempo, toda la comida cruda relaciona información si está disponible sólo para estrellas hollywoodiense, sin embargo, ahora todos estamos disfrutando del acceso a una gran cantidad de información y recetas. Algunas personas creen que si comemos cruda no podemos disfrutar de pasteles, galletas, lasaña y pasta. Eso no es cierto.
Volvamos a los beneficios de esta dieta. Los alimentos crudos pueden ayudar a curar el cáncer, leucemia, tumores, diabetes, asma, obesidad, insomnio, acné, alergias, estreñimiento, infección urinaria, falta de energía, pérdida de cabello, etc. quiste
¿Cómo podemos introducir dieta cruda en nuestra vida?
en primer lugar tenemos que estar convencidos de que los alimentos crudos es bueno para nosotros. Por supuesto, necesitaremos mucha voluntad, pero conociendo el hecho de que los alimentos crudos ayudará a luchar contra las enfermedades y asegurará una vida más larga nos ayudará a permanecer en la pista.
Una forma de inicio es mediante la introducción de más verduras crudas, frutas, semillas y frutos secos en nuestros hábitos alimenticios, o, sólo puede comenzar durante la noche, como yo.
comience con dos comidas crudas en el día y sólo uno que se cocina , si usted quiere tener una merienda tratar de comer una fruta, un desierto o ensalada cruda. Presento en su dieta del batido de color verde.
Como conclusión, se lo puedo garantizar, que si vas en bruto, no necesariamente por completo, el 80% es también bien, y verá la diferencia por sí mismo.
Robert Cassar, Marcus Patrik, Angela Stokes, la familia Boutenko, Philip McCluskey y Audrey Walker son sólo algunas de las famosas primas personas.