Night o terrores nocturnos son un trastorno del sueño en el que uno puede de repente se despierta en el miedo, el pánico, la ansiedad o sin explicación. Se produce en la tercera o cuarta etapa de no rápido movimiento de los ojos del sueño. Pero lo que hace que los terrores nocturnos?
La falta de sueño
Estrés
Ansiedad
Fiebre
El cansancio extremo o fatiga
la migraña
lesión en la cabeza
patrones de respiración anormales durante el sueño
Las alteraciones durante el sueño, como el ruido, la luz brillante, o dormir en una configuración desconocida
el consumo excesivo de cafeína, adicción al alcohol o las drogas
Ciertos medicamentos (aquellos que afectan al sistema nervioso central) guía empresas terrores nocturnos se observan generalmente en los niños en el grupo de edad de 3 y 12. las estadísticas dicen que alrededor de 1-6% de los niños a experimentar. Este trastorno del sueño se resuelve generalmente por el tiempo que el niño llega a la adolescencia.
A menos que el niño está en riesgo, no trate de despertarlo /ella deliberadamente. Usted puede optar por la hipnosis en los casos graves. Siempre es aconsejable consultar a un experto en el campo de la medida de tratamiento a adoptar. La mejor manera en la que se podía ayudar a su hijo es proporcionando él /ella con una vida saludable y libre de estrés.
Los terrores nocturnos se producen sobre todo durante la transición de la fase 3 del sueño no REM a su cuarto escenario. Se caracterizan por un despertar abrupto acompañado por sentimientos de ansiedad, agitación y confusión. No deben confundirse con los malos sueños o pesadillas. Las pesadillas ocurren durante el sueño REM, mientras que los terrores nocturnos ocurren en el no-movimiento ocular rápido del sueño.
Aunque las causas tales como los alistados arriba son considerados como algunos de los factores responsables de los terrores nocturnos, los investigadores aún no están seguros de la causa exacta de este trastorno del sueño.