Una técnica llamada irrigación salina puede ayudar a las personas con afecciones nasales y sinusitis crónica.
Los investigadores probaron los aerosoles de solución salina (que arrojan a chorros solución salina en las fosas nasales) contra la irrigación con agua salina, un más riguroso proceso de limpieza nasal. Los pacientes que usan irrigación salina fueron mucho menos congestionada y congestionado que los tratados con solución salina en aerosol.
La irrigación salina probablemente funciona al adelgazar la mucosa, disminuyendo la inflamación de las fosas nasales y la eliminación de desechos, bacterias, alérgenos . y sustancias inflamatorias de la nariz
Comentarios del Dr. Mercola:
infecciones de los senos (sinusitis) afecta a unos 37 millones de estadounidenses cada año. Se produce cuando las membranas mucosas de la nariz y los senos nasales se irritan por un resfriado, alergia, contaminantes o la exposición a secar o aire frío.
Esta irritación hace que sus membranas se inflaman, lo que ralentiza el movimiento de sus cilios (los diminutos pelos que recubren las membranas mucosas y los responsables de mover el moco sobre sus superficies). Al mismo tiempo, la irritación estimula las glándulas mucosas para secretar más moco de lo habitual para diluir las bacterias. Como resultado, el moco queda atrapado en los senos nasales, donde fácilmente pueden infectarse
¿Usted tiene una infección en los senos
Los síntomas de la infección en los senos incluyen:.?
La congestión y la presión alrededor de los ojos, las mejillas y la frente
los síntomas del resfriado que duran más de 10 días
moco espeso y de color verde o amarillo
goteo nasal (exceso de moco que gotea la parte posterior de la garganta)
Dolor de muelas
la fatiga
la sinusitis puede ser aguda o crónica, y puede durar meses, incluso años, si no se tratan adecuadamente. Sorprendentemente, es más frecuente de lo que era en la era anterior a los antibióticos. Y, de hecho, los antibióticos pueden significar un desastre para este problema si se usan a largo plazo y puede llevar a algunas complicaciones muy graves a largo plazo que pueden ser muy difíciles de remediar en contra. Las infecciones crónicas de la levadura y deterioro de la función inmune son complicaciones comunes de la utilización de antibióticos para esto, y esto no es algo que debería ser necesario para vivir con.
Cómo tratar la sinusitis sin drogas
Los siguientes tratamientos naturales le ayudará a obtener más de su infección sinusal aguda sin el uso de antibióticos y medicamentos de venta libre innecesarios, manteniendo sus cilios sano y funcionando, evitando así el exceso de acumulación de moco en los senos nasales.
1. Beber líquidos calientes, como el té o sopa de pollo caliente. Esto ayudará a hidratar sus membranas mucosas, lo que acelera el movimiento de sus cilios y así lavar la mucosidad de los senos nasales con mayor rapidez.
2. Aplicar compresas calientes en la cara, tres veces al día durante cinco minutos. Una pequeña toalla empapada en agua caliente, se coloca sobre la cara de abajo y entre los ojos, ayudará a aumentar la circulación de los senos nasales, que también ayudarán a acelerar el movimiento de los cilios.
3. El riego de sus senos. . (Si usted y rsquo;. Nunca he hecho esto antes, ver el enlace de la fuente Directrices Irrigación Nasal arriba) Asegúrese de que utiliza una solución salina que no contenga benzalconio
de benzalconio es un conservante que puede poner en peligro la función nasal y de poder sting y quemaduras. Para hacer su propia solución salina sin conservantes, añadir una cucharadita de sal de mesa a un litro de agua destilada.
4. Despejar los senos nasales con un baño de vapor con aromaterapia. Para ayudar a abrir las vías nasales y senos congestionados, poner un par de gotas de aceite de eucalipto o mentol aromaterapia en un recipiente con agua caliente, y luego respirar los vapores. En lugar de aceite de aromaterapia, taponando VapoRub de algunos Vick en la piel debajo de su nariz también es eficaz.
