Aroma menudo se denomina "terapia alternativa". La aromaterapia es parte del reino de sanación sutil que también incluye esencias de flores y cristales. La aromaterapia es el uso de aceites esenciales y absolutos puros. Los aceites esenciales son sustancias complejas, altamente aromáticas y volátiles, con diferentes grados de complejidad, fragancia, y la volatilidad. Ellos son los extractos más potentes y concentrados de varias partes de flores, frutos, hojas, raíces, especias, y bosques. moléculas esencia de la planta son aproximadamente 75-100 veces más concentrado en forma de aceite esencial que en la planta seca. Durante siglos, los aceites esenciales se han considerado como el más terapéutico y rejuvenecedor de todos los extractos botánicos. Ellos están muy concentrados, regenerar, oxigenar y contienen hormonas, vitaminas y antisépticos que funcionan en muchos niveles.
La aromaterapia utiliza sobre todo en la salud del cuerpo, mente y espíritu. Se utilizan en otros difusores de aromaterapia, lámparas de aromaterapia, mezclas, baños, masajes e inhalaciones. En aromaterapia, el método más ccommon de extracción es la destilación al vapor. La aromaterapia es muy afectada para tratar los problemas relacionados con el estrés, como el insomnio. Alrededor del 15% al 25% de los adolescentes y los adultos se ven afectados por el insomnio. La lavanda es antidepresivo y puede aliviar y calmar a la digestión y los nervios. Es útil para la presión disminuye en la sangre y reducir el dolor. La aromaterapia puede ser utilizado para una variedad de problemas físicos y emocionales, como el estrés, la ansiedad, la depresión, la fatiga, el dolor, el insomnio, la tos y los resfriados, quemaduras, cicatrices, problemas digestivos y trastornos de la piel. Algunos aceites esenciales deben ser estrictamente evitados durante el embarazo.
quemadores de aromaterapia o difusores pueden ser utilizados con el fin de crear un ambiente relajante en su dormitorio que le ayuda a relajarse. velas de aromaterapia pueden perfumar cualquier habitación y tienen efectos positivos, también. Benjuí se está calentando, relajante y sedante. Es muy eficaz para el agotamiento emocional, la bronquitis, la tensión, la tos y el insomnio. Neroli no es tóxico, no irritante y relajante. Este aceite esencial es muy eficaz para el pánico, irritabilidad, insomnio y choque. mejorana dulce es muy eficaz para tratar la ansiedad, catarro, dolor muscular, dolor de cabeza, dolor en las articulaciones, los resfriados y el insomnio. El jazmín es calmante y relajante. El jazmín es muy beneficioso para la depresión, el insomnio, agotamiento nervioso, dificultades respiratorias y el estrés. El sándalo es muy beneficioso para la depresión, el catarro, la tensión nerviosa, los cólicos y el insomnio.