Hay momentos en los que se sienten tan orgullosos de nosotros mismos - para hacer ejercicio, comer los alimentos adecuados y recordar al elegir los productos limpios y seguros naturales orgánicos. Pero ¿por qué es que cuando comenzamos a hacer ejercicio y hacer ejercicio, podemos acabar con tanto dolor? Es de los que pre-ordenado que tenemos que conseguir un dolor de espalda o dolor de piernas? Y ¿qué pasa con los dolores de cabeza que parece ir con 'ponerse en forma'? Bueno, realmente depende de nuestro nivel inicial de condición física y cualesquiera otras condiciones que fueron hirviendo a fuego lento en el fondo antes de iniciar el programa de ejercicios. Nos olvidamos de las condiciones básicas que pueden haber causado que seamos sedentaria para empezar. Ya sea que se hiciera demasiado difícil de hacer ejercicio a diario debido al clima frío, inclemente o de hecho, tuvimos un evento de salud importante que nos impide hacer ejercicio; síntomas subyacentes se presentan a menudo con un retorno a graves exercise.Then, por supuesto, no son nuestros "guerreros de fin de semana heridas propios del buceo en actividad extrema antes de que nos estamos condicionados. Ya se trate de un rasguño de menor importancia, esguince o una quemadura de sol sobre la exposición, hay que tener cuidado de esas lesiones, de modo que no se vuelven más graves. También tenemos que entender que cuando nos sentimos dolor, tenemos que dejar el tiempo suficiente para comprender la causa fundamental de la discomfort.When ejercicio o "jugar", recomiendo a menudo que las familias toman a lo largo de un kit natural, orgánico de primeros auxilios, además a tiritas estándar y ungüento antibiótico. Los elementos adicionales incluyen un protector solar seguro, eficaz; un gel de aloe vera o spray para enfriar y tratar de picaduras y mordeduras; un aceite esencial como la flor de papel (siempreviva) para la mitigación del dolor /tratamiento /mezcla con el ungüento; y, por último, un lavado de saneamiento básico o aerosol para usar como limpiador /sanitizer.Sometimes un "daño" puede ser visible como una inflamación dolorosa o como la inflamación - una enfermedad subyacente que por lo general se exacerba con incluso un ligero cambio en la rutina - como el ejercicio intensidad. Con nuestros cuerpos agredidos por la contaminación, el estrés ambiental, y otras toxinas de los alimentos que comemos o de los productos que utilizamos, podemos llegar a ser extremadamente tóxico. Una investigación reciente publicada por fuentes tan diversas como el Grupo de Trabajo Ambiental y la National Geographic revela estadísticas alarmantes de la carga corporal que llevamos. Que tiene incluso un pequeño cambio en nuestros hábitos o exposición puede resultar en una respuesta rápida y, a menudo extrema de un cuerpo tóxico ... algunos lo llamarían una "crisis curativa" que requiere intervention.Remember inmediata, molestias - todo el camino hasta el dolor - es nuestro cuerpo comunicación de asuntos que no somos necesariamente conscientes de que tenemos que cuidar. Por ejemplo, muchos de nosotros tenemos un dolor de cabeza ocasional que nos ocupamos en un número de maneras - por la aplicación de una bolsa de hielo para un medicamento analgésico over-the-counter. Pero ¿qué pasa con los dolores de cabeza que progresan a las migrañas o de manera repentina con sensibilidad a la luz como un subproducto. Todas estas situaciones tienen diferentes niveles de dolor y deberían tratarse adecuadamente. Obviamente, la mejor respuesta es la de actuar tan pronto como el primer "lenguaje corporal" appears.Knowing que un dolor de cabeza podría ser de demasiada luz del sol, mientras que una migraña puede ser ocasionada por las alergias permitirá una respuesta adecuada. Una de las respuestas más simples es para limpiar las manos, la cara y el cuello con un paño limpio, fresco. Secándose el polvo y el polen será eliminar las partículas que pueden estar causando que reacciones a los alérgenos - y desarrollar el dolor de cabeza. Siga con una bolsa de hielo aplicada durante unos 20 minutos mientras se está acostado o recostado. Puede ayudar a relajar los músculos que comienzan a apretar como una respuesta al dolor. Muchos naturópatas, acupunturistas, terapeutas energéticos, etc. proporcionar pruebas de alergia no invasivos para determinar si usted está sufriendo de temporada, alimentos o sensitivities.Then del medio ambiente no son los esguinces, pequeños cortes, ampollas, abrasiones y otros recuerdos de un estimulante juego jugado el fin de semana. Si ese juego es el béisbol, softball, bola de la estafa, el tubo interior del río o simplemente corriendo con su perro, los resultados pueden ser el mismo. Una vez más, se trata de lesiones visibles, pero de menor importancia es bien vale la pena su tiempo para haber investigado y se asegura un producto que va a funcionar como una 'curita en una botella'. Me aseguro de que siempre tengo una botella pequeña de un producto que me dará un alivio inmediato y reducir la inflamación a través de una acción inmediata, el enfriamiento. Sin embargo, si la lesión es un esguince, fractura o contusión, ver a un profesional de la medicina es important.Wound y el manejo del dolor deben permitir que el paciente y el tomador del cuidado de limpiar la herida, desinfectar el área de la herida, aplicar una terapia para comenzar a mitigar cualquier inflamación y vendar la herida, según sea necesario. Los artículos identificados para su inclusión en su kit de primeros auxilios personales serán tratar adecuadamente estas lesiones. Una de mis productos favoritos se hace de oxígeno estabilizado. Me gusta usarlo para la limpieza, desinfección y comenzar el proceso de curación. Elija sus propios favoritos, pero conseguir su kit de primeros auxilios listo para su diversión del verano!