img = 1Illustration por Noma Bar &
img = 2Putting la teoría a prueba. (Foto por: Elisabeth Kwak-Hefferan)
img = 3David Strayer (Foto de: Elisabeth Kwak-Hefferan)
img = 4Paul Atchley (Foto de: Elisabeth Kwak-Hefferan)
img = 5Ruth Ann Atchley (Foto de: Elisabeth Kwak-Hefferan)
img = 6Clear pensar (Foto por: Kim Phillips)
img = 7Illustration por Noma Bar &
en un laboratorio de neurociencia, seguro que es frío. Tal vez 20 ℉ más o menos, a juzgar por la picadura en mis mejillas expuestas. De hecho, un observador vería en apuros para ver cualquier investigación tradicional pasando aquí. Allí y rsquo; s no una sola capa blanca, resonancia magnética o escáner de PET que se encuentran. I don & rsquo; t tienen un sensor pegado a mi cuero cabelludo. En su lugar, I y rsquo; m acurruqué en un saco de dormir, rodeado de artemisa y el sauce en lo profundo de un laberinto de roca roja de los acantilados de arenisca descomunal.
Pero la ciencia se hará
y rsquo;. Es mi cuarta mañana en la naturaleza, e I & rsquo; m supone que tomar una prueba cognitiva que y rsquo; s parte de un proyecto de investigación innovadora. Y yo, tan pronto como mis dedos descongelar lo suficiente para agarrar una pluma.
La salida del sol los colores de la ruina de la antigua Puebloan hacia el este, y que agacharse en mi bolsa, esperando a que los rayos de llegar a mi tienda. Cuando lo hacen, la cremallera de la puerta para que pueda ver el cielo calentamiento y despliegue la prueba. Detrás de mí, crujidos surtidos y bostezos me dicen que mis cinco compañeros de campamento están haciendo lo mismo. Los seis nos representan el primer paso en un estudio piloto cognitiva dirigido a explorar una pregunta a todos los lectores de esta revista encontrará intrigante: ¿La mochila hará más inteligente?
Los investigadores que diseñaron este experimento la hipótesis de que la exposición a la naturaleza provoca cambios significativos y cuantificables en el cerebro. Estos cambios permiten pensar más claramente, se centra más agudamente, y realizan a su máxima capacidad cognitiva. En resumen: Yermo te hace más inteligente. Y cuanto más tiempo y rsquo; re por ahí (hasta cierto punto), el más inteligente y que rsquo; obtendrá. Estudios recientes han relacionado la exposición al desierto con la reducción del estrés y la felicidad general. I can & rsquo; t evitar pensar en las consecuencias de todo esto ya que considero que la primera pregunta en mi Asociaciones Remotas de prueba. Este cañón en el sur de Utah puede no parecerse a un entorno académico, pero los neurocientíficos detrás de este estudio pudo demostrar que el tiempo rastro en realidad hace que el cerebro funcione mejor. evidencia convincente sería hacer senderismo un bloqueo para la sala bueno para que la actividad de la fama, para estar seguro, pero eso y rsquo; s no todos. Imagine un mundo en el que la mochila se convierte en la forma en la ciencia-recomendada para prepararse para los exámenes SAT, torneos de ajedrez, y toda la vida y rsquo; s mayores retos mentales.
img = 1Illustration por Noma Bar
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= 2Putting la teoría a prueba. (Foto por: Elisabeth Kwak-Hefferan)
img = 3David Strayer (Foto de: Elisabeth Kwak-Hefferan)
img = 4Paul Atchley (Foto de: Elisabeth Kwak-Hefferan)
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Nuestro experimento de la ciencia comenzó cinco días antes en un aparcamiento del motel polvorienta en Hanksville, Utah. Allí encontré la fuerza impulsora detrás de la investigación, David Strayer, Ph.D. Un hombre con gafas, barba con un aire amable, intelectual, Strayer es algo así como una estrella de rock en el mundo de la ciencia del cerebro. Su pionero, el trabajo de 15 años sobre los peligros de conducir distraído ayudó campañas de concienciación pública de la freza, decenas de prohibiciones de los Estados mensajes de texto mientras está conduciendo, un segmento en
The Oprah Winfrey Show
, y una serie ganadora del premio Pulitzer en
The New York Times
.
