Estudio tras estudio muestran que los ataques cardíacos y las enfermedades del corazón son muy insuficientemente diagnosticado en las mujeres y la explicación siempre parece ser que ellos no tienen ningún síntoma. Las mujeres, que han tenido un ataque al corazón, se dan cuenta ahora, mirando hacia atrás, que sí tienen síntomas y no se daba cuenta. ¿Por qué? síntomas de ataque al corazón de las mujeres son muy diferentes a los de los hombres y son lentos para darse cuenta de lo que está pasando antes de llamar a un médico.
Muchos de nosotros pensamos que un ataque al corazón viene de la nada y sucede de una manera determinada : la víctima embragues de la zona del pecho, parece estar en el dolor y cae al suelo. Pero para las mujeres, no sucede así en absoluto.
Para prevenir un ataque al corazón de engañarte La, esté atento a estos síntomas de un ataque al corazón:
1. la fatiga abrumadora - esto por lo general se produce meses antes de un ataque al corazón y el cansancio es tan grande que interfiere con los horarios normales para unos pocos días a la vez
2.. Insomnio -. Una incapacidad para conciliar el sueño y permanecer dormido durante el mes antes de un ataque al corazón es típico, a pesar de la abrumadora fatiga
3. Estrés - muchas mujeres reportaron sentirse ansioso, estresado y excitado más de lo habitual y describir una sensación de "muerte inminente". Ellos saben que algo está mal, tienen dificultades para hacer frente, y no está seguro de lo que está sucediendo.
4. La indigestión - náuseas, dolor de estómago, calambres intestinales, y otros trastornos digestivos son comunes en las mujeres antes de un ataque al corazón. Aprende a notar un cambio en sus hábitos digestivos y observe si el sistema se vuelve molesto, incluso si usted no ha comido nada fuera de lo normal.
5. Dificultad para respirar - Cuántas mujeres se dio cuenta de que no podían recuperar el aliento haciendo cosas simples como subir escaleras o hacer las tareas diarias de la casa.
6. Los síntomas gripales - húmeda, sudorosa piel, sensación de mareo o débiles son signos de un ataque al corazón en las mujeres.
7. El hombro, el cuello, la mandíbula o dolor de oído - las mujeres a menudo experimentan una sensación de opresión a lo largo de su mandíbula, el cuello y la altura de su oreja. A veces el dolor puede bajar por el hombro y el brazo, sobre todo en el lado izquierdo o puede sentirse como un dolor de espalda o tirón muscular en el cuello o la espalda. Los hombres, por lo general experimentan dolor y entumecimiento en el pecho, el hombro y el brazo antes de un ataque al corazón.
Todos estos síntomas mencionados anteriormente son una razón principal por la que los ataques al corazón de las mujeres no se reconocen ni se trata. Las mujeres dicen sentir ningún dolor en el pecho durante su ataque al corazón o cualquier tipo de entumecimiento.
¿Cómo puede protegerse? Si nota que las cosas inusuales que ocurren en su cuerpo y que simplemente no se siente "bastante bien", entonces es el momento de ir a ver a su médico de inmediato. Mencionar los factores de riesgo tales como enfermedades del corazón en su familia, presión arterial alta o colesterol, o si usted fuma, y tomar medidas ahora para reducir su riesgo.
Sé bueno con su corazón por el consumo de una gran cantidad de frutas y verduras, pescado, ajo, aguacates, nueces y utilizar aceite de oliva en aderezos y marinadas. Por supuesto, hacer todo lo posible para eliminar el estrés a sí mismo todos los días meditando, haciendo yoga y tomando tiempo para uno mismo.