La vida es algo que sucede cuando no se puede llegar a dormir
~ Fran Lebowitz
..... y cuando se duerme en exceso durante el día, cuando las actividades y acontecimientos están sucediendo a su alrededor, se pierde a cabo de manera significativa en ser una parte de ese estruendo que, juntos, forman el pulso de la vida! Mientras se queda dormido en su estación de trabajo o durante una conferencia de la universidad de vez en cuando es algo que la mayoría de nosotros tenemos experiencia en algún momento de la otra, una condición crónica de la somnolencia diurna frecuente y excesivo puede ser la forma del cuerpo de decirle que hay algo más que una ocasional falta de buen sueño por la noche. Entonces, ¿qué causa somnolencia excesiva durante el día que llega a ser tan frecuentes que casi esperando comenzar a sentir sueño en torno a una hora específica del día? Los siguientes segmentos se ocupan de responder a esta, junto con ideas sobre cómo manejar esta condición.
somnolencia diurna excesiva Causas
Aparte de no dormir lo suficiente por la noche en términos de número de horas y de calidad, una gran cantidad de otras condiciones psico-fisiológicas puede conducir a una sensación de somnolencia durante el día, a pesar de estar en medio de todo tipo de acción. He aquí una lista de tales condiciones que pueden conducir a EDS crónica: -
Trastornos del sueño como parasomnia, narcolepsia, apnea del sueño, etc., son algunas de las razones principales detrás de EDS. Estas condiciones no le permiten obtener sonido, un sueño placentero, no importa cuántas horas pasas en el saco, y su cuerpo trata de compensar la pérdida de oportunidades para refrescar y rejuvenecer a sí mismo, tratando de ir en modo de espera durante el día. Es decir cuando de repente comienza a sentirse mareado todo, que tienen dificultades para concentrarse en la actividad a mano o pagar cualquier cantidad de atención a los detalles.
Una interrupción de la
ritmo circadiano
, lo que es coloquialmente conocido como el
reloj biológico
, puede conducir a un sentido distorsionado de alimentación y sueño veces. Esto puede ser causado como resultado del desfase horario, cambio de husos horarios, cambio de horarios de trabajo, los hábitos poco saludables, como quedarse hasta hasta tarde en la noche, etc.
Las condiciones psicológicas como la depresión, la ansiedad, etc. , puede conducir a insomnio y pérdida de sueño por la noche, a veces lleva a un estado de sedación durante el día debido a la sensación de desesperación o desesperanza moral. Esto puede ocasionar que el sujeto se siente física y mentalmente inactiva, en la medida de aparecer cojera y renunció.
Las anomalías en las funciones endocrinas, especialmente los que tienen que ver con la glándula tiroides y los desequilibrios hormonales relacionados, pueden dar lugar a EDS.
las condiciones físicas tales como la anemia, enfermedades de los órganos vitales como el corazón, los riñones, etc., pueden dejar al sujeto sentirse débil y desanimado. Junto con los efectos secundarios de los medicamentos que se toman para estas condiciones, una sensación general de somnolencia durante el día no es infrecuente.
Las lesiones de cabeza o cualquier tipo de daño a los tumores malignos o en y alrededor del cerebro o del sistema nervioso central también puede conducir a la EDS, que es más como una especie de pérdida parcial de la conciencia y la conciencia de los alrededores de uno, que mero somnolencia.
Otras causas incluyen el uso innecesario de narcóticos y que abusan de las drogas psicoactivas durante largos períodos de tiempo puede conducir a un patrón de sueño-vigilia distorsionada. Además, la condición EDS puede ser genética o hereditaria también.
Para concluir si o no esos hechizos ocasionales de somnolencia diurna cantidad de EDS, se puede utilizar la Escala de Somnolencia de Epworth para llevar a cabo un test de somnolencia diurna excesiva. Esta es una prueba sencilla que requiere que se alinea un par de opciones en relación con el patrón de su somnolencia durante el día (en medio de qué actividades ¿Se siente como quedarse dormido al máximo, etc.) numéricamente de 0-3, y suman el total por el final de la misma. Cualquier cifra superior a 10 indica que puede estar sufriendo de síndrome de EDS.
somnolencia diurna excesiva Tratamiento
Antes de discutir los métodos de control de esta enfermedad y hablar de excesiva somnolencia diurna medicamento, el lector debe entender que la EDS no es un trastorno en sí mismo. Más bien, es sólo un síntoma o manifestación externa de una condición médica muy arraigada. Diagnóstico, tratamiento y manejo de esta condición subyacente real es la única manera de corregir por completo el síndrome de EDS. gestión temporal de la somnolencia durante el día puede incluir el consumo de bebidas con cafeína, como el té, el café negro, etc. Los medicamentos psicoestimulantes que mejoran el estado de alerta mental y inducen la vigilia también están disponibles, aunque la prescripción de un médico registrado es obligatoria para la adquisición de estos medicamentos como se no están disponibles en el mostrador.
se puede decir que en conclusión que cada generación sucesiva se ve que está sufriendo de problemas relacionados con el sueño más que sus predecesores. La razón principal es física, así como el estrés mental, y las fuentes son tan diversas y numerosas como el número de bacterias presentes en una sola gota de agua! Cuando una irregularidad de dormir poco saludable se convierte en un hábito, y cuando este hábito asume las proporciones de un caso médico, es un patrón que es difícil de rastrear. Sin embargo, lo menos que puedes hacer es estar alerta a este tipo de irregularidades, y tomar esos episodios frecuentes de somnolencia prematura en serio.