Sin embargo, a diferencia de su neurocientífica cognitiva promedio, Strayer, de 54 años, es tan cómodo en el desierto como él está en el laboratorio. El profesor de la Universidad de Utah creció senderismo y excursionismo, cerca de su ciudad natal de Spokane, y agregó rafting a su repertorio hace unos 20 años. En la escuela secundaria, Strayer y algunos amigos reciclan 1.000 millas del este de Washington a la península olímpica y mdash; y la espalda y el mdash; de modo que pudieran acampar en la playa. A pesar de las exigencias de la vida académica, por no hablar de matrimonio y criar a dos hijos adolescentes, que todavía pasa un total de dos meses al año barranquismo, rafting y senderismo.
Mañana por la mañana, Strayer conducirá a un pequeño grupo en el Área de Gran Gulch Primitive, un parque infantil en tonos naranja de paredes de piedra arenisca salpicadas de ruinas antigua Puebloan. Su objetivo es doble. Uno de ellos, que él y rsquo; s mediante el viaje como una de cuatro días, sesión de reflexión de 30 millas de largo para cocinar un diseño de investigación. ¿Cómo puede probar mejor su idea acerca de la naturaleza de ser bueno para el cerebro? Strayer está en conversaciones preliminares con Outward Bound sobre la configuración de un estudio piloto con el programa de decenas y rsquo; s estudiantes, y los detalles de la organización tiene por qué. Para ese fin, y rsquo; s profesores reclutados Paul Atchley (un científico cognitivo de la Universidad de Kansas) y su esposa Ruth Ann (un psicólogo cognitivo /clínica, también en Kansas). Los dos son viejos conocidos de Strayer y rsquo; s, así como colegas que tienen el presentimiento de que él podría estar en lo cierto. Los tres vienen armados con dos pruebas de lápiz y papel diferentes y grandes ideas sobre el análisis de proteínas de la sangre, hormonas, la respiración, la frecuencia cardíaca y la actividad cerebral. I & rsquo; he firmado como sujeto de prueba, junto con el estudiante graduado de Utah Nate Medeiros-Ward y Strayer y rsquo; s vecino Richard Boyer.
El segundo propósito de este viaje? Strayer necesita su dosis desierto. Y ldquo; me gusta mezclar negocios y placer, y rdquo; dice, grinning.Strayer y los Atchleys están en la frontera de lo que y rsquo; s llama la neurociencia ambiental, un campo que se encuentra bajo el paraguas de la psicología ambiental. Pero mientras que el segundo examina más ampliamente las relaciones entre las personas y sus mundos físico, la neurociencia ambiental pone a punto en la forma de uno y rsquo; s entorno afectan específicamente a la forma en que funciona el cerebro. La idea es que algo acerca de estar en el desierto provoca cambios fisiológicos: la liberación de ciertas hormonas, tal vez, o el interruptor de la actividad de una región del cerebro a otra. Estudios previos han relacionado la exposición a la naturaleza a corto plazo para un mayor rendimiento en una batería de pruebas cognitivas, pero nadie sabe lo que ocurre después de una inmersión desierto de varios días, o exactamente qué y rsquo; s pasando en el cuerpo y el cerebro.
Para Strayer y los Atchleys, el hecho de que existe un efecto es evidente. Y ldquo; Usted comienza con la observación y el mdash; y que rsquo; s la forma en que funciona la ciencia, y rdquo; Strayer dice. Si usted y rsquo; re un mochilero, usted y rsquo; probablemente ha notado los mismos cambios Strayer tiene al cabo de unos días en el camino. El estrés se desvanece. You & rsquo; re más capaces de enfocar sus pensamientos. Su mente sólo se siente más clara, rejuvenecido. Paul Atchley, de 44 años, está de acuerdo. Y ldquo; El hecho de que se obtiene el mismo tipo de historias & mdash; los informes de restauración y mdash; de todos las que habla indica que debe haber algo allí y rdquo;.
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a la mañana siguiente, nos reunimos en Blondie y rsquo; s, un restaurante de carretera, para cargar en las crepes y comenzar la fase uno. Nosotros y rsquo; re todo va a tomar una prueba cognitiva clásica antes de llegar cabo en la pista. El examen será establecer una línea de base y mdash; cómo nuestros cerebros están trabajando ahora, antes de nuestra dosis de vitamina Naturaleza. Si esta medida y mdash; llamaron a la distancia Associates Test & mdash; es bastante fácil de implementar para nuestro pequeño grupo, los científicos podrían incluirlo en el estudio más amplio Outward Bound.
