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Un estudio de la Asociación Americana de Psiquiatría, han demostrado que los trastornos del sueño son importantes alteraciones del patrón de sueño normal que pueden conducir a la angustia y perturban el funcionamiento durante el día. No sólo los trastornos muy comunes para dormir, que afecta prácticamente a todos en algún momento de sus vidas, pero pueden conducir a estrés grave y otras consecuencias para la salud. De acuerdo con la encuesta realizada por la Fundación Nacional del Sueño, más de la mitad de los estadounidenses están reportaron haber experimentado al menos un síntoma de insomnio varias veces a la semana durante el año anterior. Destacando otro peligro importante de trastornos del sueño, la encuesta también concluyó que el 60% de los encuestados había conducido con sueño durante el año anterior. Algunos de los trastornos del sueño comunes: insomnio: El insomnio es mucho, el trastorno del sueño más común, que afecta a cerca de un 60 por ciento de los adultos en Estados Unidos al menos una noche cada semana. Los síntomas más comunes del insomnio incluyen para conciliar el sueño y el despertar antes de que sea hora de levantarse. Hay muchos factores que pueden contribuir a este trastorno incluye el estrés y las condiciones médicas subyacentes. Los tratamientos típicos incluyen píldoras para dormir y terapia de conducta. La práctica de buenos hábitos de sueño a menudo puede ser eficaz para tratar los casos leves de insomnio. Varía en el tiempo que dura y la frecuencia con que se produce, puede ser a corto plazo (aguda) o puede durar mucho tiempo (crónica). Esto incluso puede ir y venir, con períodos de tiempo en que la persona experimenta ningún problema de sueño. El insomnio agudo, puede durar de una noche a varias semanas. El insomnio crónico se llama cuando una persona tiene insomnio por lo menos tres noches a la semana durante un mes o más tiempo. La apnea del sueño: Este es el segundo trastorno del sueño más común que se encuentra afecta a aproximadamente 20 millones de estadounidenses. Hace que la gente deja de respirar bruscamente mientras están profundamente dormido. Durante este breve período, di-óxido de carbono se acumula en la sangre y la persona que duerme se despierta de repente para hacer frente con su proceso de respiración. La longitud de la duración que el durmiente se detiene la respiración puede variar desde unos pocos segundos a tanto tiempo que la piel del individuo se vuelve azul de la privación de oxígeno. Hay dos tipos de apnea obstructiva del sueño y central. apnea obstructiva del sueño es también común, que es causado por una obstrucción en la vía aérea, por lo general cuando el tejido blando en la parte posterior de la garganta colapsa durante el sueño. En apnea central del sueño otra parte, cuando la vía respiratoria no está bloqueado, pero el cerebro falla en la señalización de los músculos para respirar debido a la inestabilidad en el centre.Narcolepsy control respiratorio: Es un trastorno del sueño neurológico que conduce a períodos de intensa dormir durante el tiempo de día. Las personas que sufren de este trastorno, en ciertas sesiones experiencia de somnolencia abrumadora y puede quedarse dormido durante breves períodos de tiempo en el día. El tiempo de la siesta de dormir puede variar desde unos pocos segundos a varios minutos y en algunos casos puede durar hasta una hora o más. Las personas con narcolepsia puede quedarse dormido en medio de la conversación, durante una comida o incluso mientras se conduce un vehículo.