temprana
Saber qué hacer para ayudar a principios de treatmentSleep ha jugado a las escondidas algunos de nosotros en algún momento de nuestras vidas. De hecho, las estadísticas confirman que 8 de cada 10 estadounidenses experimentan los patrones de sueño interrumpido y entre el 20 y el 40% de estas personas terminan con el insomnio. Mientras millones de intentar tratar el insomnio, que tiene sentido para saber cuáles son los síntomas de insomnio derecho a tener en cuenta. Esto podría allanar el camino para la intervención médica temprana, si necessary.But antes de discutir las señales y los indicadores de este trastorno, hay que recordar que hay algunos signos que pueden parecer un signo de insomnio, pero a menudo no. ¿Qué señales son engañosas? Causan sueño temporal reveses emocionales tales como la pérdida del empleo, el divorcio, la pérdida de un ser querido, etc. ansiedad relacionada con un evento futuro, tales como entrevistas de trabajo, bodas, etc. Las personas mayores necesitan dormir menos, subestimación del tiempo en la cama. Lo que consideramos ser de 4-8 horas de sueño por reality.Medical, insomnio confirmado cuando persisten las características comunes de la enfermedad durante más de 3 weeks.What son los signos que confirman la ocurrencia? Problemas con el sueño A menudo se despiertan en la noche de dificultad para volverse a dormir el sueño de calidad es un problema EDS Focus inquieta irritabilityMisleading señales que conducen a la manera confusionOne de diagnóstico para identificar a las personas con insomnio es el estudio de la calidad de su trabajo durante el día. En este caso, la somnolencia diurna es un signo de muy engañosa en el diagnóstico de este trastorno, ya que representa una especie de sueño disorder.For ejemplo, el insomnio puede quejarse de la somnolencia diurna excesiva que resulta de la falta de sueño por la noche. Sin embargo, esta señal también puede significar tener hipersomnia apnea obstructiva del sueño, narcolepsia polisomnografía o incluso longer.Although es el método más fiable, utilizado por los médicos para identificar el tipo de trastorno, los rasgos característicos de las comparaciones individuales también pueden ayudar con identification.Idiopathic hipersomnolencia , que significa "sin causa conocida para la aparición de este trastorno. todo el tratamiento, ya que está diseñado para proporcionar alivio sintomático. el tratamiento de todos los trastornos del sueño, pero relacionada con la causa y la gravedad de la enfermedad. los antidepresivos y estimulantes utiliza para tratar neurológico enfermedades, especialmente la narcolepsia, y que viene del sistema nervioso central es disfuncional. apnea obstructiva del sueño tratados con CPAP ayuda o incluso la cirugía si la condición es grave. es una condición que se produce cuando hay un colapso total y bloquear la parte superior airway.The la edad de inicio es otro elemento diferenciador Mientras que el trastorno se puede ajustar en casi 50 años, todas las otras distracciones en un montón Tratamiento earlier.Insomnia:.? ¿Cuáles son las opciones del sueño puede ser la ruina de otras condiciones de salud crónicas co-existe o también puede ser un trastorno separado. Las drogas una adjuntan condiciones médicas a menudo coexisten o resuelve el problema, pero cuando por el contrario, los médicos se basan en medicamentos y terapia conductual pueden therapyBehavioral: Control de estímulos: la mejora del entorno para ser más propicio para dormir La terapia cognitiva: para ayudar a mover el cambio de mentalidad y la actitud hacia la cama, habilidades de pensamiento positivo, etc. la restricción del sueño: Esto evita que la siesta para promover el sueño en la aproximación a las relaciones night.Practical como el yoga, la meditación, etc., son medidas eficaces para promover el sueño. El ejercicio, dejar el alcohol y la cafeína y otros estimulantes antes de acostarse puede ayudar a los fármacos utilizados para el tratamiento too.The incluyen: tranquilizantes a base de benzodiazepina La falta de fármacos como las benzodiacepinas eszopiclona (Lunesta), zaleplon (Sonata) y el zolpidem (Ambien) Melatonina complementar si es causada por trastornos del ciclo sueño-vigilia. Si tiene síntomas del insomnio que acompañan a la depresión médico le recomendó antidepresivos como amitriptilina (Elavil) y trazodona (Desyrel).