& ldquo; La ciencia está empezando y rdquo!; anuncia Ruth Ann Atchley, de 42 años, con un café. Ella nos pasa a cada uno una hoja de papel con 10 conjuntos de tres palabras en él. Nuestra tarea es engañosamente simple: encontrar una cuarta palabra que se ajusta a cada uno de los otros. Por ejemplo, si el conjunto lee PISO, PLAY, FAIR, la respuesta es BAJA. (Get it y ldquo;? Planta baja, y rdquo; & ldquo; zona de juegos, y rdquo; & ldquo;. Recinto ferial y rdquo;) La distancia Associates prueba mide su cerebro y rsquo; s capacidad de hacer conexiones entre ideas frescas. Y aunque la prueba parece juego de palabras-y, sus resultados se correlacionan fuertemente con otras medidas de la creatividad, resolución de problemas y el pensamiento de orden superior.
Me conseguir algunas respuestas rápidamente, luego chocó contra un muro de ladrillo. PULGADAS, trato, PEG y hellip; ¿qué demonios? Doesn y rsquo; ayuda de t que, como I & rsquo; estoy mirando fijamente a la página, mis compañeros de desayuno parecen ser rápidamente envolviendo sus pruebas. Necesita una lección de humildad? Trate de hacer un rompecabezas con un grupo de neurocientíficos.
Pero si su hipótesis es válida, I & rsquo; ll ser cada vez más inteligentes con cada paso en el desierto. Y consigo una revancha: We & rsquo; re debe tomar la prueba de nuevo en la mañana del cuarto día del viaje. Quizás I & rsquo; ll redimirme. Pero allí y rsquo; s no hay tiempo para pensar en ello ahora. Hemos siete millas de bobinado del Gran quebrada por delante de nosotros hoy en día, y tengo otra prueba cognitiva para tomar antes de empezar.
En el comienzo del sendero, el clima de marzo está nublado pero cálido; el sol se abre paso incluso suficiente para que yo quito la hinchada como se instalo en una mesa de picnic con el estudiante graduado Medeiros-Ward para una prueba de funcionamiento Span (O-Span), otro contendiente para el estudio de Outward Bound. Éste mide la capacidad de mantener el foco en la cara de distracción, una parte clave de lo que y rsquo; s llamada función ejecutiva. La función ejecutiva es una categoría general de los componentes de pensamiento de orden superior y mdash; tareas como la planificación anticipada, la toma de decisiones, resolución de problemas, organizar y prestar atención.
La esencia de la O-Span: Recuerde que una serie de hasta siete palabras habladas en orden. Pero allí y rsquo; s un retén. Usted tiene que resolver un sencillo problema de matemáticas después de escuchar cada palabra. Debido a que el cerebro procesa el lenguaje y matemáticas por separado, la prueba hace que cambia constantemente su foco de una región a otra y mdash; básicamente, la multitarea forzado. Miro a lo largo de los pisos de artemisa y trato de concentrarme
Medeiros-Ward & rsquo; s científicamente adosadas entrega dice así:. Y ldquo; ¿Se divide tres por uno menos uno igual a tres? Sombrero. Lo hace dos veces menos uno dos uno igual? . Bandera y rdquo; Números. Palabra. Números. Palabra. It & rsquo; s frustrante. Tan pronto como pienso I & rsquo; he cimentado una palabra en mi lista mental, un problema de matemáticas lo estrella fuera de la mente. Termino anotando un cabo 68 de 75 en las matemáticas y sólo un 42 sobre 75 en la memoria de la palabra. Y ldquo; Parece que y rsquo; re no una multitarea, estupendo, y rdquo; Medeiros-Ward me dice alegremente.
