The susto de la gripe ha realizado la limpieza en una obsesión nacional. Y cuando el jabón y un lavabo no están cerca, la gente confía en la comodidad de los desinfectantes de manos. Las ventas de geles desinfectantes se han disparado, más del 70 por ciento desde hace un año.
Muchos expertos coinciden en que mantener las manos limpias es una de las mejores maneras de mantenerse saludable, especialmente durante la temporada de resfriados y gripe. Y si bien existe la preocupación de que los gérmenes se vuelven resistentes a los jabones antibacterianos, los gérmenes no se vuelven resistentes al alcohol, el ingrediente principal en muchos desinfectantes de manos populares.
Sin embargo, la gente lo ideal sería que se laven las manos con agua y jabón . antes de preparar la comida
Comentarios del Dr. Mercola:
con este año y rsquo; s temores de la gripe porcina, las ventas de desinfectantes para las manos se elevaron de $ 69 millones hace un año a $ 118 millones en el 2009, ABC News. Esto le da una idea de lo tremendamente popular en estos desinfectantes se han convertido.
Y tienen algunos puntos positivos. En primer lugar, el lavado de manos se ha demostrado una y otra vez para ser una de las mejores maneras de prevenir las enfermedades y las infecciones.
Pero el agua y el jabón no siempre están disponibles cuando se necesita dar a sus manos una limpieza rápida.
Además, si usted se lava las manos con demasiada frecuencia en realidad se puede extraer muchos de los aceites protectores de la piel, que puede causar su piel a agrietarse y sangrar. Es importante darse cuenta de que su piel es en realidad su principal defensa contra las bacterias - no es el jabón.
Es raro que un germen en su piel para causar un problema - que es por lo general sólo un problema cuando la transferencia de gérmenes a la nariz, la boca o una herida abierta como la piel agrietada. Así lavado obsesivo-compulsivo es probable que aumente su riesgo de enfermarse al proporcionar una entrada para los patógenos potencialmente peligrosos.
Si su sistema inmunológico es fuerte, debe ser capaz de luchar contra el virus incluso si no introduzca su cuerpo, pero lavarse las manos proporciona esa barrera adicional de protección
Aquí es donde los desinfectantes de manos puede ser un gran punto medio, lo que le permite desinfectar rápidamente sus manos - incluso si usted don & rsquo;. t tienen acceso a una fregadero -. y, si elige una, la variedad suave natural, sin dañar su piel
sin embargo, es necesario tener mucho cuidado con la variedad de desinfectante para las manos que elija, ya que muchas de las variedades más populares pueden ser tóxicos para su salud
¿por qué y rsquo;. s prudente evitar más populares desinfectantes para manos
Casi la mitad de todos los limpiadores de manos que se venden en los Estados Unidos contienen compuestos antibacterianos. Estos compuestos antibacterianos no son sólo un factor que contribuye a la propagación de bacterias resistentes a los antibióticos, pero triclosan, el ingrediente activo en la mayoría de los productos antibacterianos, se ha demostrado para matar a las células humanas.
Los que contienen alcohol como ingrediente activo, en lugar de triclosán, son una mejor opción, ya que los gérmenes no se vuelven resistentes al alcohol. Sin embargo, muchas variedades comerciales de desinfectantes para manos a base de alcohol contienen otros ingredientes nocivos
De hecho, el Grupo de Trabajo Ambiental y rsquo;. S tasas de piel de base de datos profundo cosmética Seguridad Purell desinfectante de manos a & ldquo; de alta peligrosidad, y rdquo; con una puntuación de siete de cada 10 (siendo 10 la más tóxica). Señalan que los ingredientes utilizados en este producto están relacionados con:
Cáncer
Toxicidad para el desarrollo /reproductiva
Las alergias y la inmunotoxicidad
La neurotoxicidad
La alteración endocrina toxicidad
El sistema de órganos ( no reproductiva) guía empresas
irritación (piel, los ojos o los pulmones) guía empresas cambia
nivel bioquímico o celular
¿Existen más seguras de mano Opciones desinfectante
Sí, pero usted y rsquo;? ll necesita para convertirse en un ávido lector de etiquetas para encontrarlos. Buscar variedades naturales y orgánicos que no contienen triclosán u otros ingredientes nocivos, y en su lugar contienen ingredientes de origen vegetal seguras como el extracto de salvado de arroz, aloe vera, manzanilla y aceite de árbol de té.
Una vez más, el lavado de manos con llanura jabón y agua es una forma ideal para mantener los gérmenes de sus manos, sino un desinfectante de manos seguro es un buen plan de respaldo para esos momentos cuando se puede y rsquo; t consigue a un disipador de
¿Cuál es la mejor. línea de defensa contra la gripe?
Su primera línea de defensa contra los agentes causantes de enfermedades, tales como bacterias y virus patógenos, es un sistema inmune fuerte.
Usted puede reforzar su sistema inmunológico por:
La optimización de sus niveles de vitamina D
El conseguir una buena noche y rsquo; s
sueño
Reducir al mínimo el estrés en su vida
el ejercicio regular y efectivamente
Evitar el azúcar y los cereales, y en lugar de comer un montón de alimentos crudos
Tomar una alta calidad probióticos (bacterias buenas)
y rsquo; s no hay necesidad de caminar alrededor de guantes de goma y deportivos un spray desinfectante si sigue el consejo anterior, y es, de lejos, el camino más eficaz para mantenerse saludable.
Cuando se sigue el Take Control de su programa de salud que son menos propensos a enfermarse en el primer lugar.
Así que, aunque sin duda es prudente para lavarse las manos y el uso de desinfectantes para las manos seguras cuando se puede rsquo; t, asegúrese de que está utilizando esta estrategia en la forma correcta y hellip; como soporte - no una sustitución -. para un estilo de vida saludable