Las hormonas y el sistema nervioso autónomo tienen que ser equilibrados con el fin de iniciar y mantener el sueño. Muchos estudios han demostrado que los tratamientos de acupuntura pueden ayudar a mantener el equilibrio de los productos químicos biológicos en el sistema nervioso central y promover la recuperación de la homeostasis.
La acupuntura puede ayudar al cuerpo a producir más la melatonina:
en un artículo publicado en la Revista de Neuropsiquiatría y Neurociencia clínica, Spence et al. explorado la relación entre la melatonina y tratamientos de acupuntura. Observaron un aumento significativo en la secreción de melatonina endógena en todos los 18 pacientes que sufren de insomnio grave que recibieron tratamientos de acupuntura dos veces a la semana durante 5 semanas. Los registros de estados eléctricos y muscular durante todo el tiempo de sueño indicaron que, después de los tratamientos de acupuntura, los pacientes tomó menos tiempo quedarse dormido, tenía un menor número de ocasiones de despertar durante el sueño, y experimentaron un aumento del tiempo total de sueño y el tiempo de sueño profundo. La ansiedad, la depresión y la fatiga también se redujeron. Curiosamente, el estado de alerta en la mañana se redujo así
La acupuntura puede mejorar el flujo sanguíneo para mejorar la calidad del sueño:.
Hecht y sus colegas estudiaron la relación entre el flujo de sangre al cerebro y el insomnio. Observaron que un flujo insuficiente de sangre al cerebro podría conducir a bajos niveles de azúcar y de vigilia espontánea del sueño. Dr. Omura exploró los efectos del flujo de sangre al cerebro en las disfunciones de varios órganos. Cuando la presión arterial en la cabeza fue muy baja (menos de 30 mmHg en ambos lados), la mayoría de los sujetos experimentaron alteraciones del sueño: insomnio, pero principalmente la somnolencia excesiva a veces, dificultad para concentrarse, falta de memoria de los acontecimientos recientes, y diversos grados de irritabilidad. Incluso con presión normal o superior arterial del brazo, uno puede todavía tener presión arterial baja en los cabeza. Se ha informado de que la estimulación de la electroacupuntura ST36 puntos y GB20 (apenas inferior al hueso occipital, entre el trapecio y esternocleidomastoideo adjuntos) puede tratar el insomnio al aumentar el flujo de sangre al cerebro.
La acupuntura puede disminuir los efectos del envejecimiento:
El debilitamiento de los resultados de la función parasimpático en los signos familiares del envejecimiento, incluyendo el aumento de los latidos del corazón irregulares y, estreñimiento, insomnio, disfunción eréctil, retención de líquidos, y sistémico inflamación. Estas consecuencias pueden a su vez contribuir a muchas de las enfermedades comunes asociadas con el envejecimiento, como la diabetes tipo II, enfermedad de Alzheimer, la arteriosclerosis y el cáncer. El mantenimiento y la restauración de la función parasimpática pueden aumentar las funciones de los órganos internos y ralentizar el proceso de envejecimiento. La acupuntura en general, mejora el sistema nervioso parasimpático
La acupuntura puede reducir el dolor:.
Meltzer en el Hospital de Niños de Filadelfia estudiado los efectos del dolor crónico en los patrones de sueño de los adolescentes. Se encontraron diferencias entre el grupo de dolor y el grupo control sano en el tiempo total de sueño y la hora de acostarse. Sin embargo, el grupo con dolor crónico informaron significativamente más larga latencia del sueño inicio, despertares nocturnos más frecuentes, más tarde veces por la mañana, y más síntomas de somnolencia diurna despierta. La acupuntura tiene un muy buen efecto analgésico y por lo tanto puede ayudar a las personas con dolor a mejorar su calidad del sueño
La acupuntura puede reducir las hormonas del estrés para tratar el insomnio:.
Cuando estamos bajo estrés crónico, tales como el exceso de pensamiento y el exceso de trabajo, nuestro cuerpo produce más cortisol que nos mantenga alerta durante el día. Cuando estamos bajo estrés agudo, como una condición de lucha o de vuelo, nuestro cuerpo produce más epinefrina (adrenalina) y norepinefrina. Estas dos hormonas del estrés afectan profundamente nuestra calidad del sueño. Vgontzas y colegas de la Universidad Estatal de Pensilvania evaluaron la asociación de insomnio crónico con la actividad del sistema de estrés. Se midieron los niveles de cortisol libre, la norepinefrina y la hormona del crecimiento en la orina de los participantes y encontraron que los niveles de cortisol libre correlacionaron positivamente con el tiempo total de vigilia; los niveles de noradrenalina se correlacionaron positivamente con la duración de la etapa 1 del sueño, pero negativamente con la duración de las etapas 3 y 4 del sueño (profundo). Ambas ramas del sistema de estrés (la glándula suprarrenal y el sistema nervioso simpático) son responsables de los trastornos del sueño en el insomnio crónico. Cuando estamos estresados, nuestro sueño es mucho más ligero, lo que despierta con más frecuencia. La acupuntura puede reducir los niveles de la hormona del estrés, lo que reduce el tiempo de vigilia y aumentar el tiempo de sueño profundo. Es bien sabido que la cortisona puede influir en el sueño cuando recibimos un disparo de hidrocortisona.
En conclusión, mediante la optimización de la producción y el metabolismo de los productos químicos que afectan al sueño y equilibrio de nuestro sistema nervioso, la acupuntura puede mantener el patrón de sueño apropiado y duración.