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= 2Putting la teoría a prueba. (Foto por: Elisabeth Kwak-Hefferan)
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Por la noche, el primer día. Nosotros y rsquo; re acampamos a orillas de arena de un arroyo seco cerca de la desembocadura del Toadie Cañón. Desde el comienzo del sendero, nuestro equipo descendió a través de las torceduras de Kane Gulch para unirse al tallo principal suave curvatura de Gran Gulch. Nos empujamos alrededor de unas ruinas ya que caminamos más profundamente en el laberinto de piedra arenisca, tomando fotos y mirando en kivas mil años de antigüedad. Incluso después de sólo 10 horas más o menos en el desierto, mis pensamientos se han simplificado notablemente: It & rsquo; s frío. I & rsquo; tengo hambre. ¿Dónde podemos encontrar agua
Strayer y los Atchleys piensan que este y ldquo;? Atrapados en el momento y rdquo; efecto es una parte importante de por qué la naturaleza es tan refrescante para el cerebro. En la vida moderna y profesional, pocos de nosotros nos gusta el lujo de centrarse sólo en lo que y rsquo; s delante de nosotros. Por desgracia, ese tipo de pensamiento dividida del doesn & rsquo; t hace el cerebro ningún favor. ¿Por qué? Un repaso de alta bio escuela podría estar en orden: El cerebro está dividido en diferentes regiones, cada una de las cuales está a la cabeza en un conjunto diferente de tareas. Algunas regiones manejan los conceptos básicos (respiración, los latidos del corazón), otros, supervisa las funciones más complicadas (como las emociones), y el lóbulo frontal (también conocida como corteza prefrontal) es el Ph.D. de toda la operación. Esta región, situada en el trimestre anterior del cerebro, es la zona cero de pensamiento avanzado
dibujar en gran medida en el lóbulo frontal cuando nos concentramos con fuerza y mdash;. Preparar una presentación compleja, por ejemplo, o conducir por una autopista congestionada . Pero los timbres, sirenas, y los tonos de la vida también dan a esta región de un entrenamiento. Cada vez que encienda su atención de una tarea a otra, Impuestos El lóbulo frontal. Eso sucede involuntariamente cuando una señal de que llame la atención se entromete en su conciencia y mdash; luces intermitentes, señales de teléfonos celulares, a todo volumen cuernos & mdash; pero cada vez más, lo hacemos para nuestro cerebro a propósito. Culpable o no: En qué consiste su día típico malabarismos con múltiples proyectos, la vigilancia constante de correo electrónico, se asoma regulares en Facebook, y mantener varias conversaciones de texto a la vez? You & rsquo; re no está solo si lo hace. Pero mientras que la multitarea puede ser una insignia de honor en el siglo 21, Strayer dice que y rsquo; s va a costar en términos de rendimiento cognitivo
& ldquo;. Al igual que un músculo puede cansarse con el uso excesivo, el cerebro puede cansarse, también, y rdquo; Strayer me dice que rastrea el sol hacia el oeste sobre nuestro campamento. Y cuando esto sucede, según la investigación, las personas sufren de un deterioro cognitivo en general a corto plazo: Se obtienen peores resultados en las medidas creatividad, completar tareas más lentamente, y son más propensos a cometer errores.
El sol se sumerge bajo el horizonte a medida que y rsquo; re terminando una cena burrito, teniendo el día y rsquo; s calor con ella. Nos apresuradamente lavar los platos, luego retirarse a nuestros capullos abajo. ¿Voy acerca de la vida de todo mal? Me pregunto como me cerrar la cremallera de la bolsa. Es todo lo que la multitarea Creo que tengo que hacer con el fin de tener éxito en realidad lo que me & hellip; estúpidos?
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= 2Putting la teoría a prueba. (Foto por: Elisabeth Kwak-Hefferan)
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los neurocientíficos don & rsquo; t pretensión de ser el primero en haber notado la cura de la naturaleza. pensadores de peso pesado de la talla de Henry David Thoreau, John Muir, y Aldo Leopold observó una cierta mejoría de la mente después de un paseo salvaje. Muir nos instó a dirigirse a las montañas, donde y ldquo;. Los vientos soplarán su frescura en ti y rdquo;
Sin embargo, recientemente, la evidencia científica ha comenzado a ponerse al día con ideas literarias. Algunas pruebas se han centrado en el factor de felicidad antes mencionado. Una serie de 2010 de la Universidad de Rochester estudios encontró exposición a la naturaleza a través de 15 minutos camina, la visualización de fotografías, y la naturaleza, incluso imaginando condujo a un aumento en & ldquo; vitalidad, y rdquo; la que explican como y ldquo; sentir más vivo y rdquo; y con energía. Otros han observado de forma específica la función cerebral. En un estudio de la Universidad de Michigan de 2008, los sujetos que tomaron a 50 minutos a pie a través de un arboreto cercana aumentaron sus puntajes en una prueba cognitiva en un 20 por ciento (no así para los sujetos que tomaron un paseo por una calle urbana ocupada). Pero hasta ahora, el trabajo ha sido principalmente (mostrando imágenes) o de corto plazo (como el paseo arboreto) basados en laboratorio. Entonces, ¿qué desaparecer en el bosque durante unos días hacer por usted?
