Saber si usted tiene un trastorno del sueño es difícil de averiguar por sí mismo. Sin embargo, es importante saber si usted está sufriendo de un solo con el fin de ayudarse a dormir mejor y ser más funcional durante el día. Una forma segura de saberlo es a través de un trastorno del sueño test.Why necesita la TestMost de nosotros probablemente no saben lo que pasa incluso en nuestros propios cuerpos mientras estamos dormidos. Una gran cantidad de personas que, por tanto, puede llegar a sufrir un trastorno del sueño simplemente debido a la falta de conciencia de los síntomas y la condición, de ahí la necesidad de una buena trastorno del sueño test.There muchos tipos de trastornos del sueño, pero los más comunes son el insomnio , la narcolepsia y apnea del sueño. Todas las condiciones pueden ser potencialmente mortales y se cree que al menos 1 de cada 3 estadounidenses sufren de un trastorno del sueño de algún tipo. Al menos, los trastornos del sueño sin diagnosticar podrían afectar su calidad de vida, haciendo que sea menos capaz de interactuar de manera productiva con los demás y realizar las tareas más simples. El estrés físico y drenaje de un trastorno del sueño también podrían ser psicológicamente dañina, lo que lleva a sentimientos de intensa frustración e impotencia. En el peor de los casos, un trastorno del sueño podría ser un signo de una condición médica subyacente o podría conducir a condiciones médicas más graves, como accidente cerebrovascular y trastorno de ailments.Sleep corazón mismo TestYou puede no ser consciente de lo que sucede mientras duerme, pero sin duda puede tomar una prueba de trastorno del sueño. Todo lo que tiene que hacer es revisar sus propios síntomas como una prueba básica de trastorno del sueño. Usted debe preocuparse por ejemplo, si te despiertas y no sentirse renovado, si tiene problemas para dormir o si se despierta con frecuencia durante la noche o demasiado early.You también se puede observar cambios en su propio comportamiento y disposición durante el día. Un mal humor, falta de coordinación y la falta de capacidad de enfocar son los puntos a tener en cuenta en su propia prueba de trastorno del sueño. Tomar nota también si usted cumple con frecuencia accidentes y si se siente somnoliento durante los day.Products para la auto-TestingInsomnia se puede probar con un paquete de pruebas trastorno del sueño que puede medir sus niveles hormonales. Si usted está haciendo una prueba de saliva trastorno del sueño, buscar la hormona melatonina. La melatonina es una sustancia que se produce naturalmente en el organismo que gestiona la percepción de una persona de la noche y el día y el ciclo de sueño y vigilia. Algunas personas con insomnio, aunque pueden tener niveles más bajos de melatonina. Una prueba de trastorno del sueño que se compruebe que los niveles de melatonina le ayudará a determinar si necesita tomar suplementos de melatonina añadido que están disponibles incluso sin un prescription.Taking Profesional TestIf usted no está seguro acerca de los signos y síntomas, una opinión profesional puede ser necesario. Hay muchos tipos de pruebas, pero el profesional prueba trastorno del sueño más común consiste en un sueño study.In una prueba de trastorno del sueño realizado por un profesional, se le puede pedir a permanecer en la clínica de trastornos del sueño o el hospital durante varias horas, dependiendo de lo que dormir se están comprobando patrones. El procedimiento implica cables para conectar a usted con el fin de controlar su ritmo cardíaco, las ondas cerebrales, y la respiración. personal calificado luego anotar los resultados de su médico para interpretar. Entonces, su médico le proporcionará el tratamiento necesario para su condición. A prueba de sueño subsiguiente puede llevarse a cabo para determinar la eficacia del tratamiento.