Cough, a menudo acompañada de frío o viceversa vicio, afecta a personas de cualquier edad y tiende a permanecer por un período más largo de tiempo, en ausencia de recursos o el tratamiento adecuado. Desencadenada por una serie de factores como el polvo, la contaminación, el polen, la caspa de animales y los cambios en el clima, este trastorno respiratorio puede ser una enfermedad preocupante. A pesar de que existen muchos tratamientos clínicos, para aliviar los signos y síntomas de la tos y, varios remedios caseros frías también son conocidos para tratar eficazmente este problema de salud común. Té de hierbas para la tos, así como el frío ha sido un remedio de confianza desde hace mucho tiempo, y también ha demostrado ser eficaz en la lucha contra la irritación en la garganta y el tracto respiratorio.
Los tés de hierbas para el alivio de la tos
Hay diferentes tés de hierbas para combatir una serie de problemas de salud, sin embargo no todos son recomendables para la tos. Hay sólo unos pocos tés de hierbas que son útiles en el tratamiento de síntomas de resfriado, tos y la gripe. La receta de té de hierbas se inventó el uso de una mezcla especial de hierbas, especias, miel y limón colado en agua caliente. Estas son algunas de las versiones más populares de té de hierbas que se han conocido para curar la tos y el resfriado.
té de manzanilla
Este té, con su sabor único ayuda limpiar las fosas nasales y también drena los senos. También trata la tos y el resfriado. Incluso los casos graves de bronquitis y fiebre pueden ser curados por beber té de manzanilla. Ser antimicrobiano en la naturaleza, este té destruye el crecimiento microbiano en el tracto respiratorio. flores y hojas de la planta de manzanilla secas se utilizan para hacer este té de hierbas. A veces, incluso las flores frescas se elaboran, para tomar una bebida refrescante.
Hinojo té
hecho de semillas de hinojo, esta bebida es también un excelente remedio casero para curar el dolor de garganta y tos, tanto en seco así como productiva. Beber o hacer gárgaras con una taza de té de hinojo ayuda a deshacerse de la irritación en la garganta. También ayuda a reducir la tos y alivia el dolor de pecho que se produce debido a la tos continua y carraspeo. Las semillas de hinojo Son maceradas en agua caliente, junto con semillas de cardamomo y cilantro para darle más sabor. Se endulzado con jarabe de arce, y puede ser tenido en intervalos regulares.
Té de jengibre
Considerado como uno de los mejores tés de hierbas para la tos, té de jengibre es muy popular como un expectorante para aliviar la tos y la congestión del pecho. El té de jengibre mezclado con unas gotas de jugo de limón y miel es una excelente combinación para aliviar la inflamación del revestimiento interior de la garganta. El jugo de limón ayuda a calmar la irritación y la miel hace bajar la tos. Para inventar este té, llevar una o dos tazas de agua a hervir y se filtran una cucharadita de pasta de jengibre en ella durante unos 15 minutos. Añadir el jugo de limón y miel.
Lemongrass té
Otro té de hierbas de gran alcance para la tos es el té de hierba de limón. El cocimiento de las hojas de hierba de limón, pimienta, canela y menta, con una pizca de miel y jugo de limón es una edad de edad, y un excelente remedio para aliviar la congestión del pecho, que es un efecto post-común de la tos y el resfriado. También ayuda en el drenaje del conducto nasal para respirar sin esfuerzo. Al hacer el té de hierba de limón, asegurarse de que elige hojas tiernas y la cáscara de la capa externa, ya que tiene un sabor amargo y que puede hacer el té de sabor desagradable. Picar las hojas y hervir en agua caliente, junto con los granos de pimienta y canela. Retirar del fuego y añadir la miel y el jugo de limón según su preferencia.
té de regaliz
La antigua bebida de la salud de los herbolarios chinos, griegos y Romanos, el regaliz es también otro remedio casero fiable para deshacerse de la tos y el resfriado. Tener emoliente y propiedades expectorantes, ayudas de té de regaliz en la expulsión de la flema de las vías respiratorias, mientras que calma las cavidades nasales y la garganta. té de regaliz es especialmente bueno para la tos productiva. Filtrarse a las raíces en agua hirviendo durante unos 10 minutos y se cuela. Se puede añadir un edulcorante a la bebida si no te gusta el sabor fuerte.
beneficios de tomar té de hierbas
una serie de beneficios de té de hierbas pueden ser acogido por el consumo de esta bebida. El té de hierbas puede ser utilizado como un remedio para la tos seca, así como en húmedo (o productiva). Éstos son algunos de los efectos positivos de tomar una taza de té de hierbas.
El té de hierbas es una saludable mezcla de ingredientes naturales, que tienen nutrientes para tratar y aliviar los síntomas de la tos y el resfriado. Se fortalece el sistema inmunológico, que es un escudo protector del cuerpo contra diversos trastornos.
También repone los antioxidantes en el cuerpo, que son necesarios para luchar contra la enfermedad que causan los radicales libres. Estos componentes son responsables de causar enfermedades.
Los tés de hierbas también ayudan a eliminar las toxinas y patógenos del cuerpo, por lo tanto curar infecciones y trastornos. Que sea un punto para beber el té después de calentar en un quemador o en el microondas, para el alivio inmediato de la tos y el resfriado.
Beber una taza de té de hierbas caliente, justo antes de irse a la cama, ayuda a calmar los nervios y también facilita una buena noche de sueño.
Estos tés de hierbas también pueden ser administrados a niños. Bebiendo té de hierbas caliente e inhalar el vapor que emana de ella, ayuda a controlar los síntomas y también acelera el tiempo de recuperación de esta enfermedad respiratoria.