Nadie y rsquo; s realmente facturado y mdash; que es lo que tiene Strayer y los Atchleys tan entusiasmados con su potencial de colaboración con Outward Bound. Se les daría acceso a los grupos organizados de mochileros. El equipo finalmente pudo asomarse a lo que tres o cuatro días de exposición de 24 horas a la vida al aire libre hace a una persona y rsquo; s cerebro. Y ldquo; Uno de los puntos fuertes del estudio propuesto es que a diferencia de la mayoría de los otros trabajos que y rsquo; s se ha hecho, en realidad esto sería con personas reales sobre el terreno en un entorno salvaje, & rdquo; dice Paul Atchley.
Los sueños de los avances científicos pasar a segundo plano a las preocupaciones más elementales en nuestra segunda mañana en Grand Gulch: Necesitamos agua, y pronto. Empacamos y caminar hacia el manantial Paul Atchley realizado ayer por la noche, donde Ruth Ann voluntarios para filtrar el agua. Mientras que las bombas, el equipo explora las inmediaciones, vagar por cañones laterales y en busca de petroglifos. Me apoyo en mi mochila por el muelle y rsquo; s borde, de brazos cruzados viendo como cuervos aleta de álamo y deja el aleteo.
Doesn y rsquo; t parezca que y rsquo; re haciendo mucho y mdash; pero este podría ser el secreto para conseguir más inteligente. La hipótesis, por lo resumió y rsquo; s conocido como Teoría Atención Restauración (ART), es la siguiente: Hay dos tipos principales de pensamiento, de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba. pensamiento de arriba hacia abajo, también conocido como la atención dirigida, es lo que usted y rsquo; re haciendo la mayoría de los días en que le pida a su cerebro para escribir un informe o leer una nota. cosas lóbulo frontal. pensamiento de abajo hacia arriba, o en & ldquo; fascinación suave, y rdquo; es lo que sucede cuando las distracciones se disuelven y sólo pueden ir con la corriente. Piensa en una mañana típica en el campo: Tal vez usted se despierta y la cabeza a un arroyo cercano a buscar agua. En el camino, se podría pensar:
Wow, se ve que el rayo de sol streaming de frío a través del álamo temblón. Me pregunto si y rsquo; ll ser candente en la actualidad? Oh, mira, una impresión de los ciervos. Todavía puedo ver mi aliento.
Cada pensamiento va y viene libremente, sin nada chillando por su atención. Usted don & rsquo; t gastan ningún esfuerzo mental o concentración, pero en lugar de asistir a cualquier cosa que captura su interés natural. Fundamentalmente, este tipo de pensamiento que ocurre en regiones distintas del lóbulo frontal. Y que, según la teoría, permite que el lóbulo frontal destartalado relajarse y recargar, rellenar el depósito de foco y mdash;. Restaurando así su conocimiento a plena potencia
Esta lejos-de-lo-todo sentimiento y mdash; y la beneficios que imparte & mdash; es difícil de producir en cualquier lugar, pero el aire libre. (Una excepción:. Los estudios demuestran la meditación también hace un trabajo bang-up a restaurar la función cognitiva) Incluso una semana y rsquo; s vacaciones a la playa seguirá siendo utilizar distracciones artificiales como el tráfico, la televisión, y el atractivo de consultar el correo electrónico sólo uno más hora. Ese tipo de vida puede ser la realidad hoy en día, pero rsquo; s no cómo el cerebro evolucionó para trabajar. Los seres humanos han pasado la mayor parte de nuestra historia evolutiva en un entorno muy parecida a la que I & rsquo; m con Strayer en este momento, y nuestros cerebros están diseñados para prosperar aquí. Y ldquo; Nuestro entorno moderno es algo que nosotros y rsquo; hemos inventado en los últimos 100 años más o menos, y rdquo; Strayer dice. Y ldquo; Francamente, don & rsquo; t sabe lo que y rsquo; s va a hacer con nosotros y rdquo.;
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= 2Putting la teoría a prueba. (Foto por: Elisabeth Kwak-Hefferan)
img = 3David Strayer (Foto de: Elisabeth Kwak-Hefferan)
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Después de nuestro viaje de Utah, el equipo de investigación Strayer-Atchley se asienta en un grupo piloto de 57 adultos participantes Outward Bound. Algunos serán mochila en Colorado, un poco de montañismo en las cascadas del norte, otros exploran Alaska, Maine, o Utah.
