mayoría de los individuos decir honestamente que reconocen un mínimo de una persona que continuamente parece tener una nube sombría sobre su cabeza. El Eeyore (el burro triste de Winnie the Pooh) de la gente que conoces. Ellos no se entusiasman con cualquier cosa en su vida, tienen muy poca alegría. Ellos parecen siempre ser aburrido, lento o preocupado e incluso irritable. Mientras que las personas caminan alrededor de descanso pensando que esto es a menudo simplemente la forma como los individuos son, que algunos son felices y unos pocos no parece ser el hecho es que estos Eeyores están abordando una condición conocida como distimia. El trastorno distímico es un tipo de depresión. Es una forma más leve sin embargo, también es una forma más duradera de depression.The gran noticia es que usted no tiene que ir al médico y tomar un medicamento tóxico posible y esperar que se sentirá mejor. Hay opciones de tratamiento natural que ofrece a todo el mundo que son eficaces y no tienen efectos negativos aspecto atados a ellos. El más de moda es la hierba de San Juan. Este es un tratamiento natural para la depresión que es conocido mundialmente. Ha habido una gran cantidad de de 30 ensayos clínicos realiza para demostrar la eficacia de la elección de tratamiento natural de Hierba de San Juan es is.Another SAM-e que se llama S-adenosil - L-metionina. Una vez más, este suplemento natural tiene ensayos clínicos para apoyar su eficacia. Si bien los resultados no son tan impresionantes como lo que la hierba de San Juan ha conseguido, pero es efectiva, no obstante. Un tercio suplemento natural que usted puede tomar para ayudar junto con su trastorno distímico es de cinco HTP. Una vez más, es el apoyo clínico para demostrar que es de hecho eficaz para el tratamiento distímico. El 5-HTP es el aminoácido que ayuda al cerebro resultan de serotonina que puede ser un neurotransmisor natural que estabiliza las emociones y mood.Different hierbas favoritas que pueden ser utilizados son el ginkgo y jengibre. Puede aumentar adicionalmente la ingesta de proteínas unidas como tirosina y fenilalanina. Un impulso de las vitaminas del complejo B, además, todos los días es aconsejable. El objetivo es extremadamente para que se sienta mejor, y sentirse mejor, naturalmente. Si todo lo que se necesita es cambiar el método que come, o la fortificación de la ingesta diaria de alimentos con estos nutrientes ¿qué estás esperando for.You'll empezar a sentirse mejor mañana. Y usted puede hacerlo sin medicamentos tóxicos que pueden construir sus síntomas empeoren. He pedido por lo general por las que se ofrecerá una persona que está deprimida y hacer un intento de mejorar un medicamento que probablemente causaría que sean suicidas. Simplemente no tiene sentido para mí. Es por eso que soy un firme creyente en remedios naturales.