1. Planificación
sea sorprendido por la hermosa vista, no un río infranqueable. Una hora de la investigación guía y una llamada telefónica a los guardas puede hacer todas sus sorpresas felices.
Elija un destino dentro de la distancia de conducción, por lo que puede volver a programar si el mal tiempo amenaza.
Se adhieren a rutas con un terreno fácil, campings establecidos, y agua abundante bien marcada.
planea ir de excursión no más de 5 a 7 millas al día.
para saber cuando los insectos están mordiendo, si necesita permisos, lo que el tiempo de espera , y donde se puede encontrar una cerveza después del viaje.
que alguien en casa sobre sus planes, y se adhieren a la ruta por lo que será fácil de encontrar si es necesario.
[recursos]
El básico Fundamentos de la mochila
, por Harry Roberts ($ 8)
2. Engranaje
Gracias a equipos ligeros de hoy, una mochila cargada con todos los suministros de fin de semana deben pesar menos de 35 libras.
Alquilar una tienda de campaña. Muchos proveedores de equipo alquilar vivienda, paquetes, y el otro engranaje. Reduce los costes iniciales y le permite experimentar antes de comprar.
Mima tus pies. Evitar las ampollas y otros problemas de pie por conseguir botas ligeras que son ligeramente más grandes que sus zapatos de calle y emparejarlos con los calcetines de lana de senderismo.
Pare sus hilos. Empacar ropa para un período de 24 horas, en la pista y en el campo, y el desgaste de las mismas cosas todo el fin de semana. El tiro en calcetines extra para mantener los pies felices.
Cocina como un profesional. Obtener una estufa bote ligero y una o dos latas de combustible estándar para un fin de semana largo.
Dormir como un bebé. Cama abajo sobre una colchoneta que es de 1 1/2 a 2 1/2 pulgadas de espesor, y con unas dimensiones que no dejan sus extremidades colgando de los lados. Del mismo modo su bolsa debe coincidir con su marco probarlo en la tienda-y debe tener una calificación mínima de 10 y el grado; C más caliente que las temperaturas que se pueden esperar
Ir un poco de lujo.. No es un monasterio que hay. Echar un artículo de lujo en su paquete:. Una baraja de cartas, una botella de vino Lexan, un buen libro, o equipo de cámara
3. Alimentos
Cena de lujo es simplemente una cuestión de la planificación del menú inteligente:. Uso ingredientes de su despensa y hacer el trabajo de preparación en casa cocción rápida-
Escribir un menú para todo el viaje, y don 't desanime compras hasta el último momento. He aquí un ejemplo de menú para dos personas en un viaje de 3 días. 2 desayunos: 4 paquetes de avena instantánea; cereales con leche en polvo 3 almuerzos: sándwiches de pavo; PB y J; salami y queso en un panecillo 2 cenas: pasta cabello de ángel con salsa de pesto y pimientos rojos en rodajas; burritos de frijoles deshidratados, tortillas, queso y salsa Snacks: Mezcla de frutas secas., frutos secos, barritas energéticas, chocolate, galletas y
En casa, volver a empaquetar alimentos y especias, dejando tras de contenedores voluminosos, pesados
Experimento con liofilizado. alimentos deshidratados es rápido, fácil, y mejor de lo que piensa. Nuestros favoritos:. Enertia Trail Alimentos (http://trailfoods.com/) y Mary Janes Granja (www.maryjanesfarm.org)
Deja la cerveza detrás, pero no abandonan otros vicios líquidos. Traiga su favorito asado oscuro y un filtro de peso ligero para el desayuno, además de algo después de la cena para brindar por su aventura con éxito.
[Recursos]
Más de travesía de cocina
, por Dorcas S. Miller ($ 17)
4. Fitness
Si se puede caminar por unas horas, puede mochila para un fin de semana. Pero un poco de entrenamiento hará que el segundo día se siente tan buena como la primera
Alza ti mismo en forma:. La mejor manera de entrenar para cualquier deporte es hacerlo. Llevar un paquete completo en su rutina dayhikes-es también una gran manera de probar su engranaje
Domina las montañas:. Hay una razón por excursionistas acuden a país alpino. Es hermoso allí. Fortalecer los músculos bajadas (cuádriceps, isquiotibiales y gemelos) con entrenamientos regulares en una escaladora.
5. Habilidades
no queden atrapados con sus pantalones abajo y sin pala. Aprender a cavar una gatera y otras habilidades esenciales, como el lanzamiento de su tienda de campaña y la iluminación de su estufa.
Lea las direcciones. No haga caso de los vecinos y dar a su equipo una prueba de funcionamiento en el patio trasero: terreno de su tienda de campaña, encender su estufa, utilizar el filtro de agua
Pierde la ansiedad baño.. Nunca ido a ninguna parte sin tubería moderna? No se preocupe. Caca en el aire libre es tan natural como caminar, y muchos campings de travesía tienen dependencias.
Para saber las buenas costumbres. Piense de acampar como ser un huésped en la casa de otra persona: No ensucie para arriba. Campamento en el suelo desnudo o roca, no lavar los platos en el arroyo, y dejar las plantas y los animales solo. Para obtener más consejos, ir a www.lnt.org.
Para ti mismo. Usted nunca se pierden si se queda en sintonía con su entorno desde el principio. Localizarse en un mapa, a continuación, se oriente a medida que camina.
[Recursos]
El acampar y vida salvaje
Supervivencia, por Paul Tawrell ($ 25)
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