Strayer y los Atchleys han decidido comenzar con una prueba de lápiz y papel, después de todo. Antes y después de las proteínas de la sangre se analiza en $ 500 un pop son simplemente demasiado caro en este punto y mdash; sin beca y mdash; para llevar a cabo. Además, estas pruebas de papel miden esencialmente el mismo efecto, aunque con menor precisión. Y si los científicos pueden demostrar un efecto robusto con una prueba de papel clásico, entonces tal vez puedan construir el vapor suficiente para empezar en las medidas más ambiciosas. Ellos eligen el mando de la prueba Associates, que considera que la O-Span demasiado complicado y demasiado aburrido. (Pero lo hizo capturar un efecto en mí: he ganado 13 puntos en mi post-viaje de puntuación verbal, un 31 por ciento salto.)
La mitad de los grupos Outward Bound tomará el mando de los Asociados en la primera prueba día del curso; la otra mitad va a tomar en la mañana del cuarto día de su viaje (que cada grupo tome la prueba sólo cuando se corrige la temida y ldquo; efecto de la práctica, y rdquo; cuando los participantes hacen mejor, simplemente porque saben qué esperar y tener más tiempo para perfeccionar sus habilidades para tomar exámenes). Si el día cuatro sujetos puntuación significativamente más alta que el grupo el primer día, a continuación, el equipo de investigación será el primero en demostrar que el tiempo prolongado desierto se correlaciona con mejoras cognitivas mensurables. Y eso sería un gran problema
Agosto de 2011: Un grupo piloto formado por ocho participantes en mugrientos rsquo Outward Bound y; s de una semana con mochila curso prepara para hacer su contribución a la investigación.. Los sujetos se dispersan a través de un prado alpino 11.000 pies de altura en Colorado y rsquo; s Collegiate Peaks desierto, posarse en las rocas o sentado con las piernas cruzadas sobre cojines para dormir. Cada uno se inclina sobre una prueba de papel, golpeando un lápiz o mirando hacia el cielo sin nubes en la concentración. It & rsquo; s su cuarto de la mañana en el desierto.
Uno a uno, los sujetos envuelven sus pruebas y trote hacia el instructor. Se recoge cada hoja de papel y lo mete en un sobre de papel manila, listo para ser puntuados, entró en una hoja de cálculo, y se analizaron estadísticamente. Los participantes Don & rsquo; t saben exactamente lo que este estudio tiene que ver, pero todo el mundo está de acuerdo en que esta inmersión desierto relaja el cerebro.
Al igual que la mayoría de los adolescentes y veinteañeros, estos ocho estudiantes se utilizan para la distracción tecnológica constante en el hogar y mdash; uno de los participantes, de 20 años de edad, Jeremías Espinosa, me dice con pesar de que todavía puede sentir el teléfono celular él no y rsquo; t tienen que vibra en el bolsillo como un miembro fantasma. Y ldquo; En casa, don & rsquo; t ir cinco minutos sin hacer nada, y rdquo; dice reciente graduado de la universidad Elena Vespoli. Y ldquo; siempre tengo algo, y mi cerebro está saltando de una tarea a otra y de pieza de tecnología de pieza de tecnología. Aquí fuera, puede centrarse y rdquo;.
