El insomnio afecta a muchas personas y está tomando un peaje enorme en su salud. La necesidad de un buen programa de sueño es clara. Muchos creen que los medicamentos recetados son la única respuesta. Sin embargo, un estudio reciente indica que la mayoría de la gente preferiría tratamiento natural. Después de todo, ¿quién quiere poner toda su esperanza en una diminuta pastilla?
Tal vez usted no ha oído la noticia, pero el insomnio ha alcanzado proporciones epidémicas en los Estados Unidos. Tanto como un tercio de los adultos son incapaces de conseguir una buena noche de sueño. Con la mayoría de estas personas convencido de que para dormir con receta medicamentos son su única esperanza, las compañías farmacéuticas están haciendo beneficios extraordinarios.
Y aquí es por eso que el ciclo continúa. La industria farmacéutica realiza estas increíbles beneficios y gasta grandes sumas de dinero en publicidad. Ellos utilizan el marketing de masas para llegar a los consumidores directamente. Al mismo tiempo, el vino y cenar vendedores farmacéutica a los médicos y les proporcionan cajas de muestras gratuitas.
Si usted ha visto un anuncio de medicamentos para dormir con receta, entonces se entienden. La gente en la publicidad se muestran levantarte fresco y listo para su día, mientras una voz en off asegura que no habrá ningún efecto secundario. Si los resultados como estos son posibles, entonces ¿por qué no quieres probar estos medicamentos por sí mismo?
Sin embargo, una vez que pase algún tiempo tomando pastillas para dormir, empieza a darse cuenta de que la realidad podría no ser tan rosado. Claro, dormir medicamentos "trabajo". Si tomas la pastilla y se queda dormido. O al menos que caer en ocho horas de inconsciencia. Y por alguna razón, no parece estar levantarte fresco como la gente en la televisión. Parece que pasas la mayor parte de la mañana tratando de superar la somnolencia. Con el tiempo te das cuenta que en realidad no ha solucionado su problema de insomnio. Porque si deja de tomar las píldoras, dejará de dormir.
Cada vez más personas están buscando programas naturales del sueño que no se basan en medicamentos para ayudarles a dormir. Por desgracia, muchos médicos no son conscientes de los tratamientos alternativos para el insomnio. Si realmente quiere encontrar una solución natural a sus problemas de sueño, puede que tenga que hacer su propia investigación.
Debe alentarse a que hay muchas alternativas seguras y eficaces a las pastillas para dormir con receta. Si usted necesita tomar una ayuda para dormir, hay fórmulas a base de hierbas que pueden ayudar a dormir sin efectos secundarios dañinos. Simples cambios en su entorno de sueño a menudo pueden hacer una gran diferencia. Con un poco de orientación, puede fácilmente poner juntos un programa de sueño que funciona sin necesidad de recurrir a las pastillas para dormir.