! Encontrar maneras de curar el insomnio es difícil. Algunos de nosotros tratamos de una copa por la noche, otros tratarán leche caliente, muchas personas dan por vencidos y tomar una pastilla para dormir.
Y luego están los que reciben más tonto como avanza la noche. Cuanto más tiempo que no son capaces de dormir, u obligados a permanecer despierto por cualquier razón, cuanto más slap-feliz de que se conviertan.
Para aquellas personas, las giddies la privación del sueño se ha establecido y no hay nada que curarlos, excepto el sueño en sí.
gente puede ser afectada de muchas maneras diferentes si tienen problemas de sueño en curso. Insomnes que tienen risa de insomnio son probablemente un poco "borracho" como si hubieran consumido drogas o alcohol.
De hecho, muchas personas dicen que se sienten casi borracho cuando se han quedado sin dormir durante cualquier periodo de tiempo en absoluto .
Piense en la última vez que no se podía ir a la cama cuando se quería To- tal vez usted estaba en una fiesta o simplemente había cambiado a un turno de noche. Es posible que haya sentido fuera de equilibrio, falta de coordinación y generalmente torpe.
Tal vez usted se ha encontrado reír forma incontrolada, las cosas que normalmente no se encuentra nada gracioso. Puede que incluso han sido incapaces de dejar de reír en algún momento.
Miras, sentir y actuar borracho. Si se va a ser detenido por un policía en esta condición particular, es probable que falla una prueba de sobriedad y de ser arrestado.
Tomando una prueba de alcohol se dice claramente que no está borracho, pero los efectos en su conducción son más o menos lo mismo.
su cuerpo necesita descanso para recargar en sí, lo que significa que cuando no recibe la cantidad correcta de sueño, que se ejecuta en los humos. no parece que su cerebro para funcionar tan bien como lo hace normalmente.
De hecho, si tuviera que hacer una prueba estandarizada después de una noche completa de sueño y luego repetir la misma prueba después de una noche de insomnio , se obtendría una puntuación mucho más baja en la prueba de falta de sueño.
(en promedio, su puntuación se reduciría, siempre hay excepciones que confirman la regla). Los mismos resultados se obtendrían para las pruebas de medición de memoria o coordinación.
Cada actividad que se podría imaginar puede ser mucho menos eficaz, si no está durmiendo lo suficiente.
Otros pueden sonreír a una persona que no puede t parada reír a causa de insomnio, pero para el afectado es un problema.
Cuanto más tiempo pasa sin dormir, más difícil puede que le resulte de ir a dormir cuando llegue la ocasión en un irónico giro del destino. Una vez que su cuerpo se siente como que ha tenido que llegar a su segundo aire, es posible que no va a dejar ir e ir a dormir en absoluto.
Una vez que siente que se está considerando el grado de los giddies , es el momento de averiguar lo que puede hacer que sea, dormir o despertar a volver a subir.
Si usted está atascado en el trabajo, y luego tomar un descanso de quince minutos en caminar en la fresca aire, tal vez tomar una taza de café o lo que sea necesario para romper a sí mismo de nuevo a estado de alerta.
lo que haga, no conduzca cuando se sienta de esta manera o usted se está poniendo en riesgo y otros. Si usted puede tener a alguien que vienen a por usted o un compañero de trabajo le lleve a su casa es mucho mejor
materia.
Los giddies privación del sueño no se ríen, sobre todo cuando se está al volante.