Hace poco vi el documental de largo metraje, Coma el Sol, y se inspiró para explorar la práctica de sungazing.
La práctica de sungazing se parece mucho a su nombre. Al salir el sol y /o al atardecer, cuando el sol está más cerca de la tierra, sungazers pie descalzo sobre la tierra y mirar directamente al sol durante 10 segundos. Cada día, se añaden 10 segundos y algunos sungazers finalmente llegar a una duración de 44 minutos
[1].
La teoría es que el sol es la fuerza de toda la vida, y mirando al que puede infundir el cuerpo con grandes cantidades de energía. Tanto es así que una de las sungazers aparecen en la película, Hira Ratan Manek, afirma haber pasado ocho años sin comer. Ha sido "comiendo" una dieta constante de los rayos solares, y afirma que esto es todo lo que necesita para su nutrición.
Nuestros antepasados entienden la relación entre el sol y la salud. A partir de los aztecas a los antiguos egipcios, muchas sociedades del pasado reverenciados sungazing como una práctica esotérica para los sacerdotes y chamanes de alto rango. Hoy en día, se está experimentando un resurgimiento en popularidad y sungazers afirman que tiene sus beneficios.
Aumenta la producción de melatonina y la serotonina. La investigación muestra sungazing estimula la glándula pineal como la luz directa del sol golpea el ojo, se mueve a través del tracto retino-hipotalámico, y luego golpea el cerebro. Esto estimula la glándula pineal ( "glándula maestra") y aumenta la secreción de melatonina y la serotonina, nuestros "sentirse bien" las hormonas.
El aumento de los niveles de energía. sungazers de hoy en día dicen que la práctica ha aumentado su vitalidad. Esto está probablemente relacionado con la secreción de las hormonas antes mencionadas.
Aumenta el tamaño real de la glándula pineal. Esto no sólo puede impulsar la práctica los niveles de hormonas, que también ha sido demostrado que aumenta el tamaño de la glándula pineal. Normalmente, a medida que envejecemos, la glándula pineal se encoge. Sin embargo, los escáneres cerebrales de un médico a largo plazo de sungazing muestran que esta de 70 años el hombre tiene una glándula tres veces más grande que un hombre normal.
promueve la pérdida de peso. Una de las teorías históricas de Sun Gazing fue que el cuerpo y la mente podrían ser alimentados por el sol, lo que reduce la necesidad de alimento. Del mismo modo, algunos sungazers de hoy en día dicen que han perdido el exceso de peso, y algunos incluso informar de una pérdida total de la necesidad y el deseo de comer.
Sungazing es una práctica interesante que toca los reinos espirituales y psicológicas, los cuales son cosas muy personales. Todo el mundo está conectado de manera diferente y esta práctica no es para todos, ni es algo que recomiendo. Si decide participar, hacer su propia investigación, tenga cuidado, tenga cuidado, y documentar su experiencia
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Referencias:.!
Sungazing.com. Cómo sungaze. 2011.
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