Pocas cosas son capaces de tener un efecto en nuestra vida cotidiana, como la cantidad de sueño que obtenemos lo hace. Si tenemos una buena cantidad de sueño cada noche, nuestros días son mejores; wea € ™ re feliz, más sano y en general nos sentimos mucho más optimista con unas buenas ocho horas en nuestro haber. Pero para las personas que sufren de insomnio, que afecta a sus vidas de manera muy negativa: theyâ € ™ re constantemente exhausto y agotado, y todo en su vida sufre de sus puestos de trabajo a su relación con su salud. Con el fin de dar a alguien el tratamiento adecuado, los médicos tienen que determinar la causa del insomnio.
Las causas más comunes del insomnio
Hay muchas, muchas causas diferentes de insomnio. Por ejemplo, ciertos medicamentos, drogas o estimulantes pueden causar insomnio porque estimulan el cerebro y evitar que sea capaz de relajarse. Estos estimulantes incluyen todo, desde la cafeína a la cocaína para igualar los medicamentos con receta que se están tomando para otras enfermedades. La gente incluso experimentan algo que se llama insomnio de rebote que se produce por las personas que abusan de medicamentos para dormir de venta libre; el medicamento deja de funcionar y en su lugar el insomnio vuelve peor de lo que era antes.
Otras causas de insomnio son las fluctuaciones hormonales. Por ejemplo, las mujeres que están pasando por la menopausia a menudo sufren de insomnio debido a los cambios hormonales constantes que tienen lugar en sus cuerpos. Las mujeres también pueden encontrarse con el insomnio causado por las fluctuaciones de estrógeno que no tienen nada que ver con la menopausia también.
También hay causas psicológicas del insomnio que pueden necesitar ser tratados así. Las altas cantidades de estrés pueden evitar que alguien de dormir, al igual que las cantidades anormales de ansiedad. Con el fin de averiguar whatâ € ™ s que causa el insomnio, la fuente del estrés o la ansiedad tiene que ser descubierto; más comúnmente el estrés se debe a problemas de la vida, como problemas en el trabajo o problemas para pagar las facturas. Si thatâ € ™ s el caso, esos sentimientos tienen que ser tratados antes de que alguien será capaz de volver a un ciclo de sueño adecuado.
Hay una serie de trastornos mentales que pueden causar insomnio. El trastorno mental más común suele estar relacionada con el estrés y la ansiedad: la depresión clínica. Las personas que sufren de depresión por lo general tienen problemas para dormir porque están estresados o preocupado por algo. trastorno de ansiedad generalizada también puede causar insomnio por las mismas razones. El trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático (TEPT) e incluso formas más graves de trastorno obsesivo compulsivo (TOC) pueden todos causar insomnio
Con el fin de tratar adecuadamente el insomnio, la causa tiene que ser descubierto.; una vez que tenga, pueden ir de ayudar a alguien dormir de nuevo.