Las personas afectadas por un síndrome de piernas inquietas (SPI) tienen una extraña sensación de picor o cosquilleo u moviendo bajo su piel. Esta dolencia también se denomina como
síndrome de Ekbom Wittmaack-
, en el que las personas afectadas no pueden resistirse a mover sus piernas en respuesta a las sensaciones incómodas o dolorosas experimentado. Síndrome de piernas inquietas también se ha sabido para afectar los brazos y el torso. Aunque el movimiento de las piernas ayudar a proporcionar alivio del dolor, el efecto es sólo temporal. Esta condición se vuelve más grave cuando la persona está en reposo, por lo que afecta a las personas que tienen un estilo de vida sedentario. La condición empeora con la edad, y su repercusión más grave es el insomnio (la incapacidad de dormir; insomnio crónico) .Symptoms de piernas inquietas SyndromeThe sensaciones dolorosas en las partes del cuerpo como los muslos, pantorrillas, pies, brazos, torso o son el Los síntomas más prominentes. Estos síntomas pueden ser referidos como profundamente arraigada, arrastre, arrastramiento, nerviosismo, hormigueo, ardor o dolor, y empeoran por la noche o durante los remedios caseros para nights.► piernas inquietas Syndrome◐ Remojar las piernas en un ambiente cálido Baño y masaje sobre una base diaria para relajar los músculos. Esto le ayudará en caso de piernas inquietas syndrome.◐ Pasear y realizar ejercicios para aliviar algunos de los síntomas del síndrome de piernas inquietas. Los ejercicios deben realizarse en un nivel moderado desde la exageración de ellos pueden intensificar los síntomas. Los ejercicios de estiramiento son más beneficiosos para tratar este problem.◐ Aplicar compresas calientes o frías para reducir las sensaciones en las piernas. El estrés está asociado con las causas del síndrome de piernas inquietas. Por lo tanto, realizar técnicas de relajación como la meditación y el yoga para reducir el estrés y calmar los nervios. La relajación de su cuerpo antes de ir a la cama es también helpful.◐ Reducir el consumo de cafeína, como el té, el café y otras bebidas. La cafeína es conocida por agravar el síndrome de piernas inquietas. Las personas que fuman o consumen alcohol corren un mayor riesgo de adquirir este síndrome. Por lo tanto, se abstengan de este tipo de productos, ya que tienen efectos adversos sobre sleep.◐ El tratamiento natural del síndrome de piernas inquietas también incluye el consumo de una amplia variedad de alimentos ricos en nutrientes. La mayoría de las personas que han sido afectadas por la enfermedad del síndrome de piernas inquietas se han encontrado para ser deficientes en hierro, magnesio, o folato. Por lo tanto, incorporar alimentos con hierro y magnesio ricos en su diet.◐ Mantener un horario fijo para acostarse ayuda a preparar el cuerpo para un sueño de buenas noches y reducir el síndrome de piernas inquietas. Por lo tanto, evitar ver la televisión y tomar cualquier bebida antes de retirarse a la cama. ◐ un suave masaje en la cabeza con coco o aceite de almendras ayudará a relajar la mente y el cuerpo. Esto es eficaz en la pierna inquieta acupuntura syndrome.◐ y la estimulación eléctrica del nervio también se han encontrado para ser de gran ayuda en el alivio de los síntomas de piernas inquietas syndrome.Medicines◐ Junto con los remedios caseros antes mencionados, la administración de ciertos medicamentos también ayudan en la reducción la inquietud en los medicamentos legs.◐ que normalmente se prescribe para el tratamiento de este síndrome son pramipexol, ropinirol, y una combinación de carbidopa y levodopa. Los medicamentos narcóticos como codeína, la combinación de oxicodona y acetaminofén, hidrocodona y acetaminofeno y la combinación también son útiles. Otros medicamentos incluyen clonazepam, eszopiclona, ramelteon, temazepam, zaleplon, y zolpidem.The remedios caseros antes mencionado han demostrado ser eficaces para la mayoría de las personas con síndrome de piernas inquietas. Sin embargo, en la mayoría de los casos, esta enfermedad tiende a permanecer durante toda la vida. La mejor manera de tratar con él es mantener a sus seres queridos informados acerca de la enfermedad, tome las medidas correctivas necesarias (ejercicios, en particular), y compartir puntos vitales con otras personas afectadas por la misma condición.
exención de responsabilidad
:
Este artículo Buzzle es únicamente con fines informativos y no debe ser usado como un sustituto para el consejo médico independiente especialista.