En este mundo que cambia rápidamente, el sueño se está convirtiendo en un "mal necesario". Parece que un número creciente de personas que le encantaría hacer sin ella. Todo el mundo quiere trabajar más y más partes, pero no importa la cantidad de energía que parecen reunir, usted todavía tiene que dormir bien al final del día.
Atrás quedaron los días cuando los médicos antiguos le recomendaría a contar innumerables ovejas antes de acostarse. Si usted está sufriendo de insomnio crónico, luego ir a su médico para un chequeo rápido. El insomnio puede arrancar de raíz el mal funcionamiento de ambos psicológicos y fisiológicos. . Su médico podría recomendar la medicación adecuada una vez que se diagnostica el insomnio
para darle un poco de información general sobre los posibles medicamentos de insomnio, aquí está la lista populares:
Valium es la polémica de dormir píldora que se receta comúnmente para el insomnio. Hasta ahora, los usos de estas pastillas para dormir son todavía un tema de debate, ya que se encontró que contenía propiedades adictivas. Los pacientes que están tomando Valium durante un par de días se observa que tienen independencia de la píldora una vez que se detiene la medicación. Aunque se ha hablado mucho acerca de los efectos secundarios negativos de Valium, su eficacia se mantiene sin compromisos.
Antihistamínico se usa comúnmente como un ayudante para dormir. Estas píldoras over-the-contra-también se utilizan en combinación con difenhidramina y analgésicos para dar insomnes una sensación inmediata de la somnolencia. Una cápsula de 50 mg de esta píldora sin duda le hará permanecer dormido durante horas. El único inconveniente de este medicamento es la sensación de somnolencia e incluso puede causar visión borrosa. El vértigo no le permiten tener un sueño reparador, pero es un ayudante eficaz para dormir, no obstante.
Valeriana es una hierba común a Europa y el norte de Asia. Los suplementos a base de valeriana son sedantes efectivos. La diferencia entre estos suplementos herbales y sedantes sintéticos (como el Valium, benzodiacepinas, etc.) es que cuando se despierta al día siguiente, no se sentirá como un tren que golpeó. Se despertará totalmente renovado y recargado.
La melatonina es una hormona secretada por la glándula pineal en el cerebro. Afecta a otras glándulas endocrinas como la tiroides, las glándulas suprarrenales y las gónadas. Sintetizado como un suplemento, que se jacta de propiedades antioxidantes, aparte de la promoción del sueño. El "éxito" es suave. No hay sensación de somnolencia pesada, y ayudaría a lograr un buen descanso nocturno completo de. Podrá dormir durante el tiempo que su cuerpo necesita.
La melatonina y la valeriana se encuentran tanto que no adictivo. Aunque puede haber auxiliares para dormir que se pueden comprar sin receta, nunca tratar de automedicarse. Lo mejor es consultar a su médico antes de tomar cualquier píldora. Si desea liberarse de insomnio de forma natural, una dieta equilibrada, ejercicio y disciplina seria podría simplemente hacer el truco.