Equipo de supervivencia de la gripe: Un kit de cuidado de sí mismo para su hogar
Mantenga estos medicamentos y remedios a la mano en caso de que las picaduras de insectos de la gripe. Por Kathleen Doheny
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Si eres una de esas personas que presumir, llega la temporada de gripe, que "nunca, nunca se enferma," estar al tanto:. las probabilidades pueden ponerse a usted Cada año, alrededor del 5% al 20% de los residentes de EE.UU. dar influenza, según estimaciones de los CDC.
Tomar ciertos medicamentos antivirales dentro de las 48 horas de la aparición de los síntomas puede acortar la duración de la gripe, pero que implica el reconocimiento de que tiene la gripe, ponerse en contacto con su médico, e ir al farmacéutico antes de los 48 horas es de hasta
recomendadas para Cold & amp.; Gripe
¿Realmente tengo que limpiar mi humidificador?
Por Chris C. AndersonThe Rumor: Los humidificadores deben limpiarse de vez en whileIf has vivido alguna vez en un clima seco, lo más probable es que usted ha tenido un humidificador en su casa en algún momento. La leyenda cuenta que necesitan ser limpiados de vez en cuando. Realmente limpiado, como en una adecuada, siga-todo-de-la-instrucciones tipo de limpieza. Y eso tiene sentido. Realmente es así. Después de todo, un humidificador es un dispositivo que retiene el agua y se evapora en el aire, y se acaba de respirar que el vapor. Usted no beber ... Leer
el es lo que realmente tiene que limpiar el humidificador? artículo & gt; & Gt;
Sólo en caso de que su número es hasta este año, considere la posibilidad de montaje de un kit para el cuidado casero simple para obtener ayuda para sobrevivir a la gripe. Si no está sólo en la negación pero demasiado ocupado para comprar un kit de supervivencia de la gripe, no se desanime: que sólo podría ser un trabajo de montaje. "La mayor parte de los materiales de construcción son medicamentos de rutina que tiene en su gabinete de la medicina de todos modos," dice Jim King, MD, un médico de familia de Selmer, Tennessee., Y presidente electo de la Academia Americana de Médicos de Familia.
aquí está una lista corta de king y otros expertos en gripe de lo que es posible que necesite para tratar los síntomas de la gripe más comunes: fiebre, dolor de cabeza, tos, dolores musculares, dolor de garganta y secreción nasal o congestión nasal.
La fiebre y los calmantes para el dolor
jarabes para la tos y gotas
Los aerosoles nasales
Los descongestionantes
Termómetro
Fluidos
Tejidos
(algunas advertencias: Antes de administrar cualquier medicamento a los niños, consulte a su pediatra jarabes para la tos y el frío puede ser peligroso, especialmente cuando se administra a niños menores de 2 años de edad.. Los adultos con problemas crónicos como la diabetes, presión arterial alta o enfermedades del corazón deben consultar con su médico o farmacéutico antes de tomar cualquier remedio contra la gripe, también.)
la fiebre y para Aliviar el Dolor de síntomas de la gripe
¿Qué Llegar:
Elige el ibuprofeno (Advil, Motrin), acetaminofeno (Tylenol) o el naproxeno (Aleve), sugiere Richard Roberts, MD, JD, un médico de familia en Belleville, Wis. y un miembro de la Academia Americana de Médicos de Familia
lo que hacen, cómo utilizarlos:.
los tres tipos de medicina ayudar a reducir la fiebre y el dolor de los dolores musculares que pueden acompañar a la gripe . La mayoría de las personas menores de dosis a sí mismos con estos medicamentos, dice Roberts. Para los adultos sanos en general con la gripe, sugiere alterna Tylenol con ibuprofeno y el naproxeno durante todo el día (pero no alternando entre ibuprofeno y el naproxeno, ya que funcionan de la misma manera.)