Los resultados Outward Bound vienen en una mañana a principios de octubre. Paul Atchley y rsquo; s es boyante voz cuando le llame para más detalles. Día uno examinados obtuvieron una puntuación media de 4,14 sobre 10; día cuatro sujetos, 6,08. Esto puede no sonar como una gran diferencia, pero en términos científicos, y rsquo; s un cambio de gran alcance. Cuando los datos se corrigen para las variables (como la edad de los sujetos, que puede afectar a los resultados), el experimento muestra un aumento impresionante 50 por ciento en el pensamiento creativo. Y ldquo; I & rsquo; m mdash encantados y, no puedo creer lo bien que resultó, y rdquo; dice Ruth Ann Atchley.
La tripulación es un hervidero acerca de dónde ir desde aquí. Ellos y rsquo; ll presentar el estudio a las revistas científicas, de forma natural. Y un seguimiento más intensivo con Outward Bound o está previsto otro grupo desierto. (¿Quieres participar mismo se puede ver y ldquo;? Es usted más elegante, y rdquo;?. Izquierda) Hay y rsquo; s habla de la solicitud de ayudas a la investigación, entonces tal vez conseguir esas pruebas de proteínas de la sangre del suelo. Y ldquo; Las grandes demandas requieren pruebas grandes, y rdquo; Paul Atchley advierte. Tienen que eliminar otras explicaciones para el efecto. Podría el ejercicio vigoroso de la actividad al aire libre tiene nada que ver con eso? (Otros estudios han demostrado grandes beneficios mentales de la actividad aeróbica.) Tal vez simplemente desconectarla de distraer a la electrónica ya ha pasado el efecto? neurociencia del medio ambiente es realmente en su infancia, etc. Hay y rsquo; s mucho más trabajo por hacer
La parte analítica de mi cerebro entiende esto.. Pero una parte más profunda de mí doesn y rsquo; t necesidad de esperar a que los datos empíricos que saber que la naturaleza tiene un profundo efecto en la forma en que sentimos y pensamos. Desierto hace aclarar mi cabeza. Yo siento renovado y en puntos después de un largo fin de semana en el bosque. Ese y rsquo; s una de las razones por las que siempre regresamos. Esta investigación de vanguardia es en cierto modo sólo una ventaja para aquellos de nosotros ya dibujado para el desierto. Lo que nos gusta hacer resulta ser muy, muy bueno para nosotros.
Sin embargo, considerar las implicaciones de pruebas concretas. ¿Qué podríamos hacer con el & ldquo; descubrimiento y rdquo; que la naturaleza es una carretera eficaz, barato, y de efectos secundarios cero a la función intelectual superior? Tal vez esto se traducirá en tiempo diario al aire libre para niños en la escuela. Viernes mochila en la oficina para que pueda exprimir regularmente en esos tres días en el camino. ¿Y quién podría argumentar en contra de protección de la naturaleza cuando necesitamos lugares salvajes para ayudar a nuestro cerebro a alcanzar el potencial completo? Por lo menos, sería una excusa fantástica para salir este fin de semana
Ese y rsquo;. Es así como lo pienso. Aunque Strayer y los Atchleys me advierten sobre la naturaleza preliminar de este material cada vez que hablamos, I y rsquo; m un creyente. Durante los meses de I & rsquo; han gastado informar de este cuento, I & rsquo; he tomado una mirada a mis propios hábitos diarios y se dio cuenta de I & rsquo; estoy inmerso en el estilo de vida de distracción-pesado. Así que ahora tengo ninguna forma permite hacer 10 cosas a la vez. Trato de mirar el correo durante las pausas programadas regularmente, ya veces enciendo mi teléfono celular apagado durante dos o tres días a la vez. En esas ocasiones me wouldn y rsquo; t consigue la recepción de todos modos, porque yo y rsquo; m en el medio silvestre, con mochila más de lo que tengo. Mientras que mis salidas de fin de semana son tan divertido, ya que y rsquo; siempre he estado, creo que de estos viajes diferente. Ellos y rsquo; hemos convertido en una inversión vital en mi propia capacidad intelectual, un toque muy necesaria de la salsa inteligente en un lóbulo frontal overtired
¿Funciona.? ¿De verdad estoy pensando con más claridad, resolución de problemas con mayor eficacia? Puedo señalar a mi antes y después de las pruebas de Utah como prueba, o puedo enviar una muestra de sangre para el análisis, pero don & rsquo; t realmente necesitan. Hell yes, I & rsquo; m más inteligente. Puedo sentirlo. Puede y rsquo; t que
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