hipnosis y el sueño están muy relacionados entre sí los informes de investigación nueva. Antes de la llegada de "pastillas para dormir" y otras ayudas para dormir médicamente probadas, que utilizan productos químicos para someter a la mente en un sueño reparador, la hipnosis era muy utilizada como inductora del sueño tratamiento para muchos que sufría de insomnio perpetuo o el insomnio. Incluso las complicadas operaciones quirúrgicas se realizaron después de hipnotizar al paciente en un sueño profundo cuando eran desconocidos para los cirujanos los beneficios de cloroformo. Así que hay una larga historia de la relación entre la hipnosis y el sueño.
Cuando nos fijamos en una persona que ha sido hipnotizado, se puede ver fácilmente el signo 'trance' de la hipnosis que viene antes de una persona se queda dormida. Como cuestión de hecho, la hipnosis y el sueño ocurre con el hipnotizador diciendo al sujeto en una voz monótona calma pero firme de ir a dormir, aunque la gente que va a dormir con la ayuda de la auto-hipnosis no son infrecuentes ..
¿siempre recuerde todos los aspectos de un viaje en coche familiar? Pensar en ello, es probable que recuerde partes de él, pero en realidad su mente consciente se hizo cargo de la conducción real y su mente consciente secundaria se acercó a un estado hipnótico. Soñar despierto es otro ejemplo de esto.
CD de auto-hipnosis a menudo trabajan maravillas para inducir el sueño en personas que tienen problemas para conseguir el sueño. Estas personas también reportan una más profunda, noches de sueño perturbados, demostrando una vez más la conexión entre la hipnosis y el sueño
hipnosis y el sueño -. Obtener
Relajado
Un estado de relajación total, especialmente de la mente consciente es el estado ideal para el sueño se lleve a cabo. Esto se refleja en el proceso de inducción del sueño a través de la hipnosis, hipnotizadores tratan de bloquear la mente consciente de sus sujetos durante el entrenamiento de la mente subconsciente para aceptar sus órdenes como "levantar la mano"; 'Cerrar los ojos', etc. un proceso en el cual el cuerpo es llevado a un estado de relajación total y la mente se vuelve clara - que obviamente es el sueño pre-condición ideal. Una vez que la mente consciente es relajado, el sueño sigue normalmente.
Lo tanto, si usted está teniendo problemas para dormir debe tener en cuenta la conexión entre la hipnosis y el sueño y ver si va a trabajar para usted.