Brandy, whisky y otras bebidas alcohólicas durante mucho tiempo han sido recomendados como "la cosa" para tratar un resfriado. Pero, ¿realmente funcionan?
Resulta que el alcohol puede ayudar a aliviar temporalmente los síntomas del resfriado y la gripe, pero no va a "curar" el frío o matan a los gérmenes en el torrente sanguíneo. Un cóctel también puede ser contraproducente ya que el alcohol puede deshidratar y, en definitiva alargar sus síntomas.
Sin embargo, mientras que el alcohol no se cura un resfriado, puede hacer que sea menos probable que conseguir uno.
Un estudio realizado en 1993 por investigadores de la Universidad Carnegie Mellon encontró que los bebedores moderados habían aumentado la resistencia a los resfriados. Un segundo estudio realizado en 2002 y publicado en el American Journal of Epidemiology también encontró efectos protectores del alcohol.
En el estudio de 4.300 adultos, aquellos que bebían ocho a 14 vasos de vino a la semana (y vino tinto en en particular) tenía hasta un 60 por ciento menos de riesgo de desarrollar un resfriado. Los investigadores sugirieron que el contenido de antioxidantes del vino puede haber sido responsable del efecto beneficioso. Comentarios del Dr. Mercola: Yo personalmente no abogan por el consumo de cualquier cantidad de alcohol por cualquier razón, incluyendo el alivio de los síntomas de un resfriado. Aunque puede haber algún alivio temporal, el alcohol no le ayudará a su cuerpo a vencer el frío virus.Alcohol subyacente es, de hecho, una neurotoxina que puede envenenar a su cerebro. También puede causar graves trastornos a su delicada Además hormona balance.In de eso, el exceso de alcohol puede ser la causa de varios tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de:
boca, laringe y esófago
hígado
Colon
Breast
páncreas
Los pulmones
Además de eso (ya que algunos de ustedes Año Nuevo juerguistas puede saber demasiado bien hoy en día), si bebe demasiado usted y rsquo;! ll tiene que hacer frente a síntomas de la resaca, que son causadas por el acetaldehído, una sustancia química que el alcohol se descompone en. Este producto químico tiene efectos tóxicos en muchos tejidos y órganos de su cuerpo, y también puede causar disturbances.Just mental y emocional sobre la única cosa buena que puedo decir de alcohol es que un impacto positivo en la absorción de resveratrol. Este potente antioxidante que se encuentra en la piel de la uva y el vino tinto pertenece a una familia de compuestos conocidos como polifenoles, que combate los radicales libres dañen en su body.Resveratrol reduce el colesterol LDL "malo" mientras que aumenta colesterol "bueno" HDL y disminuye la producción de una proteína que juega un papel importante en el desarrollo del corazón disease.Even más interesante es el hecho de que el resveratrol también se ha encontrado para extender la vida útil de las células de levadura hasta en un 80 por ciento, y los investigadores esperan poder demostrar que las moléculas tendrán efectos similares en gusanos, moscas de la fruta e incluso seres humanos. Ahora, ya que este antioxidante es soluble en alcohol que se obtiene mucho más la absorción si se consumen en una base de alcohol en lugar de tragarlo de una píldora. Así, mientras que son claramente distintas consecuencias y negativos a consumir alcohol, éstos se compensan parcialmente por su capacidad para aumentar la absorción de resveratrol en la sangre donde realiza su magia. Por favor, reconocer, sin embargo, que esto es realmente sólo es aplicable para el vino tinto, como la cantidad de resveratrol en el vino blanco y otros licores es mínimo o no existent.What realmente funciona para su resfriado? Si usted viene abajo con un resfriado, una over-the-counter medicamentos no es la respuesta, y tampoco lo son los antibióticos, que va a hacer absolutamente nada para tratar el infection.What viral subyacente es que la respuesta es lo que ya se siente intrínsecamente como hacer: cuidar de sí mismo. En esta época del año hay cuatro razones principales por las que obtiene un resfriado. La primera es stress.If sin resolver que se sienta bajo el clima, debe descansar, comer bien, beber mucha agua y hacer algo de ejercicio, si se siente a la altura. Y sin duda debe mantener su estrés al mínimo y estar seguro de que está liberando desafíos emocionales del pasado se están aferrando con la Técnica de Liberación Emocional (EFT) .SECOND está comiendo demasiada azúcar durante la celebración de las fiestas. Simplemente, no hay duda de que el consumo de azúcar suprime el sistema inmunológico. Así que si usted tiene un resfriado Lo primero que debe hacer es detener todos los dulces y azúcares. Evitarlas por completo hasta que recover.Thirdly que puede no estar recibiendo suficiente sueño. Leer mis recomendaciones sobre cómo abordar este caso se trata de uno de sus problemas. En cuarto lugar sería bajos niveles de vitamina D debido a la exposición al sol insuficiente (recuerde que si usted vive en el hemisferio norte, este es el período de sol bajo del año - e incluso si fuera a cabo, por lo general es demasiado frío para tener suficiente piel expuesta a generar suficientes niveles de vitamina D). Así que lo ideal conseguir la exposición al sol real para remediar esto, o tener acceso a una cama de bronceado segura o usar algo como remedio de aceite de hígado de bacalao muy carefully.Amazing Para ColdsOne de las terapias más sorprendentes (y barato) que he visto para los resfriados, la cual funciona especialmente bien si se coge el frío temprano, es utilizar unas gotas de peróxido de hidrógeno en sus ears.I tiene ni idea de por qué o cómo funciona esto, pero puedo garantizar tres cosas: 1. Es muy eficaz para aliviar (y gripe) symptoms2 frío. No le hará daño You3. Sólo cuesta unos pocos centavos por lo que no hay nada que loseHow para mantener el frío AwayMost estadounidenses común Consigue dos resfriados cada año. Pero si usted sigue los consejos a continuación, se ganó y rsquo; t tiene que preocuparse de conseguir cualquier resfriados en absoluto. Prácticamente todos los pacientes que vienen a mi clínica y siguen a este informe régimen de espalda que simplemente dejaron de resfriados, gripes y tos.
Limite el azúcar y los cereales en su dieta
Coma alimentos saludables que corresponden a su tipo nutricional
Haga su salud emocional una prioridad
Obtener un montón de sueño
Haga ejercicio regularmente
Obtener la exposición solar adecuada
Tome una alta calidad de grasa omega-3, como el aceite de krill, y reducir la ingesta de grasas omega-6 en los aceites vegetales