Por Linda Orlando
temporada de gripe viene cada año
Los adultos tienen un promedio de dos a cuatro resfriados al año, sobre todo entre septiembre y mayo, y los resfriados de verano son relativamente raros. Los niños pequeños sufren de un promedio de seis a ocho resfriados al año. Pero un tipo de resfriado, gripe, es una ocurrencia regular anual para muchas personas, especialmente durante los meses de invierno.
Vacuna de la gripe escasez significa que más personas enfermas
Chiron, el fabricante de la mitad de la oferta de Estados Unidos de la vacuna contra la gripe, anunció el año pasado que no iba a enviar cualquiera de su vacuna contra la gripe como lo hace normalmente. Tras este anuncio, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomienda que sólo las personas en categorías de alto riesgo contraer la gripe de la vacuna-niños menores de dos años de edad, adultos mayores de 65 años, personas con enfermedades crónicas, residentes de hogares de ancianos, y ciertos tipos de trabajadores de la salud.
Debido a la escasez de la vacuna, muchas personas tomaron precauciones adicionales para asegurarse de que no iban a coger la gripe, que se encargaron de mantenerse alejado de las grandes aglomeraciones de gente y especialmente los evitadas que estaban enfermos o recuperándose de algo. Al ser muy cuidadoso ha ayudado a muchas personas a alejarse de hacer frente a la gripe.
Si usted no puede evitar la gripe, tratar los síntomas
La resolución no funciona para todos , así que si no lo consiguió para evitar que el virus de la gripe, aquí hay algunas cosas útiles a tener en cuenta.
El ibuprofeno o acetaminopen pueden ayudar con fiebre y otros dolores y molestias. Acetaminopen (Tylenol) no altera el estómago, tales como ibuprofeno lata.
No tome antibióticos. Ellos matan a las bacterias, pero no los virus que causan el resfriado o gripe.
No fume. Esto sólo lo hará peor.
gotas para la tos y hacer gárgaras con agua tibia con sal para el dolor de garganta.
Mantener un humidificador en su habitación y tomar duchas de agua caliente para limpiar una nariz tapada.
Para una nariz roja e irritada, frotar el ungüento en y alrededor de la zona. Otros buenos remedios son cremas o lociones con ingredientes naturales como la harina de avena coloidal, asegúrese de revisar la etiqueta para asegurarse de que puedan ser utilizados en las membranas mucosas.
Asegúrese de que la gripe no se convierta en algo peor Estados Unidos La gripe no sólo es incómoda, sino que también tiende a colgar en un rato. Para los adultos sanos en general, esperan tres a cuatro días para leve mejora, y hasta 10 días o más para una recuperación completa. Pero si no parece que su gripe a querer aclarar, que puede ser algo peor. Póngase en contacto con su médico si tiene alguno de los síntomas siguientes:
inusualmente severos síntomas de resfriado.
Fiebre alta.
El dolor de oído.
Una tos que empeora a medida que mejoran otros síntomas de resfriado.
Un brote de asma o cualquier otro problema pulmonar crónica.
El Mejor gripe Rremedy no proviene de una Farmacia
creas o no, una de las mejores maneras de tratar sus síntomas y ayudar a superar la gripe lo más rápido posible es un cuento de viejas que realmente funciona. La sopa de pollo, el remedio probado y verdadero utilizado por las abuelas de todo el mundo, en realidad contiene sustancias que pueden aliviar los síntomas de las infecciones del tracto respiratorio superior. Un estudio científico realizado por la Universidad de Nebraska Medical Center sugiere que la sopa de pollo ayuda a combatir los resfriados al detener el movimiento de
neutrófilos
, que son las células blancas de la sangre que se comen las bacterias y restos celulares. Estos neutrófilos se liberan en gran número por infecciones virales como el resfriado.
"Lo que demostramos fue que la sopa de pollo tiene un efecto muy leve a frenar la migración de una de estas células", dijo el Dr. Stephen Rennard, profesor de la medicina en la Universidad de Nebraska Medical Center. "Por lo tanto, la sopa de pollo puede tener una acción anti-inflamatoria muy suave, y esto podría contribuir a algunas de las denominadas actividades medicinales que la gente ha atribuido a la sopa de pollo", dijo Rennard. Adición de la pimienta a la sopa de pollo también puede ayudar a despejar la nariz tapada, según los médicos. Y sopa casera es más potente que la sopa de pollo en lata, ya que contiene más de pollo fresco.
La escasez de la vacuna contra la gripe dio lugar a más personas que tienen que tomar los días de enfermedad y sentarse en el sillón de sentir lástima por sí mismos. Pero, también dio lugar a la gente que aprende más sobre cómo cuidar de sí mismos, el tratamiento de los síntomas, y obtener de la gripe lo más rápido posible. La próxima vez que usted tiene un resfriado o gripe, recuerde que debe descansar mucho, tomar over-the-counter medicamentos para que se sienta mejor, y beber mucho líquido. Y recuerde también se dedican con un tazón de sopa caliente calmante.