Usted sabe que no puede dormir, no importa cuánto se esfuerce. Usted ha intentado todo para ir a dormir. Usted ha intentado leer en la cama, contar ovejas, beber leche tibia, e incluso se ha intentado viendo el canal de golf, pero en vano. Usted parece que no puede cerrar los ojos y entra en tierra de los sueños. Tiene envidia de los que pueden tan fácilmente. Usted tiene insomnio crónico y que te está volviendo loco. No puede funcionar durante el día, usted tiene poca memoria disponible, se siente cansado todo el tiempo, sin embargo, que sólo parece que no puede remediarlo por quedarse dormido. ¿Qué puedes hacer? Bueno en primer lugar usted necesita para encontrar las causas de insomnio crónico que le están haciendo a mantenerse despierto por las noches. Estas causas de insomnio crónico puede ser cualquier cosa, desde el insomnio dolor crónico de insomnio ansiedad crónica o podría ser algo completamente diferente. Usted necesita ver a un especialista del sueño que es un experto en las causas de insomnio crónico para que él o ella puede ayudarle a tratar. A continuación, finalmente será capaz de conseguir un poco de sueño y la función como un ser humano normal de nuevo.
encontrar un especialista
Muchas personas sufren de insomnio crónico por lo que saber que no está solo . Debe haber un especialista del sueño en su área. Un especialista del sueño está capacitado para buscar ciertas causas de insomnio crónico por lo que el problema puede ser tratado directamente. Se le enganchó hasta máquinas que supervisa mientras intenta dormir un poco en su oficina, en un entorno de laboratorio. Estas máquinas van a determinar sus causas de insomnio crónico, si se trata de un desequilibrio químico, o si es debido al dolor o la ansiedad o algo completamente distinto. Una vez que se conocen las causas de insomnio crónico, a continuación, su especialista del sueño puede trabajar en su tratamiento.
tratamiento de las causas
Una vez que se conocen las causas de insomnio crónico, que ha ganado la mitad de la batalla. El especialista del sueño debe entonces sabrá cómo tratar con éxito. Se le puede recetar un medicamento, es posible que tenga que pasar por una especie de sesión de terapia, o se le puede dar instrucciones para tomar una normalidad, sobre la ayuda contador de espera si no es tan grave. Sin embargo, usted debe escuchar a su especialista del sueño una vez que se conocen las causas de insomnio crónico, ya que él o ella sabrá la mejor manera de tratar a usted dependiendo de lo que realmente se le mantendrá en la noche. Entonces serás capaz de dormir normalmente y funcionan como se hacía antes de este problema golpeado.