sueño son sorprendentemente bien restauradora. Después de un largo día de trabajo la gente se arrastran a la cama y luego se despiertan siete u ocho horas más tarde, vigilante y recargada. Ahora, investiga los trabajadores son testigos de que uno motivos que el sueño puede ser que nuestras cabezas, al igual que nuestros cuerpos, necesitan tiempo para mentir y repararse a sí mismas. Las encuestas recientes han propuesto que el cerebro, de manera dinámica durante el día, puede utilizar el tiempo de inactividad de sueño para enmendar el daño causado por nuestros ocupados proceso metabólico de recarga de las tiendas de la disminución de vigor e incluso desarrollar nuevas neuronas. proceso metabólico desordenado. Una forma de que el sueño puede ayudar a la mente es por la reducción de menoscabo causado por el estrés oxidativo. Durante años, investiga trabajador de haber sabido que las moléculas llamadas radicales libres pueden causar daño a las células humanas, incluyendo las células del cerebro. Estas moléculas se forman por la naturaleza cada vez que el cuerpo metaboliza el oxígeno, por lo que el deterioro que causan se llama estrés oxidativo. Debido a que los radicales libres faltan un electrón, que son inestables y se unen a otras moléculas en las células nerviosas y en otros lugares, y cuando lo hacen, afectan a esas células. La estructura física batallas de radicales libres con enzimas neutralizantes, admitiendo una llamada superóxido dismutasa (S. O. D). Pero la investigación ha descubierto que cuando una rata es privado de sueño, el volumen de SOD en el cerebro desciende. Esto demuestra que el sueño eterno puede ser crítica para minimizar el daño de las células cerebrales causados por el estrés oxidativo. En un estudio reciente, los investigadores mantuvieron ratas despiertas durante 5 a 11 días. En la punta del sueño periodo de restricción de tiempo, se encontraron con el volumen de actividad de la SOD ha disminuido en las ratas hipopótamo del campus y del tronco encefálico. El efecto se adapte a lo que sabemos sobre el sueño de los animales. Pequeños animales quieren más descanso que las grandes. Los pequeños animales también, en general, tienen una tasa metabólica eminente lo que provocaría más radicales libres, y por lo tanto tener más horas de sueño para neutralizarlos. La batería mentes. Todo ese proceso metabólico mussy toma el vigor para seguir operando. Otro papel del sueño podría ser para volver a llenar las acciones de energía que utilizamos para arriba mientras que awake.xEOL.xBL.Neuro-científicos llevan a cabo estudios sobre la relación entre el sueño y una molécula llamada adenosina trifosfato (ATP), que da a las células vim. poblaciones ATP Vigor en los enlaces químicos que mantienen juntos, y cuando se descompone en su porción que unlooses que el vigor de la célula. Uno de los que parte es el neurotransmisor adenosina un signo para supervisar la necesidad de dormir. En una encuesta, investiga trabajador cuantifica el volumen de la adenosina en el cerebro de los gatos mantuvo despierto durante seis horas mucho más tiempo que un gato finalmente quedarse despierto. El investigador descubrió que el volumen de la adenosina en los gatos prosencéfalo primaria de un área crucial para influir en el sueño y levantarse multiplicado por cada hora de la privación del sueño. La idea, entonces, es que se trata de un ciclo de auto activación. Como el nivel de ATP en las células cerebrales se hunde, el volumen de las ganancias de adenosina. Que subiendo el nivel de adenosina dirige una señal a los problemas con el cerebro que es hora de dormir. La adenosina es el mensajero diciendo que la célula desconectado. Neurogénesis. Otros investigadores aconsejan que el sueño puede conducen a la neurogénesis, o la constitución de nuevas células nerviosas en el cerebro. Durante décadas, los científicos creían que los animales y los homosexuales se comportaron con todas las células del cerebro que tendría nunca. En los últimos 30 años los neurocientíficos han erosionado la posibilidad. Encontraron razones de nueva aparición de células por primera vez en ratas ya mayores, a continuación, en arciprestes, y en última instancia a finales de 1990, en humen siendo particularmente en un área del hipocampo. motivos reciente demuestra la falta de sueño impeds nueva aparición de células nervios. Se descubrió que las ratas desprenderse de sueño durante cuatro días a reducir la cantidad de células en el giro dentado (hipocampo) en más del 50 por ciento. Además muchas células que constituyeron durante la privación no maduran normalmente. En general, es necesario tener en cuenta que la mayoría de las funciones de teoría completa de sueño bajando el estrés oxidativo, el nivel de energía de rejuvenecimiento, el avance de la neurogénesis y otros no son contradictorias. De hecho, muchos se complementan entre sí.