A resfriado común pueden atacar en cualquier momento, en cualquier tiempo y con casi cualquier intensidad. Aunque a veces el frío tiene una duración de sólo unas pocas horas, algunos de los resfriados duran para un insoportablemente largo tiempo, período durante el cual todo lo que ocurre es que cortar la nariz que moquea fuera! Bueno, al menos eso es lo que siento de todos modos. Afortunadamente, hay muchos remedios a base de hierbas para el frío que puede hacer fácilmente en casa. Estos remedios son honestamente un enorme salvavidas y recorrer un largo camino en el aumento de la resistencia del organismo frente a otras infecciones y fiebre. Aquí están mis favoritos siendo alta a continuación.
jengibre limón Té
Nada combate resfriado común y una nariz que moquea, como una taza de té de jengibre limón. El limón es repleto de vitamina C, que es lo que el cuerpo necesita, cuando sus defensas en la mínima. La vitamina C ayuda a luchar contra la infección y lo mismo ocurre con el ácido cítrico presente en ella. Hay varias otras vitaminas y electrolitos, que se suman y trabajan juntos para aumentar la inmunidad. El jengibre es conocido por sus propiedades anti-inflamatorias que ayuda a aliviar la mucosa sinusal y el extracto. También ayuda a controlar los habituales dolores de cabeza e irritación conectados con los resfriados comunes. Todo lo que tiene que hacer con el fin de hacer un poco de buen té de jengibre limón es cortar unas rodajas delgadas de raíz de jengibre y dejar que hierva en agua. Una vez que el agua ha absorbido la mayor parte del extracto de jengibre, utilizar un tamiz para eliminar las rodajas de jengibre. Ahora vierta el jugo de medio limón, pero asegúrese de usar un limón grande. Tendrá que lo más que se puede beber. En lugar de utilizar el azúcar, trate de añadir la miel. Beber este té cada 4-5 horas; usted comenzará a sentirse mejor en el instante de tomar su primer sorbo.
jugo de ajo
No favorito de todos, sino simplemente uno de los mejores remedios para el resfriado. Toda la idea es comer el ajo crudo o consumir sus medicamentos esenciales, mientras que es cruda. La razón detrás de consumo de ajo sin cocinar es que la mayoría de sus nutrientes se pierden cuando se hierve en agua. Ebullición deja muy pocos nutrientes detrás, que no sirve a nuestro propósito ahora, ¿verdad? El ajo es, bueno, no exactamente la cosa más fácil de comer, pero es uno de los más antiguos remedios para el resfriado a base de hierbas. Por lo tanto, con el fin de hacer que sea agradable al paladar, su mejor para exprimir el jugo de los ajos haciendo una pasta sólida semi. Tome esta pasta y exprimir todo el jugo que puedas y luego mezclar este jugo con algún otro jugo. Utilice el jugo de limón fresco, si es posible, ya que la combinación de los dos va a ser muy eficaz y potente. Si usted puede reunir el valor, simplemente masticar un par de dientes de ajo con un poco de sal de roca y tragar con un vaso lleno de agua tibia. Repita esto 3 veces al día durante los próximos 2-3 días. Su fría será pronto desapareció.
sopa de pollo
un resfriado hace perder el apetito. Me refiero a que todos pensamos, ¿cuál es el punto de comer, cuando no se puede probar una cosa? Irónicamente, los médicos aconsejan que es una necesidad para mantener beber líquidos saludables durante el frío, ya que el cuerpo tiende a obtener una gran cantidad deshidratada mientras que sufre de un resfriado. Pollo tiene un aminoácido muy rara conocida como la cisteína que se libera durante la cocción del pollo. Este aminoácido se cree que ayuda en la producción de células blancas de la sangre y en el alivio de la flema atrapado en los pulmones. También ayuda a reducir la inflamación causada en el seno, la garganta y los pulmones, durante los resfriados. Asegúrese de limpiar el pollo adecuadamente para que no se lava fuera del agua después de hervir el pollo. Esta agua contiene la mayor parte de los aminoácidos, por lo que debe agregar todos los condimentos necesarios para este caldo en sí. Use menos especias y añadir más de las hierbas como el ajo, el jengibre, la canela, pimienta negro y hojas de menta fresca pimienta al final. La sopa de pollo es uno de los mejores remedios caseros para el resfriado de cabeza. Beber esta sopa dos veces al día y añadir un poco de arroz o fideos hervidos a ella con el fin de hacer una buena comida nutritiva fuera de él.
sopa de remolacha
La remolacha es un excelente remedio herbal para el resfriado y la gripe en su lucha contra la fiebre y la congestión. Sin embargo, debe ser cocinado y debe ser consumido mientras está caliente. Este vegetal también es rica en cisteína y tiene varios electrolitos y vitaminas. Este es un remedio antiguo que no muchas personas conocen hoy en día. Los que beben el té de remolacha dar fe de su efectividad. DADOS la remolacha agregarlo al agua, ahora añadir la pimienta negro, cebolla, ajo y jengibre para el té y dejar que todos estos vienen a ebullición. Ahora agregue la sal como por su sabor y beber mientras que la sopa es todavía un poco caliente. Será calmar la garganta y las propiedades medicinales de la remolacha, y todos los demás ingredientes, especialmente la cebolla, comenzará gradualmente a trabajar sobre la infección. Tener esta sopa sólo una vez en un día, preferentemente durante la noche, media hora antes de ir a dormir.
Es muy importante que se mantenga alejado de los productos lácteos, siendo la única excepción el poder de cúrcuma hervido en leche, que ayudará a reducir la inflamación, matar a la infección viral, y ayudará a disfrutar de un sueño profundo. No se olvide de hacer gárgaras con sal de roca se mezcla con agua tibia por lo menos 3-4 veces al día. La sal es un desinfectante por lo que ayudará a aclarar la garganta y reducir la flema.