Ginger, un tubérculo subterráneo, es una parte de la cultura ancestral de
Ayurveda
. Se utiliza en varios remedios a base de hierbas. La raíz del jengibre es una parte integral de la medicina herbaria y la cocina asiática. beneficios para la salud de la raíz de jengibre son numerosas, ya que lleva varias propiedades medicinales. Propiedades de la raíz de jengibre se clasifican como estimulante, antiséptico, digestivo, carminativo, antiinflamatorio, analgésico, afrodisíaco, expectorator, etc. Tiene propiedades medicinales en forma seca y en forma fresca y cruda también. El consumo de té se ha afirmado que tienen varios beneficios para la salud, ya que es una manera agradable de consumir antioxidantes. El té de jengibre es un remedio casero contra el frío, asma, dolor de garganta, gripe, bronquitis, náuseas e indigestión. Veamos primero cómo hacer el té.
receta del té de jengibre
Si piensa que la gripe o resfriado común ha llegado a su alrededor, y luego una taza de sabor a hierba de limón té de jengibre caliente puede llegar a ser un remedio maravilloso. Tiene un sabor vigorizante que se puede refrescar en cuestión de minutos
Ingredientes
Agua -. 4 tazas
rallado raíz de jengibre fresco - ¼
ª Copa
El té de hierbas - 2 cucharaditas de
Pequeño limón - 1 |
La hierba de limón - 1 tallo rodajas
miel - 1 cucharadita de
Procedimiento
Se hierve el agua.
Reducir el calor.
Agregar rodajas tallo de hierba de limón.
Añadir el jengibre rallado.
Simmer durante unos diez minutos.
Apagar el fuego.
Añadir el té de hierbas.
Colar la mezcla
Añadir el limón para darle más sabor
Añadir la miel para endulzar
Servir el té caliente
Hay varias formas de hacer té de jengibre. Para los resfriados, es el mejor tratamiento. El té es la forma más suave de consumo de jengibre, pero recuerde no consumir demasiada cantidad de té de jengibre, ya que puede conducir a la acidez de estómago. Usted puede utilizar el aceite de jengibre o el jengibre en polvo seco para hacer el té. Puede añadir algunas especias como el cardamomo, clavo de olor o incluso tiras de piel de naranja. A veces, se puede añadir leche o azúcar.
Cómo tratar los resfriados con té de jengibre
La gripe o frío puede conducir a la pérdida de apetito. té de jengibre caliente ayuda a resolver este problema. Según la medicina tradicional china, el té tiene una fuerte energía yang, que calienta el estómago y los pulmones. Estimula el apetito y ayuda a la digestión. El sistema digestivo se debilita durante la gripe. Jengibre actúa como una ayuda digestiva, principalmente debido a los shogoals y gingeroles que contiene. Estos estimulan la secreción de jugos digestivos, después de neutralizar los ácidos en el estómago y por lo tanto, ayuda a tonificar los músculos del tracto digestivo.
Es mejor si usted bebe té de jengibre tres veces al día, a la primera señal de frío.
uso de jengibre madre, también conocido como el jengibre de edad, ya que es la mejor. Lo puede conseguir en los mercados chinos.
Evite tomar aspirina junto con este té o inmediatamente después de la ingesta del té, ya que, ambos son anticoagulantes.
té de jengibre caliente se puede utilizar para reducir la sinusitis y dolor de garganta.
El té, cuando se sirve caliente, actúa como un refuerzo de la circulación y por lo tanto, te hace alerta y lleno de energía.
té caliente aumenta la transpiración y, por tanto, ayuda a reducir la fiebre si hay alguna.
Cómo utilizar el jengibre para tratar un resfriado
el jengibre se puede utilizar en forma fresca, picado, rallado o en rodajas finas formulario.
el jengibre se puede utilizar en forma de polvo seco.
pasta de jengibre se puede almacenar en el refrigerador.
el aceite de jengibre se puede utilizar para los mismos fines.
el jengibre se puede añadir a tomar el té, sopas, curry, verduras, arroz, etc.
pequeños pedazos de jengibre se puede comer directamente. Puede añadir gotas de limón y sal a piezas de jengibre y morder en estas piezas directamente.
Algunos refrescos como bebidas gaseosas de jengibre también están disponibles en los mercados.
En la India y China y en otros países del Este , té de jengibre se ha utilizado como un remedio contra el resfriado y la gripe de 2500 años. También se utiliza para el tratamiento eficaz del dolor de garganta, congestión nasal, y dolor del seno. No sólo a través de té de jengibre, pero también a través de varias otras maneras, el jengibre se utiliza con eficacia para tratar el asma, el frío, la bronquitis y la gripe. Las propiedades expectorantes de jengibre hacen que sea muy eficaz en tales tratamientos. El compuesto cineol, juega un papel importante en la oferta de diversos efectos. Si hay estrés o depresión, tensión o ansiedad debido a la gripe o el asma o el frío constante, el jengibre se puede utilizar, ya que ofrece un gran alivio de todos los tipos de estrés. El jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias y analgésicas, que ayudan en el alivio de cualquier tipo de dolor. Se puede utilizar una pasta de jengibre o el aceite de jengibre para frotar en los músculos doloridos. Esto ayuda a eliminar el dolor de cabeza debido al frío y la gripe. extracto de raíz de jengibre es más ventajoso que los analgésicos comunes. Es interesante saber cómo el jengibre se limpia todo el sistema - la garganta y los mucosidad de los pulmones, que son los principales culpables de la obstrucción de los pulmones y la tráquea. El jengibre ayuda a que el sudor del cuerpo y también previene las infecciones. Como sudoración resultados en la desintoxicación del cuerpo, reduce los síntomas del resfriado y la gripe. Por lo tanto, el jengibre se considera una medicina natural maravilloso.
Estoy seguro, ahora no hay duda en cuanto a la utilidad de té de jengibre para los resfriados. La próxima vez que usted compra las verduras, que sin duda buscar jengibre o comprar un paquete de jengibre seco para guardar en su domicilio.