. Hola, este es el Dr. Harlan Mittag. Soy un quiropráctico, nutricionista, acupunturista, aquí hoy para hablar con ustedes hoy para hablar con usted acerca de cómo se puede curar su insomnio de forma natural. Soy presidente de Nutraceutical Research, Inc. y tenemos una fórmula a base de hierbas que está mostrando grandes resultados con las personas con insomnio y que también incluye la raíz de valeriana.
Antes de hablar de la raíz de valeriana y cómo se puede curar el insomnio, naturalmente, sólo quiero hablar de la alternativa, los fármacos de prescripción del sueño. En marzo de 2007, la FDA requiere una fuerte etiqueta de advertencia de los riesgos asociados con el consumo de drogas de prescripción del sueño. Las etiquetas son necesarios ahora para decirle que tomar estos medicamentos puede causar:
reacciones alérgicas graves, inflamación grave faciales, comportamientos complejos relacionados con el sueño, lapsus de memoria y alucinaciones. comportamientos de sueño pueden incluir la conducción del sueño, conducir sin estar totalmente despierto después de la ingestión de un producto hipnótico sedante sin la memoria del evento.
Miras a todos estos posibles efectos secundarios y uno se pregunta por qué alguien podría tomar un medicamento sueño cuando hay remedios naturales como la raíz de valeriana que no tienen efectos secundarios. Así que echemos un vistazo a los beneficios de la raíz de valeriana.
Raíz de valeriana ha existido desde los tiempos de la antigua Roma, no es un nuevo remedio. Fue utilizado en la antigua Roma para el nerviosismo y la ansiedad. Sus beneficios medicinales también han sido confirmados por la ciencia moderna.
Cuando los investigadores buscan en los beneficios de un remedio sueño que evalúan lo que se llaman los parámetros del sueño. Se trata de medidas de calidad de su sueño o lo bien que su sueño es.
La investigación muestra que la valeriana reduce el tiempo que tarda a llegar a dormir. También aumenta el tiempo que se duerme, o la longitud de tiempo desde cuando se apaga las luces hasta que se despierta por la mañana. La valeriana también disminuye el número de veces que se despierta durante la noche.
Raíz de valeriana reduce la cantidad de movimiento en la noche o su inquietud durante el sueño. Por último la raíz de valeriana mejora la calidad de su sueño o su estructura del sueño. la estructura del sueño es el tiempo que pasan en las diferentes etapas del sueño, sueño ligero, sueño y sueño profundo. sueño saludable no es necesariamente el tiempo que están fuera cada noche, pero su tiempo en las diferentes etapas del sueño.
Así que hay una gran cantidad de evidencia que apoya el beneficio de la raíz de valeriana para el insomnio y para apoyar saludable dormir. La valeriana fue aprobado por la Comisión E de Alemania como un agente promotor de calmantes y dormir que es útil en el tratamiento de disturbios y alteraciones del sueño con la ansiedad producida.
raíz de valeriana es más eficaz cuando se utiliza en combinación con otras hierbas como la flor de la pasión, semillas de azufaifo y L-teanina. Es aún más eficaz con las hierbas que se dirigen a la causa de la mayoría de insomnio, que es el estrés y los altos niveles de las hormonas del estrés. Si desea aprender a curar su insomnio, por favor vaya a www.CureInsomniaNaturally.com y descargar el libro electrónico gratuito de despertador energizado. También puede buscar allí y si decide comprar algunas fórmulas de hierbas que se están demostrando para curar el insomnio de forma natural.