5. Destapar sus senos con los alimentos adecuados. Rábano picante, rallado en la parte superior de un sándwich, o un poco de mostaza wasabi japonés también puede ayudar a abrir los senos nasales congestionados.
6. Elevar su cabeza cuando duerme.
7. El polvo de su dormitorio. Polvo y ácaros del polvo pueden causar estragos en sus membranas mucosas, especialmente cuando estás dormido y sus cilios están en reposo. El uso de un purificador de aire con filtro HEPA también es beneficioso para mantener su aire tan libre de alérgenos como sea posible
.
Cómo prevenir infecciones de los senos antes que empiecen
La mala calidad de los alimentos, la exposición excesiva a productos químicos tóxicos y un estilo de vida de alta velocidad en combinación con mala adaptación a los altos niveles de estrés que pone en mayor riesgo de infección en los senos no sólo, sino todas las enfermedades
.
por lo tanto, el mantenimiento de un sistema inmune fuerte y crear un ambiente inhóspito para las bacterias y hongos la proliferación puede ayudar a prevenir las infecciones de los senos que se produzcan en el primer lugar.
Estas son las mejores formas de hacer esto:
Evitar el consumo de azúcar o granos, como se detalla en mi plan de nutrición
Consumir buena calidad de krill o aceite de pescado, ricos en omega -3 grasas DHA y EPA
Coma el aceite de coco. El aceite de coco es rico en ácido láurico, que es conocido por ser antiviral, antibacteriana y antifúngica. Sin embargo, tenga cuidado con el que el aceite que elija, ya que muchos aceites de coco contienen toxinas fúngicas. Esto se debe a que comúnmente se hacen con COPRAS, o cocos secos, que a menudo están contaminados con micotoxinas. Así que con el fin de disfrutar plenamente de los beneficios de este aceite de coco, se le quiere estar seguro de que usted encuentra una empresa que utiliza sólo los cocos frescos para hacer su aceite.
Evite el consumo de estos alimentos Mycotoxic 10 Top of
Obtener el sueño adecuado
Obtener el ejercicio regular
¿Qué hace las emociones tienen que ver con eso?
En realidad y hellip; Sus emociones tienen mucho que ver con ello.
La medicina occidental está empezando a entender la conexión entre problemas emocionales no resueltos y enfermedades. Sin embargo, con la aparición de los científicos y los médicos como Bruce Lipton, y Geerd Hamer, este hecho está ganando lentamente la exposición y el impulso
Por ejemplo, el Dr. Hamer y rsquo;. S una amplia investigación, que abarca dos décadas, se ha demostrado que problemas de los senos se activan tras la experiencia de un emotivo y ldquo; fétidas conflicto y rdquo.; Esto podría ser una reacción emocional severo a un olor real, o podría ser la sensación simbólico que y ldquo; apesta esta situación y rdquo!;
Una vez que y rsquo; has resuelto el conflicto (ya sea literalmente o en su propia mente), su infección sinusal subsiguiente es de hecho parte de su proceso de curación y ndash; No es un proceso de la enfermedad.
Le recomiendo que visite el Dr. Hamer y rsquo;. s sitio web para obtener más información en profundidad sobre este tema fascinante
Tener una herramienta para hacer frente a sus traumas emocionales por lo tanto puede ser prácticamente indispensable para la salud óptima .
Una de estas herramientas es la psicología de la energía de la técnica de libertad emocional. EFT es una herramienta profundamente simple, barato y eficaz para hacer frente a los traumas emocionales subyacentes que pueden devastar su sistema inmunológico. (Recuerde que todo está conectado, por lo que un sistema inmune robusto no sólo puede manejar una carga de estrés más pesado emocional, pero también puede ayudar a usted a través de & ldquo; crisis y rdquo curación;. Rápido)
Después de usar EFT para despejar sin resolver emociones negativas, las alergias y las condiciones del seno se ha demostrado que borrar casi de inmediato, ya menudo de forma permanente.