When tienen dificultad para conciliar el sueño, a veces los padres son conscientes, a veces no lo son. Los síntomas no siempre son concluyentes, pero toman una variedad de formas. Los síntomas más comunes incluyen:
Dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido
despertar demasiado temprano
sueño durante el día
Ansiedad
error o propenso a los accidentes
problemas en la escuela (académico o social)
Cambios de humor Depresión Dificultad
Hiperactividad
recordar cosas
Agresión
a veces los niños trabajan para evitar la hora de dormir todo lo que puedan, incluso pidiendo cosas para comer o beber, pidiendo otra historia, o para jugar un partido más de vídeo. Si un entorno particularmente entretenido, como parte de un padre o una buena película, está llamando desde otra habitación, que puede agravar aún más la situación.
Es difícil de diagnosticar si un niño tiene insomnio ya que los síntomas son tan generales y podría ser causado por muchas cosas. Mantener un diario de sueño durante unas pocas semanas puede ayudar a decidir si esto es sólo un problema temporal o convertirse en una permanente.
Hablar con su pediatra también puede arrojar luz sobre la situación, ayudando a eliminar otras cuestiones y aislar el verdadero problema. Un examen físico para descartar otras posibilidades es también una buena idea, ayudando a identificar si un niño tiene insomnio primario o secundario. El insomnio secundario se debe a una causa distinta, como una enfermedad o condición subyacente, donde primaria no lo es.
El insomnio puede ser cualquiera de la variedad aguda de corta duración, o el tipo crónica a largo plazo. El tipo agudo dura sólo unos días o unas pocas semanas y puede no requerir tratamiento. El insomnio crónico, sin embargo, asoma su fea cabeza tres o más noches a la semana durante un mes o más.
Algunos pacientes son referidos a un centro del sueño, donde pasan la noche con los observadores y los electrodos conectados al vitales puntos para establecer algunas líneas de base y proporcionan una cierta penetración para los médicos en la evaluación de la condición.
las causas son muchas, desde el estrés, a los efectos secundarios de la medicación, ADHD, asma, alergia y calambres musculares. Otras causas más serias que van desde el autismo y el síndrome de Asperger, a los trastornos del neurodesarrollo y bipolares, también pueden ser los culpables. causas más simples pueden ser demasiadas bebidas, refrescos de cola o bebidas energéticas con cafeína.
El tratamiento varía desde la iniciación de un buen régimen de sueño y algunas opciones cuando el sueño es difícil de conseguir, a la terapia conductual y sugerencias hipnóticas indirectas, tales como las historias de fantasía guiadas que incluyen un cuento personal que ayuda a poner al niño en el control, dando una sensación de seguridad y la relajación. Otras soluciones incluyen enseñar a los niños a relajarse, y proporcionando las cosas tranquilas para ellos hacer cuando se despiertan, como la lectura, que pueden, a su vez, los envían de vuelta a su almohada, durmiendo felizmente hasta el amanecer.